士林健服樂齡學習　傳統戲曲融入運動健身 

士林健服樂齡學習　傳統戲曲融入運動健身 

台灣邁入老年社會，為了維護長輩身心健康並增進長者社會參與，台北市士林區健康服務中心108年度結合台灣戲曲中心，規劃包括將歌仔戲表演融入運動健身課程等一連串有趣免費課程，歡迎銀髮族踴躍參與。

跟著老師有自信唱起歌仔戲經典名曲，再配上手勢、身段，展現巨星架式。她們才剛參與士林區健康服務中心的「咱來做夥練舞功」歌仔戲課程，不但開闊了眼界，更打造美麗人生。

今年，士林區健康服務中心首度結合台灣戲曲中心等單位，舉辦多元課程，將傳統戲曲「唱、唸、做、打」的表演融入健身，讓銀髮族邊學習邊運動。因為根據衛服部統計，台灣老人會罹患慢性病，降低晚年生活品質主因，跟大多數長輩過著坐式的靜態生活，運動量不足大有相關。 除了揪銀髮長者走出家門動一動、擴展身心，士林區健康服務中心也將利用士林特色人文景觀，設計一系列有趣的益智桌遊活動，不限區域讓銀髮朋友免費參加，也希望長輩都能樂齡學習、健康老化。

本文來源：台灣好新聞