南投銀髮健身俱樂部揭牌　全縣也是全國第一家

陳時中部長寫下樂活防疫鼓勵長者樂活。（家照協會提供）

南投縣也是全國第一家衛福部「銀髮健身俱樂部試辦計畫」據點，27日下午於南投市舉行揭牌，衛福部長陳時中特別南下參與，並寫下「樂活防疫，健康生活」標語，鼓勵長者在遵照防疫守則下，養成正確運動的習慣，提升免疫力避免病毒入侵，健康樂活下半生。

陳部長也來體驗一下器材。（家照協會提供）

衛福部「銀髮健身俱樂部試辦計畫」自今年起在全國設點，針對50歲以上長者提供延緩失能失智訓練，第一梯試辦遴選15處設施補助，南投縣家庭照顧者關懷協會雀屏中選，在春節後推出全縣第一家也是全國第一家，衛福部長陳時中、立委羅美玲、南投縣政府社勞處長林志忠等來賓，27日下午為俱樂部揭牌，歡迎縣民揪伙來訂定運動計畫，健康享受下半生！

陳部長與羅立委及議員等推薦鳳梨農產。（家照協會提供）

設於南投市信義街的好厝邊銀髮健身俱樂部，自春節後試營運，吸引不少鄰里前來體驗，27日舉辦開幕茶會，預告3月份正式營業，邀請南投市軍功社區關懷據點的千歲打擊樂團演出，展現長輩的熱情與活力。陳時中部長與來賓參觀體驗健身設備，在指導員蔡宗政輔助下試用胸部訓練機。協會特別請陳部長品嘗南投特產鳳梨，支持農民推銷在地農產。

立委羅美玲感謝家照協會推廣銀髮族運動，呼籲鄉親善用銀髮健身俱樂部這位「好厝邊」，持續運動「銀」得健康。她表示，家照作為第一梯試辦據點，營造出友善的健身環境，希望民眾加入健身行列，與「好厝邊」一起成長，也期待地方社區未來能吸取家照經營俱樂部的經驗，培育在地友善且健康老化的運動環境。

協會總幹事張明和說，俱樂部目前訂每週二、四的下午2點到8點，免費提供50歲以上長者16種運動器材輔助體適能訓練，指導員會依個人狀況設計不同部位的鍛鍊計畫，尚未退休的長者在下班後也能享受健身指導服務。協會會安排團體課程，並招募49歲以下的收費會員，盼提升全民運動風氣。

不同於長照2.0以65歲以上的2～8級失能者為對象，銀髮健身俱樂部的目標族群不限於亞健康及衰弱長者，也歡迎50歲以上的健康民眾使用。現場由體育運動專業人員指導各種體適能促進訓練，協助長者預防及延緩失能失智，減輕醫療及長照資源負擔。

推廣計畫未來將轉由國健署使用前瞻2.0經費擴大辦理，預計114年底在全國廣設288家。

本文來源：台灣好新聞