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在5G的建設中，一共有兩個頻率。一個叫做Sub-6，頻率範圍是450MHz——6GHz，另一個是毫米波，頻率範圍是24.25GHz——52.6GHz。二者都是5G標準中的頻率範圍。
而關於這兩個頻率的爭論也是一直從未停止。公分波傳輸距離、成本低綜合起來可以說非常的強勢，毫米波傳輸距離短，速度快，但成本很高。
另外，毫米波也是美國主導開始使用的，這就讓很多人更以為毫米波要比公分波更好，但是要知道，美國之所以使用毫米波是因為美國的公分波已經被軍方占用了，美國使用毫米波是無奈之舉。美國的軍方使用公分波專用，就導致了美國的一般商用必須要使用的毫米波，但是羊毛出在羊身上，美國用戶的資費方面也是更高。
盡管毫米波速度快，容量大，定向傳輸性比較好，但是二者各有優勢。在國內經營商還是以公分波為主，畢竟在國內的5G大環境下，更需要的是傳輸距離長且成本低的設備，綜合考慮還是公分波更具有優勢。
目前從整個全球5G市場來看，63家的經營商中一共有4家使用毫米波，三家是美國的，一家是烏拉圭的。其它的59家經營商，使用的都是Sub-6的頻率，並且主要集中在3.5GHz黃金頻段。
這麼看來，中國移動算是一個比較奇葩的經營商了，因為移動的頻段一共有兩個，2.6GHz以及4.8-4.9GHz。當然，移動因為其用戶數量眾多，所需要的頻段也需要更寬，國內的頻率不夠分也導致了移動需要兩個頻率才能保證用戶的服務。
公分波與毫米波的優劣到現在也很明顯了，性能強悍但是性價比很低的毫米波並不適合大面積的使用，現在國內的5G環境就是需要大面積的展開，而傳輸距離長的公分波也就成為了首選。毫米波的性能確實比較強悍，速度也更快，但是適合的才是最好的，公分波目前已經能能夠基本滿足用戶的所有需求，甚至在尖端技術的研發上面也絲毫不需，使用毫米波需要花費更多的資源，得不償失。