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要說你和誰最親，大概沒有人比得上 手機 了！
我們摳著手機過日子，晚上臨睡前最後一眼看它，早晨起床第一眼看它，一有空閒時間陪玩的還是它。
現代人，出門不帶手機，可以說比沒帶錢還心慌！手機便利了我們的生活，也被詆毀的很厲害：
要想毀掉一個孩子，給他一部手機！
手機毀掉了我們的婚姻！
玩手機，會玩出一身病！
是的，即使你說玩手機千千萬萬個不好，但是能怎樣？
我也很絕望呀！我的手還是不由自主伸向手機！！！
回想一下夜夜玩手機的你，睡覺前最後一個動作。有多少人是隨手把手機忘枕頭邊一放就心滿意足地去睡了？
那麼，讓無數「手機黨」糾結迷惑的問題來了
睡覺時，手機能放枕邊、床邊嗎？
放多遠比較安全呢？
小編被麻麻說過無數次，她說我這樣會被輻射會變傻！所以聽得多了，被嚇得不輕，每次都乖乖把手機放得遠遠的。
事實是怎樣的呢？會不會被輻射？安全距離是多少？
說到輻射，電離和非電離區別可大了，來了解一下：
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電離輻射：直接可以破壞DNA，會誘發癌症，如X光一般醫院都不讓頻繁做；
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非電離輻射：不足以引起基因突變，有可能致癌但目前上尚無充足有效的證據證明。
毫無疑問，手機不是X光，有輻射，屬於非電離輻射！那睡覺時手機能不能順手放枕頭邊？床邊？
殘忍地回一句：最好不！
放在順手處，很容易腦神經細胞興奮，一個不留神刷一個小時過去，不知不覺就熬夜，熬夜的諸多壞處已經不想多說了；另外，放遠一點也可以督促你上班，鬧鐘一響你必然需要去關，直接就起床了~
有人說你騙人！2011年世界衛生組織都把手機電磁輻射劃為「2B級致癌物」了，你怎麼能說不致癌？
劃重點！2B級致癌物意味著可能有因果關係，但證據不充分。雖然證據不充分，但也不能成為你沒日沒夜玩手機的理由，就是這麼霸道！
嗯，還是有不少人有那麼一丟丟擔心！那放多遠才算安全呢？
1.5米的距離。如果你的身高超過這個數，很簡單，手用完後放腳那頭就ok了~
給手機貼上防藍光膜，有用嗎？
相信很多人的手機上都會貼個膜，以防刮花。還有一些講究的人，聽了天橋上貼膜人的話，貼了「防藍光」超薄高清手機膜。
「我這個膜能濾掉手機螢幕發出的藍光，保護視網膜，能讓眼睛放鬆，長時間用手機眼睛不會疲勞~」
打住！聽貼膜的這樣忽悠你，那你可先別心動。
中山大學中山眼科中心視光盧金華醫師認為，很可能是商家的行銷噱頭，目前國家並沒有出台相關的產品標準。「如果真有效果，一定要拿得出權威機構科學實驗的結論才行。」
當然，要真有一種手機膜能切切實實防藍光，也是好事啊，小編我肯定第一個搶著買。
藍光確實穿透力強，能輕易穿透眼睛的屈光間質到晶狀體、到視網膜，不僅手機會發射，太陽光、熒光燈、電視、電腦都會發射。
如果想防手機屏被刮花，那就貼膜吧；如果想防藍光保護眼睛緩解眼疲勞，那還不如少刷手機來得有用。
防藍光眼鏡怎麼樣呢？
貼個膜防藍光，看來只是個心理安慰了，那眼鏡店推薦的防藍光眼鏡呢？不會也沒用吧？？？
「阻斷99.9%UV和散射藍光；
緩解視疲勞，預防年齡相關性黃斑變性！」
注意！上面都是眼鏡店的宣傳功能，可不是小編說的！
事實是怎樣的呢？來看廣東省人民醫院眼科主任張良教授怎麼說。
防藍光眼鏡確實能過濾掉一部分藍光，有一定的作用，尤其對於視網膜病變、眼底水腫等眼底病患者，以及經常長時間使用電子螢幕的人群，選擇質量過關的防藍光眼鏡，能保護眼睛。
有人能戴，有人就不一定了！
防藍光眼鏡鏡片多為淺黃色、淺藍色，戴上之後人眼所見的色彩會產生偏差。所以，色彩相關工作的人不太適合戴~
怎麼買到貨真價實的防藍光眼鏡？
1、目前大陸還沒有對防藍光眼鏡的性能、效果制定相關標準，所以大家一定要去正規、專業的機構購買，比如眼科醫院這種，不準在網上小店隨便剁手。
2、看「藍光透射比」這個指標，一般在鏡片的外包裝袋上有標示。
藍光透射比，分為UV-1、UV-2、UV-3三個等級，UV-1等級最高，代表鏡片的濾光能力最好，防藍光能力越強。
有錢人可以花小一千甚至上千買個防藍光眼睛，沒錢的人怎麼辦？
小編有話說：
咱的眼球晶狀體對藍光也有一定的過濾作用，只要藍光不太強、照射時間不太長，那它作妖的能耐就不大；
看一會電腦、手機讓眼睛休息一會會，比什麼都強，眼睛疲勞了用熱敷、發熱眼罩、眼貼也舒服得很。
其實，你的眼睛變好變壞自己看著辦，小編只能幫你到這了~
看我的面子，點讚給小編！
編輯：張鴿
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