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N0.1 電腦對人體的輻射就會降低很多。電腦開機那段時間所釋放出來的輻射是最高的，所以按完開機鍵，請站起來走開，避免輻射，在使用電腦的時候，最好是和螢幕保持在四十公分以上的距離，這樣就會降低輻射，建議大家帶上放輻射眼睛或者在電腦旁邊擺一盆吸收輻射的植物，比如說小盆仙人球。
N0.2 坐便器雖然很方便，比起蹲坑不知道省了多少力，也舒適，可實際上，蹲坑的那種姿勢看著很吃力，才是最有助於腸胃道運作的，在坐便器由於與皮膚接觸，多人使用很容易滋生細菌，傳播某些疾病。
N0.3 有些人愛乾淨，每天都要洗澡，而且水溫調的很高，認為這樣既講衛生又舒適，卻不知道這樣的做法等於在破壞皮膚的表面角質層，而角質層的作用就是保護皮膚，讓水分不容易丟失，所以天天愛洗熱水澡的人數會覺得皮膚乾癢厲害，洗澡的時候更容易發癢。因為夏天出汗比較的頻繁，每天都可以洗澡，但是一天不易過於頻繁，天氣轉涼建議一個周一到兩次即可。不能經常性的洗澡，長時間頻繁的洗澡非但對自己的身體沒有好處，反而會造成一定的損傷。
N0.4 喜歡染髮的 大家你們要注意了，如果你打算染顏色淡一點的，像銀白，淡黃，原先的黑色辦成淡色，就必須要褪去原色，然後才能著色，而褪色劑對人體的健康帶來的傷害是相當的大的，比染色劑要大的多，喜歡染髮的 大家注意了。所以盡量還是不要染髮，雖然染髮能提高自己的魅力，但是確實對自己的發展以及健康是有損害的。
N05 燒飯的時候使用開水，煮飯的話可以縮短煮飯的時間，而且開水能最大程度保護大米中的營養成分不流失，口感也很不多哦，趕快試試吧。
N06 早晨起來不要和涼水，這樣對身體非常不好。
喝涼水容易引起胃黏膜血管收縮，影響消化，刺激腸胃，是胃腸的蠕動加快，導致腹疼、腹瀉、引發胃病等。建議大家不要和涼水盡量喝溫水。
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