李時珍人參3斤不如它1口，睡前喝，讓人預防疾病保健康

老人一直常說的常喝黃芪湯，百病不來擾的順口溜，意思就是說經常用黃芪泡水喝，可以幫助人體預防疾病保健康，而且李時珍也稱人參3斤不如它一口！

補腎是黃芪的強項，效果真的堪比人參，尤其是腎功能不好的人，長期多喝黃芪水不僅能增加腎臟功能還可以很好的滋養身體，腎好了，健康自然就來到身邊了。

黃芪還具有很強大的抗氧化活性，堅持長期喝黃芪水能很好的抑制自由基的產生，避免讓人體細胞過度氧化，延長細胞的壽命，讓你越喝越年輕。

但是黃芪喝多了，很容易上火，所以我們每日泡15到20克就可以了，並且可以重復沖泡2到3次，但是不建議隔夜後繼續飲用，因為那樣藥效就氧化了。