經常玩手機、看電腦,有什麼護眼好辦法嗎?

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經常玩手機、看電腦,有什麼護眼好辦法嗎? 科技 第1張

如今,隨著手機、電腦等電子產品不斷更新換代,越來越廣受人們的喜愛,人們的生活也越來越離不開它們帶來的娛樂和便捷。

當我們行走在街道時,會注意到有很多人都喜歡低頭玩手機,不管是在什麼場合都能隨處可見,就連玩手機的孩子也增加了不少。

可是,由於玩手機時長時間保持固定的姿勢,眼睛盯著手機螢幕,眨眼的次數明顯減少了,很容易造成眼疲勞,導致視力下降,近視產生或加重。

為什麼長時間看手機、電腦容易導致眼疲勞呢?

在正常情況下,人的眨眼頻率是有規律的,不過當我們使用電子產品時會過於專注癡迷以致於眨眼頻率下降,眼睛得不到充分滋潤,就會容易幹澀疲勞,視物模糊,肢體關節也會有乏力感。

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尤其是手機的螢幕越亮,眼睛越容易感到疲勞,因此日常要注意呵護眼睛,在舒適合適的光線下玩手機或電腦等電子產品,注意每隔30分鐘讓眼睛放鬆休息一下,遠眺或看綠色景物,或者按摩下眼周穴位,可以保證氣血暢通,有利於眼部血液循環,緩解眼疲勞。

除此之外,避免在黑暗中玩手機,如果真要看就調低手機亮度,把字體設置大,最好選擇仰躺的姿勢看手機,手機向下傾斜45°合適,看電子產品時,佩戴好手機眼鏡,保護好眼睛不受手機、電腦放射出的藍光的傷害。

推薦一款比較受歡迎的能有效阻擋手機、電腦藍光的眼鏡——愛大愛稀晶石手機眼鏡,這款眼鏡具備阻藍光、抗疲勞、疏經絡、防近視、防眼疾五種效果,能阻隔有害藍光、疏通眼部經絡、緩解眼睛疲勞、預防近視、調節視力、預防白內障、青光眼等多種眼部疾病,保護你的視力健康。

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它的鏡片經過14層鍍膜技術,能將波段在380-500奈米內的有害藍光基本阻隔掉,藍光阻隔率達到了24.05%,優於國家檢測標準,又不會影響其他有益光波。有效的阻止各種電子產品對眼睛所帶來的傷害。

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它的鏡框上鑲嵌了稀晶石,稀晶石是由多種名貴晶體復合研發而成,採用中國5000年中醫針灸學的原理,並且結合了最新護眼科技研發而成。

稀晶石,能夠釋放遠紅外線,對眼周八大穴位進行按摩,放鬆視神經,緩解眼疲勞,減少眼球痙攣的發生,阻礙近視的快速加深,預防近視和多種眼疾,加之能夠防藍光,可以減輕藍光對眼睛的傷害,達到1+1>2的效果。

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長期佩戴能夠幫助眼睛迅速排毒,讓眼周血液循環更加通暢,減少在使用眼睛時候的疲勞度,提高學習效率和工作效率,讓大腦更清晰。

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不僅是經常上網玩手機的大人需要佩戴防藍光眼鏡,小朋友也需要佩戴防藍光眼鏡,因為藍光對年齡越小的孩子傷害性越大,愛大愛稀晶石手機眼鏡,有成熟穩重款和青春時尚款,適合一家人佩戴,保護一家人的視力健康。

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