俗語「睡覺不要頭朝西」，此話並非迷信，蘊含一定的科學道理

中華文化，博大精深，數千年的歷史歲月中，聰明的中華兒女創造出了許多經典，令人嘆服。除了文人墨客留下的各種作品，我們勤勞的百姓們也在日常生活中總結出各種俗語，將古人的經驗、智慧總結成短短的幾句話，留給後人學習。今天我們就要說到這麼一句俗語「睡覺不要頭朝西」，看看古人為何會給我們留下這麼一句俗語，其中有何科學道理？

睡覺不要頭朝西

粗看「睡覺不要頭朝西」這句俗語，很多人都會認為這是種迷信的說法，因為在現在的年輕人看來，睡覺是自己的自由活動，想怎麼睡就怎麼睡，只要睡得舒服就行。所以說這種說法完全不可信，古人的這句俗語是錯的！事實上，按照老一輩人的說法，這確實是有一點迷信思想的，怪不了年輕人！

老一輩人之所以認為睡覺不能頭朝西，其實原因很簡單，因為在他們的意識中，西方是極樂世界，是人死後才去的地方，並不是非常吉祥，所以活人睡覺的時候，最好不要頭朝西，這不僅不吉祥，甚至還會給自己帶來黴運。按照老一輩的這個說法，「睡覺不要頭朝西」這句俗語確實是帶有迷信色彩的，因為按照現在的科學理論來說，哪裡有什麼西方極樂世界，人死以後哪裡有靈魂之說？不過話說回來了，老一輩人的看法是錯的，但並不能說明「睡覺不要頭朝西」這句俗語就是錯的，因為這句俗語的背後還是有一定科學道理的！

磁場論

大家都知道，我們的地球實際上是一個大磁場，生活在其中的萬物都會受到這個巨大磁場的影響。而人體本身也是一個小型磁場，兩個磁場碰到一起，又會如何互相影響呢？按照專家的解釋，如果人們睡覺的時候頭朝西，很可能就和地球磁場的方向雜亂，容易產生不良反應。

這種不良反應容易降低人們的睡眠質量，引發噩夢等等。所以說，既然我們生活在地球這個大磁場中，其實就應該遵守一定的規矩。當然了，要是你頭朝西睡覺並沒有任何不適，那也完全可以忽略這一點，畢竟這也只是一種概率性的說法，並不適用於每一個人！

自轉公轉論

除了磁場論，人們之所以認為「睡覺不要頭朝西」還有另外一個原因，這便是自轉公轉論！而這個原因，也是受到最多人支持的。大家都知道地球的自轉和公轉方向都是自西向東的，所以為了讓自己睡得更好，其實在睡覺時候的方向也是有所要求的。如果頭朝西睡覺，那麼自己睡覺的方向就和地球自轉的方向相反了，這在不少人看來，是一種「逆地球行事」，並不利於睡眠！而人一生中三分之一的時間都花在睡眠上，睡眠不好，勢必影響其他生活狀態，所以說大家認為，睡覺的時候，還是頭朝東比較好！

事實上，這個說法在古代其實非常流行！我們都知道，中國古代的建築大多是坐北朝南，包括現在農村的自建房，很多都保持了這個格局，而大家之所以會遵從這個規矩，其實就是因為地球的自轉方向是自西向東！因為這個自轉方向，所以我們會看到太陽從東邊升起，從西邊落下，房屋坐北朝南可以最大限度得到日照，而人睡覺頭朝東則可以迎著第一陽光蘇醒，這將更利於大家的心情！

所以說，從地球自轉和公轉的這個角度來說，「睡覺不要頭朝西」也是有一定道理的，順著自轉方向睡覺肯定是要比逆著自轉方向睡覺更為妥當！當然了，還是那句話，規矩是死的，人是活的，所有的規矩都只有一定的適用範圍，並不會適用於所有人。所以說如果大家就是頭朝西睡得比較好，頭朝東睡不好，那大家也不用完全遵從古人的俗語。俗語只是古人的經驗總結，並不能針對所有人，所以還是應該根據自身情況來調整，自己怎麼舒服怎麼睡。如果發現不舒服了，倒是不妨試一下俗語的做法，也許會有不一樣的感覺。

結語

綜合來看，「睡覺不要頭朝西」這句俗語並非迷信，話蘊含一定的科學道理，不信來試試，很可能睡得更香。從磁場和自轉公轉的角度來看，頭朝西睡覺確實並不利於睡眠，要想睡得更香，頭朝東睡覺更有科學道理。