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都說眼睛是心靈的窗戶
螢幕前的你發現了嗎？
現在身邊的「小眼鏡」越來越多
小小的人
厚厚的眼鏡
吃力的認識這個世界
而這個罪魁禍首
便是電子產品
「檢查結果顯示，孩子的右眼散光125度，這將大大提高孩子近視的可能。」27日，鄭女士帶著3歲的孩子到南平市婦幼保健院眼科檢查，當她得知診斷結果後感到十分著急，「孩子才3歲，怎麼視力就出現問題了？」
通過與醫生的進一步交流，才得知這一切都是自己惹的禍。
電子產品變身「電子保姆」
原來，鄭女士在家加班時，為了讓自己有足夠的精力完成工作，索性將手機或平板電腦甩給孩子，讓他安靜地坐在一處玩。 「 有的時候，孩子鬧起來真心沒辦法。不過讓他玩手機遊戲、看動畫片或是刷「抖音短視頻」，立馬安靜了，沒想到這竟然會影響視力。 」 「孩子又哭又鬧的時候真是煩人，把手機往他面前一放，他立馬就不哭了。」家住錦江花苑的蔡女士同樣習慣用手機「哄娃」。 據蔡女士介紹，她的孩子今年5歲，已經上幼兒園了，「孩子放學早，平時接他到家，我們大人都比較忙，就會拿手機或者平板電腦給他看動畫片。」蔡女士反映，她甚至還會將玩手機作為孩子平時完成任務的鼓勵， 蔡女士
孩子不好好吃飯或者賴床的時候，我就會以玩手機為條件，讓他配合自己。
長時間接觸手機等電子產品勢必會導致眼睛酸痛，那麼家長們用手機「哄娃」到底對孩子眼睛傷害有多大？記者來到了南平市人民醫院，向眼科主任、主任醫師鐘文慧了解了相關知識。
鐘主任
長時間使用電子產品會導致孩子視力下降，這個家長都普遍知曉，可從近年來到門診就醫的近視兒童有增無減，甚至出低齡化的特點，不難發現危害並沒有得到有效控制。
「
其實，幼兒時期沒有愛護好眼睛，將來‘擔子’會更重。
」
鐘主任介紹說，孩子在嬰幼兒時期，眼睛還處於發育階段，手機、平板電腦等電子產品上的畫面顏色過亮、晃動過速，會給孩子眼睛造成強烈的負擔。
對於如何預防近視
鐘醫生也給出了一些合理性建議
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預防近視最重要的方法，莫過於鼓勵孩子走到戶外、擁抱大自然,確保每天兩小時正常光線下的戶外活動；
通過做眼保健操，按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，解除眼疲勞；
對於學校要求孩子使用電子產品完成相關作業的情況，建議控制接觸電子產品的使用時長為1個小時左右。
建議家、校、醫院聯合建立孩子屈光檔案，對孩子成長過程的視力及屈光狀態進行管理，有效預防近視及延緩近視發展並降低高度近視的發生率。
最近，市民嚴榮芬阿姨倍感焦慮，過去活潑的孫子，自從「愛上」手機後，就開始變得悶悶的、不愛說話。
「
我們讓他別玩手機，他就把門鎖上，把自己關在房里。
」
針對這一現象，記者咨詢了中國第二屆家庭教育百名公益人物、國家二級心理咨詢師、兒童心理成長指導師高富玉。她告訴記者，電子產品對孩子心理安全的危害可大可小，重點是在如何引導和幫助上。
高富玉
其實，孩子迷戀電子產品的原因有很多，家長首先要做的是「查因」。
很多時候孩子感覺現實生活中有很多不快樂、學習上有些不成功，他們通過接觸電子類產品來緩解學習焦慮，逃避學習壓力；
有的孩子則是因為缺少家庭給予的精神養分，如認同感、成就感等，他們希望通過遊戲闖關贏得虛擬的鮮花、掌聲來獲得自信感和滿足感；
更多的是孩子的求知欲和好奇心讓他們本身就熱愛追求電子產品中一些刺激性的遊戲；
當然有些孩子是真的用於學習。
在高富玉看來，引導孩子從電子產品的世界里走出來，是十分有必要的。因為，電子產品與紙質閱讀的刺激是不一樣的，畫面色塊和快速瀏覽對孩子的刺激是成百倍增長的。長時間的接觸會使得孩子內心無法平靜，從而影響到學習。又因為使用的狀態是自我封閉的，所以孩子的交際能力也會隨之減弱。
那該如何引導呢
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高富玉建議，輕微的手機癮網癮可以採取家庭式治療幫助孩子走出來，家長要讓孩子感受到家庭的溫暖、陪伴及關愛，尋找一些可以一起玩的室內外親子互動遊戲。不僅增進了親子感情，還能發展孩子的各方面的能力。與此同時，改善一下家庭環境，讓孩子盡可能少地接觸到這些電子產品，讓孩子從「線上」走向「線下」。
圖文來源｜閩北日報
整理編輯｜建甌論壇
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