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元旦假期的第一天， 是不是在家舒舒服服地躺一躺？ 比如以下姿勢躺在沙發上 刷個手機、看看小坊的推送？
雖然休息一下沒錯，
但是小坊提醒：
姿勢一定要注意！
江蘇無錫的李先生今年39歲，是一名自由職業者，平時除了8個小時的睡眠外，他只要一有空，幾乎手不離iPad和手機。
坐姿也是怎麼舒服怎麼來，不是斜靠在靠背上，就是整個人掛在椅子上。
最近有一天早晨醒來，李先生忽然感覺呼吸困難喘不過氣，結果到醫院一查，差一點偏癱了！
其實，早在兩年前，李先生就有了輕微症狀，他發現自己手麻、脖子不舒服，當時他仗著自己年輕，也就沒有當回事兒。
他一臉苦笑的說：「真的沒想到躺著玩手機會有這麼嚴重的後果。」
核磁共振顯示，李先生的椎間盤突出、骨刺的骨質增生，脊髓嚴重受壓，最厲害的地方是脊神經被壓得只剩薄薄一層！
醫生介紹，患者現在的症狀很嚴重，已經開始出現四肢無力的症狀，如果再進一步加重，可能引起癱瘓。
萬幸的是，這次李先生及時就醫治療，目前手術後恢復良好，再過一周就可以出院了。
醫生建議，休息的時候還是要保證一個良好的坐姿，及時糾正不良習慣，切勿長期躺臥看手機。
現在的你是什麼姿勢？ 趕緊坐坐正、挺挺直！ 用最好的姿態迎接2019吧~~~
來源 | 江蘇新聞 編輯 | 靜靜
坐姿好習慣，看帖點「好看」！