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本期主人公
潘璐斌
30歲
賽季75kg
非賽季85-90kg
浙江台州玉環市人
瀋陽某陸軍裝甲部隊退役
政府工作人員
健身3-4年
展開全文
健身原因是
被老婆嫌棄瘦的像猴子
身材、氣質、圈子、人際關係的改變。
健美是一座難以攀登的高山
一心一意舉鐵
別有雜念!
設定一個要超越的對手使勁虐!
如果你也是健身/健美高手
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西關楊巷有座中西合璧豪宅「拾翠大屋」 驚艷了百年歲月 如今身世成謎 最終,一塊蝕刻玻璃畫悄然揭秘…… 請讓小荔帶大家一探究竟~ △拾翠大屋前後兩座均為羅馬柱的西式窗台搭配拱形圓頂,陽光穿透頂層的黃色陰 [繼續閱讀]
提前一個月訂好飛機票和酒店第一晚上我們住在解放碑附近的民俗和商業圈 周邊有很多民俗而且價格都不是很貴 倒數第三張民俗300多一宿 第一天:華生園夢幻城堡 塗鴉一條街(川美老校區) 洪崖洞 瓜西西火鍋 [繼續閱讀]
香港給很多人的印象都是紅燈綠酒、購物天堂、美食天地,大家來這里經常是買買買吃吃吃。 但當你拋開這些,真正走進香港時才會發現,這里有著碧藍海島,是無數旅行達人和徒步愛好者向往的休憩之地。今天,小編給大家 [繼續閱讀]
日本供銷社 帶你認識不一樣的日本藥妝資訊 赴日遊客要特別留意了! 這不是賞櫻時間圖 這是日本流感爆發的警報圖! 日本H1N1新型流感大爆發,光是上周,就有超過163萬人感染,超越警報水平。日本各地包括 [繼續閱讀]
從遠古時代開始,人類就用自己特有的智慧創造著建築文明,從遠古時代的山洞居到茅草屋建築,從茅草屋到宮廷建築,從宮廷建築到萬里長城、金字塔……每一處建築無不透射出人類的聰明智慧。 然而,勞力人民的智慧是無 [繼續閱讀]
做藏地最專業最受歡迎的旅行微雜誌 點擊題目上方藍字關注天上西藏 歡迎添加卓瑪姑娘個人號「ctibet_cn」和卓瑪做朋友 一提到修行聖地 一般人第一個想到的就是色達 其實,在川西藏區的深處 有一處比色 [繼續閱讀]
請問你可以星標/置頂我嗎 因為我不想在茫茫人海中失去你 馬上就過年放假啦! 但君君卻一點都開心不起來… 這時候真想立馬拉上朋友 來個說走就走的旅行! 前提當然是會拍照的那種朋友? 但苦於每 [繼續閱讀]
隨著大陸社會經濟的快速增長,人們的生活水平也大都隨之有著明顯的提升,現在的很多人都是已經能夠滿足生活上基本的物質需求了,開始對精神上的享受有了更多的關注,而旅遊,便是近幾年很多人在追求精神享受時最常用 [繼續閱讀]
越是寒冷的季節,就越想到溫暖的地方度假。去年的聖誕?+生日?之旅,我們來到了巴厘島,這個舒服又令人放鬆的目的地。 要說巴厘島最有名的是陽光海灘,其實位於中南部的烏布Ubud也是個特別愜意的地方。如果你 [繼續閱讀]
不知不覺2019年春節馬上就要到了,為確保春節期間(2月4日至2月10日)我市道路交通有序、安全和暢通,杭州公安交警部門屆時將調整市區部分道路的交通組織措施。不管是來杭遊客,還是在家過年的市民,都得看 [繼續閱讀]
江南水鄉千百年來吸引了無數遊人前往,在古代甚至連很多皇上都非常喜歡這里,比如乾隆大帝就曾經六下江南。江南的古鎮算下來有幾十上百個,出名的至少有十個以上。每個古鎮都有自己的特色,它們或因為整體布局、或因 [繼續閱讀]
春節即將到了,這個時候最熱鬧的活動就是行花街了,看著各式各樣、爭奇鬥艷的鮮花,整個人都喜氣洋洋。不過,還有比行花街更美好的事情,就是去看一整座山的花開!在這陽光正暖的冬日,和朋友一起自駕去佛山西樵山, [繼續閱讀]