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有人說
任何一種試圖靠近珠峰的方式
都是回歸自然的最終表現
面對世界之巔
即使不攀登，也會有流淚的沖動
盡管對於大多數人來說
無法花大量的金錢和時間
來一嘗登臨世界之巔的滋味
但除了在空氣稀薄的珠峰大本營
與正面交「峰」之外
你還能挑戰一場珠峰東坡的徒步之旅
在這條接近80公里的大美之路
相伴左右的是
這個世界最出類拔萃的雪山
這個世界最壯觀的觀景平臺
每一天都刷新著你對「頂級體驗」的定義
一位徒步中國的領隊告訴我
當他清晨翻開帳篷時
興奮得連褲子都沒穿就沖了出去
……
🏔
你好，珠峰東坡
△2019年國慶珠峰東坡，攝影@nana
珠峰東坡徒步
如果不是親眼所見
你難以難以相信
在如此狹小的區域
造物主造就了一個
如此豐富立體奇幻美妙的地方
這是一個世界最壯觀的雪山聖地
這是一個世界最酷的植物天堂
這是一個美到極致的繽紛世界
△2019年中秋珠峰東坡，攝影@梁爽
世界最美的山谷
珠峰
是一個巨大的三棱錐體
擁有西南、北、東三個面即人們常稱的珠峰南坡、北坡、東坡每個面都對應一條巨大的冰川和溝谷
三條溝谷向各自的方向延伸30-50公里便會將喜馬拉雅山脈中一個相對獨立的山區囊括進來形成一個以珠峰為圓心的環珠峰超級景觀群
堪稱全球極致風光最密集的區域
在三大區域中
位於嘎瑪溝的珠峰東坡
擁有最多鮮為人知的極致風光也最具原始野性數條巨大的溝谷蜿蜒其中來自印度洋的水汽魚貫而入溝內森林植被茂密、綠意盎然
最大的嘎瑪溝面積高達440平方公里
從海拔僅2100米的谷底直至8848米的珠穆朗瑪峰
相對高差達6000餘米
在山谷中可以看到
3座8000米山峰傲然而立
蔚藍的蒼彎下
雪峰格外醒目
由於角度、距離的差異
珠穆朗瑪峰顯得秀美，洛子峰顯得嬌柔
而馬卡魯峰則絢麗異常
整個山谷人跡罕至
發育著珠峰地區保存最好、面積最大的原始森林
山高谷深、縱橫開闊
大小瀑布飛流直下匯成河流滋潤谷底
沿途繁花似錦
盛開如高山花園
嘎瑪溝長期與世隔絕
遠離城市的喧囂，沒有外界的侵擾
惟一的交通工具便是犛牛
早在1921年
美國和英國探險家相繼對嘎瑪溝進行了考察
他們都被這裡夢幻般的自然美景所折服
讚譽嘎瑪溝為
「世界上最美麗的山谷」、「世界十大景觀之一」
時至今日
這條美艷的山谷依然靜偎在珠峰的懷中
獨享著雪域淨地的孤高與清傲
中國最美的徒步路線
嘎瑪溝最原始的環境
為徒步者提供了最佳的體驗
一條名為「珠峰東坡」的徒步線路也是世界最頂級的線路之一
△珠峰東坡，攝影@莫末
它一路翻越
數座5000米左右的雪山埡口
從綠籮婆娑、樹木遮天蔽日、溪水潺潺的原始森林
到鳶尾盛開、杜鵑漫山的過渡地帶
再到冰川縱橫、龍膽綻放的寒帶凍土
△珠峰東坡，攝影@nana
珠峰東坡
一路給來訪的旅行者
呈現出一幅
立體的生態系統和多層次景觀交替的壯美景色
在這裡
你可以站在松軟肥沃的泥土上
擁抱枝葉斑駁的參天古樹
你可以躺在鮮花綻放的草地上
瞻仰八千米的皚皚雪山
你也可以靜坐在湖邊
從倒影裡觀看世界之巔的光影變幻
△珠峰東坡，攝影@莫末
生機勃勃的珠峰東坡
蒼涼雄渾的珠峰東坡
原始野性的珠峰東坡
它
無愧於「中國最美徒步路線」之稱
山友巴羅什對徒步珠峰東坡回憶頗深
「深深的吸一口空氣
很涼很乾淨,真的除了乾淨
沒有字可以形容這裡的一切
如果你來這裡
我希望你一定要多深深的呼吸這裡早晨的空氣
像一把帶涼意的利劍
那麼徹底的刺入你身體的各個角落」
△珠峰東坡，人與山相望，攝影@梁爽
四大雪山天王
有人說
這是一場八千米的雪山盛宴
在珠峰東坡途中
有數座8000米級高峰矗立左右
其中更是包括了「世界之巔」珠穆朗瑪峰
自始至終，猶如一場雪山盛宴
△珠峰東坡，洛子峰珠峰日照金山，攝影@nana
珠峰東坡徒步
最吸引人的地方就是能從東側觀賞
珠穆朗瑪峰（Qomolangma）
世界第一高峰
雪蓋高8848米，巖面高8844.43米
藏語「job-mo glang-ma rib」
是「大地之母」的意思
神話說珠穆朗瑪峰是長壽五天女所居住的宮室
洛子峰
海拔8516米，世界第四高峰
意為「南面的山峰」
就因為它地處珠穆朗瑪峰以南3公里處
兩峰之間隔著一條山坳
即通常所說的「南坳」
洛子峰藏語稱之為「丁結協桑瑪」
意為「青色美貌的仙女」
馬卡魯
海拔8463米，世界第五高峰
位於喜馬拉雅山脈中段中尼邊境
其西北方向距珠穆朗瑪峰24公里
沿西北—東南山脊為界
北側在中國西藏境內，南側在尼泊爾境內
「Makalu」是來自於梵語Maha-Kala
代表著大惡
也同樣是印度教中至高無上的濕婆神的別稱
她的性情反覆無常
時而冷酷無情，時而仁慈善良
珠穆朗瑪峰的大名
相信沒有人不知道
而雄鷹展翅一般的珠穆朗卓峰同樣震撼人心
走過珠峰東坡之後
發現這線路上最震撼的不是珠峰、洛子峰
也不是馬卡魯
而是一路相伴、時刻都能看見、極度震撼的珠穆郎卓
珠穆郎卓峰
位於世界第五高峰馬卡魯峰北五公里處
是完全位於中國西藏自治區境內的一座山峰
主峰海拔7804米
共有三個頂峰，主峰位於南部
珠穆郎卓被稱為「神鳥峰」（bird goddess）
從東北面看極像一直展翅翱翔的雄鷹
△珠穆朗卓峰下的神仙營地，攝影@米高
絕美的高山湖泊
珠峰東坡
最亮眼的風景當屬雪山湖泊
著名的高山湖泊則有
措學仁瑪，曉烏措，朗姆措，錯朗措，側久措，郎木措，錯果措等等
這些湖泊
大多都是拍攝雪山倒影的好地方
其中最經典的兩個就是曉烏措和措學仁瑪
曉烏措
是曉烏拉埡口下的一個美麗的高山湖泊
站在湖邊
馬卡魯峰巨大的山體
在曉烏錯的湖面清晰的倒映出來
天氣晴好，水無波瀾
就像天空之鏡
清晨
第一縷陽光灑下
馬卡魯被陽光點燃
從淡淡的金紅色開始
馬卡魯峰像是披上了一件閃閃發光的外衣
萬丈光芒、風光無限
一位走過的山友這樣評價曉烏措：
「曉烏措的湖水看起來近乎墨綠
山梁的倒影隨湖水的微波輕漾
淡淡的霧氣在湖面輕輕的飄動
不知名的花草從湖邊的石頭縫中長出
盈盈地對著水面輕搖漫舞著
真有點仙氣道骨的氣質」
措學仁瑪
由若6個緊鄰的小湖共同組成
也是珠峰東坡最著名的觀景平臺
不同的湖面、不同的角度、不同的天氣景象千變萬化，極為豐富
有太多的徒步行者
不遠萬裡前來
只為目睹她的絕世風采
每天早上
在措學仁瑪
喜馬拉雅冰與火的讚歌
將會準時上演
陽光從高到低依次撒落
海拔8848的世界第一高峰珠峰海拔8516米的世界第四高峰洛子峰海拔8485米的世界第五高峰馬卡魯峰海拔7804米的珠穆朗卓峰海拔7565米的珠穆朗卓中峰一眾世界級高峰從高到低依次承接太陽的神之輝煌
群峰競秀，萬物復蘇
只有親身經歷
才能感觸那種深入靈魂的震撼
然而日照金山群峰競秀並沒有持續太久
就轉換為
另外一個奇幻世界
雲端之上，群山時隱時現雲端之下，湖面清澈如鏡
雪山環繞，白雲飄蕩
雲蒸霞蔚，猶如夢中
不似仙境更勝仙境
在這裡摘錄一段
Seabreeze關於措學仁瑪星空的回憶：
「凌晨三點
被帳篷外驚嘆星空的談話吵醒
那是兩個攝影發燒友的竊竊私語
我掙紮了很久
終於鼓足勇氣穿戴整齊
鑽出溫暖的睡袋帳篷
天哪，滿天繁星
還有貫穿整個夜空、劃出優美弧線的銀河
在喀納斯、在拉姆拉措、在珠峰北坡大本營、在EBC
我都以為我見到了這輩子最美的夜空
但我還是想說
措學仁瑪的夜空，無可比擬」
全世界最酷的植物天堂
珠峰東坡徒步
除了以上所說無比震撼的雪山和湖泊
還有那
繁星般燦爛的花卉植物
最讓我為之著迷
△圖一雪兔子，圖二苞葉雪蓮，攝影@梁爽
她們以纖弱的身軀，迎接著雪山的狂暴氣候
在人跡罕至之境自開自落
她們組成了全世界最酷的植物天堂
△圖一紅景天，圖二雪茶，攝影@梁爽
幽藍的龍膽，高聳的塔黃
淡紫的鳶尾，潔白的雪蓮
伏地綿延的杜鵑花
將這片山坡點燃得如火如荼
大片繁星般璀璨的高山花卉
正在貧瘠的土壤中蓬勃綻放
在它們薄如紙片的花瓣上
看不出來這個世界的孤寂和荒涼
熱烈的生命氣息，代表著這個世界最狂野的生命
△圖一橢圓苞風毛菊，圖二棉毛女蒿，攝影@梁爽
這是數百年來
無數西方的植物學家窮極一生夢想進入的花卉盛宴
這裡有植物世界最富有魅力的一面
這裡就是中國西藏嘎瑪溝
五大頂級營地
珠峰東坡徒步
最經典莫過於五大營地
曉烏措營地
珠峰東坡徒步的起點通常始於熱布村
第一天可以很輕松的走到下曉烏錯營地
這裡是拍攝馬卡魯倒影和日照金山的最佳攝影點之一
△寧靜的曉烏錯，靜謐中孕育著馬卡魯和珠穆郎卓的美
湯湘營地
是此行中一個難得地形平緩的超級觀景平臺
早上起床先不要著急收拾營地
太陽還沒升起來，淡粉色的天空下
三座大山靜靜地立著
隨著朝陽升過山尖
三座雪峰在朝陽的照射下反射著柔和的光芒
讓人看得出神
俄嘎營地
是拍攝珠穆朗卓最佳的位置之一
在這裡你可以近距離
欣賞這個展翅翱翔的雄鷹
如此美景
你唯一想做的就是：靜坐，凝視，享受
△珠穆朗卓峰下的俄嘎營地，圖片來源：米高
白當營地
拍攝洛子和珠峰日照金山的最佳地點之一
當你早上從帳篷中出來時
盡情的感受你從未有過的震撼
珠穆朗瑪、洛子峰、珠穆朗卓以及連綿的喜馬拉雅群山仿佛近在咫尺
在措學仁瑪營地
更是可以看到
珠峰東坡最極致最震撼的風景
這裡太美了
美得讓人要屏住呼吸
你深怕驚擾了山中精靈
中國國畫的精髓、中國的水墨畫
在這裡得到了真正的體現
△圖片來源：米高
這個世界沒有永恒
有些地方，可以用手機輕描淡寫地拍下來
而有些地方，除了用眼睛去看
還得用心靈去記錄
這就是珠峰東坡
當你置身於世界第一高峰
被浩瀚的星空包圍著的時候
你真的無法用言語形容那種感受
這一刻
你會深深理解西藏
為什麼被大家稱為「一生值得來一次的地方」
但同時
這是一條行走在
數座8000米雪山腳下的世界頂級徒步路線
較長的行程和較高的平均海拔
都意味著潛在風險的存在
其中以高反和失溫尤其值得注意
如果2020年你決定出發
建議跟隨專業靠譜俱樂部同行
如果你還感覺內容不夠硬核兒
那後面的內容可得看仔細了
……
《徒步中國》珠峰東坡徒步
《徒步中國》是一個專註於全球徒步的團隊，目前團隊已帶隊完成14座8000米大本營徒步及全球近百條徒步路線。珠峰東坡，更是我們的頂級爆款徒步路線。根據我們多年的操作經驗，本次線路設計特點如下：
❏全程犛牛隊跟隨，只需輕裝徒步
❏全程包餐，配備專業高山大廚
❏全程自帶發電機，確保照明和攝影需求
❏最安全的保障，急救藥箱，俄羅斯進口8000米級高山氧氣，高壓氧倉
❏最專業的領隊，具有8000米級別雪山攀登經驗的持證領隊
❏在措學仁瑪營地停留兩天，爭取拍到三座8000米雪山的震撼倒影
❏專業保險：美亞保額60萬戶外保險(贈送)
行程安排
D1：全國各地-拉薩（3760米）
▍活動：行前見面會
▍餐食：歡迎晚
▍住宿：拉薩三星級酒店標間
拉薩集合。建議提前一天抵達拉薩適應、調整狀態。提前到達的隊員可以去大昭寺、八廓街、布達拉宮等市內景點逛逛。晚上我們會安排歡迎晚宴，以及行前見面會，在此，領隊會為大家講解線路和注意事項。
D2：拉薩–日喀則（3800米）
▍行車距離：365KM，大約7小時
▍餐食：一日三餐
▍住宿：日喀則三星級酒店標間
今天途經羊湖，遠觀寧金抗沙雪山 ，在浪卡子午餐後參觀卡諾拉冰川、滿拉水庫、遠觀江孜古堡後經年楚河谷地來到後藏首府日喀則。
D3：日喀則–曲當鄉（3800米）
▍餐食：一日三餐
▍住宿：曲當鄉招待所多人間
日喀則出發後，翻越嘉措拉山口，在這裡我們可以遠眺珠穆朗瑪峰等5座8000米以上山峰雄姿。之後進入珠峰自然保護區，下午到達曲當。
D4：曲當鄉（3800米）-優帕村-曉烏措（4700米）
▍車程：0.5小時
▍徒步：10公里，大約7小時，海拔上升750米
▍餐食：一日三餐（中午為路糧）
▍住宿：曉烏措營地帳篷
早上我們搭車前往徒步起點優帕村，之後我們將真正開始我們的徒步行程。沿著一條河谷一直上升至曉烏拉埡口下的曉烏錯營地。期間大約有三個比較大的爬升，整個行程用時約7個小時。曉烏錯是曉烏拉埡口下的一個高山湖泊，這裡天氣好的情況下，可以看到馬卡魯峰和珠穆郎卓峰。
D5：曉烏措（4700米）-曉烏拉埡口（4950米）-卓湘（4000米）
▍徒步：9公里，大約7小時
▍海拔：上升250米，下降1000米
▍餐食：一日三餐（中午為路糧）
▍住宿：卓湘營地帳篷
早起，天氣好的話我們將看到馬卡魯和珠穆郎卓的日照金山以及它們在曉烏錯的倒影！此處是整個行程中觀看馬卡魯峰的最佳地點之一。當第一縷陽光灑在馬卡魯峰頂的時候，我想這是你不曾遇見的美。之後我們出發翻越曉烏拉埡口，然後一路下行，經雪若河谷到達河谷盡頭的卓湘營地。卓湘營地海拔4000米。卓湘是嘎瑪溝的一個氣候分界點，卓湘以後植被會越來越豐富。
D6：卓湘（4000米）–湯湘（4550米）
▍徒步：9公里，大約7小時
▍海拔：上升550米
▍餐食：一日三餐（中午為路糧）
▍住宿：湯湘營地帳篷
今天我們出發將先穿越一片原始森林，來到嘎瑪溝北側的一個二級臺階，之後將行走於喜馬拉雅的高山草甸間，走個一個大坡後下山來到今天的營地湯湘牧場。選一處空地，把帳篷紮在三座雪山正對面的地方，拉開帳篷門便是美妙的景觀。
D7：湯湘（4550米）–俄嘎（4700米）
▍徒步：9公里，6-7個小時
▍海拔：上升500米，下降350米
▍餐食：一日三餐（中午為路糧）
▍住宿：俄嘎營地帳篷
湯湘營地是此行中最好的拍攝點之一。早上起床，先不要著急收拾營地，太陽還沒升起來，淡粉色的天空下，三座大山靜靜地立著。隨著朝陽升過山尖，三座雪峰在朝陽的照射下反射著柔和的光芒，讓人看得出神。
D8：俄嘎（4700米）–白當（4950米）–俄嘎（4700米）
▍徒步：8.5公里，大約7小時
▍海拔：上升250米，下降250米
▍餐食：一日三餐（中午為路糧）
▍住宿：俄嘎營地帳篷
今天會帶大家輕裝徒步到白當靠近珠峰東坡的觀景點（海拔5000米左右），近距離的感受世界之巔的雄偉，旁邊的洛子峰同樣壯觀，兩座大山觸手可及，無比震撼。
D9：俄嘎（4700米）–措學仁瑪（4950米）
▍徒步：12公里，8-9個小時
▍海拔：上升750米，下降500米
▍餐食：一日三餐（中午為路糧）
▍住宿：措學仁瑪營地帳篷
措學仁瑪是珠峰東坡徒步的高潮，在這能看到珠穆朗瑪、洛子峰、馬卡魯、珠穆郎卓、還有托拉崗波切雪山，而措學仁瑪就像一面鏡子一樣可以把所有的山峰映襯在一起。
D10：措學仁瑪自由活動
▍徒步：措學仁瑪自由活動
▍餐食：一日三餐（中午為路糧）
▍住宿：措學仁瑪營地帳篷
在措學仁瑪等待一天是絕對值得的。今天你就那麼靜靜地等待著，靜靜的天，靜靜的山，靜靜的湖，靜靜的空靈。當第一抹陽光灑向珠穆朗瑪，轉瞬，洛子、馬卡魯、珠穆朗卓，萬山萬物，金碧輝煌！這一刻絕對會讓你淚流滿面……
D11：措學仁瑪（4950米）–朗瑪拉埡口（5350米）–輪珠林村（4200米）–曲當鄉（3800米）
▍徒步：12公里，8-10個小時
▍海拔：上升400米，下降1100米
▍餐食：一日三餐（中午為路糧）
▍住宿：曲當招待所
海拔5350米的郎瑪拉埡口是珠峰東坡線上的最高點，從措學仁瑪營地出發，要經過三段爬升到達朗瑪拉埡口。其中從營地出發後不久的第一段爬升坡度較陡。輪朱林村是本次徒步的終點站，從這裡可以搭車前往最初的起點：曲當鄉。這裡也意味著珠峰東坡徒步的結束。
D12：曲當鄉–日喀則
▍車程：5-6個小時
▍餐食：一日三餐
▍住宿：日喀則三星級酒店標間
回想之前的11天，所有的酸甜苦辣都化作人生美好的回憶，一路上陪伴你的四大雪山天王已不再映入眼中，只能閉上眼睛，讓它們映在心裡。
D13：日喀則–拉薩
▍車程：5個小時
▍餐食：早餐午餐，慶功晚宴
▍住宿：拉薩四星級酒店標間
D14：拉薩回家，圓滿結束中國最美徒步路線·珠峰東坡徒步。
費用說明
❏行程排期
第1期：2020年09月13日—09月26日
第2期：2020年09月28日—10月11日（國慶節）
全年只有2期，爆款路線，報名從速！
❏ 活動費用
9800元/人，VIP：9600元/人
訂金：2000元/人，餘款出發前15日繳清
❏費用包含
1、全程住宿：6晚酒店，7晚帳篷營地；
2、門票費：行程中所列景點門票；
3、拉薩起始全程交通費；
4、全程包餐，包括拉薩歡迎晚宴和慶功晚宴；
5、急救藥箱、高山氧氣、高壓氧艙；
6、犛牛及犛牛工費用：每人限重15公斤以下；
7、領隊、協作、大廚費用；
8、露營裝備：兩人一頂高山帳篷，防潮墊；廚房帳、餐廳帳、桌子、椅子、廚具，發電等機；
9、贈送：美亞60萬意外保險。
10、最後，我們會送出《徒步中國》專業認證的徒步證書，更有紀念意義。
❏費用不含
1、各地至拉薩來回交通；
2、邊防證辦理費用；
3、單房差，單人帳篷差；
4、所有個人消費；
5、延伸旅行費用；
6、因個人原因中途返回拉薩的所有費用；
7、因客人自身原因未能完成全部遊覽項目，或提前返回出發地，將被視為自動放棄活動，客人所交團費均不退還。
❏退訂規則
1、出發前30天以上取消報名，退還100%訂金；
2、出發前16-30天取消報名，退還50%訂金；
3、出發前15天以內取消報名，不退訂金；
4、活動開始後因特殊原因退出，如身體疾病、突發意外事件等，出具相幹證明後，退還餘下食宿及景區門票等未發生費用。
報名須知
1、身體健康：無任何急慢性心腦血管疾病，有3天以上長距離高原徒步經驗，年齡18—65歲，有完全民事能力的中國大陸人士。不符合報名條件的需跟客服電話確認後方可報名；
2、團隊精神：在活動過程中全體隊員必須無條件聽從領隊及嚮導安排，任何隊員不得擅自離隊，不得單獨行動或憑經驗搞個人英雄主義，如有發生，領隊有權終止其行程並安排其返回；
3、注意環保：走過不留痕跡，自己的垃圾自己帶走；
4、裝備合格：高海拔徒步過程中氣候龐雜多變，隊員須對惡劣天氣做好心理準備，同時做好全面的防水和防寒措施，不得有僥幸心理。對裝備不符合要求的隊員，領隊有權勸退，準備階段可提前與客服溝通；
5、必備證件：隊員必須持有本人二代身份證和邊防證件。邊防證須註明「日喀則地區」，最好加上珠峰地區。
裝備清單
珠峰東坡徒步線路大多在海拔4000米之上，最高海拔5350米，徒步過程中早晚溫差和海拔變化較大，紫外線強烈，保暖防寒措施一定要做足！
1、沖鋒衣褲、抓絨衣褲、加厚羽絨服、速幹排汗內衣褲、高幫防水登山鞋、戶外吸濕排汗襪子、遮陽帽、保暖帽、太陽鏡、手套、頭燈、保溫水壺、雨衣、登山杖、雪套、護膝；
2、需自己攜帶睡袋（建議1000克以上羽絨，夜間部分營地溫度在零下10度）；
3、60L以上背包或馱袋，30L左右隨身小背包，內外均做好防水處理；
4、常用藥品:個人常用的感冒藥、消炎藥、鎮痛藥、胃腸道藥、抗過敏藥物。
活動咨詢
【徒步中國】珠峰東坡咨詢群
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非誠勿擾
加小梁或小二微信
邀請你入群
2020年「希夏邦馬」徒步報名入口
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【徒步幫直播】第28期
瞻仰3座8000米雪山
行走在世界最美的山谷
珠峰東坡
到底是一條什麼樣的徒步路線？
時間：7 月 22日 20:00–21:00
主題：珠峰東坡，為什麼被評為中國最美徒步路線？
嘉賓：行攝匆匆、梁爽
主持：梁爽
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