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美的認知：儀態
儀態是指人在行為中的姿勢和風度。姿勢是指身體所呈現的樣子，風度則屬於內在氣質的外化。每個人總是以一定的儀態出現在別人面前，一個人的儀態包括他的所有行為舉止：一舉一動、一顰一笑、站立的姿勢、走路的步態、說話的聲調、對人的態度、臉部的表情等等。
而這些外部的表現又是他內在品質、知識、能力等的真實流露。
儀態在社交活動中有著特殊的作用。瀟灑的風度、優雅的舉止，常常令人讚嘆不已，給人留下深刻的印象，受到人們的尊重。在與人交往中，我們可以通過一個人的儀態來判斷他的品格、學識、能力，以及其他方面的修養程度。
儀態的美是一種綜合的美、完善的美，是儀態禮儀所要求的。這種美應是身體各部分器官相互協調的整體表現，同時也包括了一個人內在素質與儀正妹版點的和諧。容貌秀美，身材婀娜，是儀態美的基礎條件，但有了這些條件並不等於就是儀態美。與容貌和身材的美相比，儀態美是一種深層次的美。容貌的美只屬於那些幸運的人，而儀態美的人，往往是一些出色的人。因而儀態的美更富有永久的魅力。
美的認知：形體
我們經常看到有很多苗條纖細的女孩，身材很好，但站沒站相，坐沒坐相，聳肩、駝背、塌腰、挺肚，走路姿勢不優美，白長了一副好身材，沒有把女性的體態儀態美和氣質美展示出來。 95％未經過形體矯正氣質提升的人，日常體態儀態都是不到位的！那麼，你的肩背挺拔嗎？你的脖頸修長嗎？你的雙腿筆直嗎？你的站、坐、行走的姿勢正嗎？你的舉手投足和表情美麗端莊大方嗎？
如果不，那就讓我們來為你解答形體的重要性
美的認知：穿搭
一個人能夠被注意，能夠被路人停留註視的時間長，能夠在陌生場合被首先關注，能夠有社會地位的體現，除去你身份這一因素剩下的就是顏值和穿搭了。
顏值是先天的我們改變不了什麼，當然你可以通過後天的化妝阿保養阿來改善，但是能夠通過最迅速的最有效的最快改變的就是你的穿搭
想像一下你用心從衣櫃里挑幾件時尚的衣服穿在身上，那你出去外面會受到的外界陌生人的待遇、效果以及即視感還用說嘛
美的認知：美妝
為什麼你的妝容總是那麼平，閃光燈下的明星，韓劇里的女主，隔壁的綠茶妹妹，為什麼她們的妝容就個個精致，感覺自己該畫得也都畫了，該塗得也都塗了。人家塗腮紅，畫眼線都是秉著一顆做幾何題的心好不好，人家畫陰影，塗遮瑕都是懷著一顆參加央美藝考的心有沒有，所以明白自己畫了半天也平淡無奇的原因了嗎，主要是你不肯在化妝上多花心思！
運用化妝品和工具,採取合乎規則的步驟和技巧,對人的臉部,五官及其他部位進行渲染,描畫,整理,增強立體印象,調整形色,掩飾缺陷,表現神采,從而達到美容目的,化妝能表現出女性獨有的天然麗質,煥發風韻,增添魅力,成功的化妝能喚起女性心理和生理上的潛在活力,增強自信心,使人精神煥發,還有助於消除疲勞,延緩衰老.
生活之美：花藝
從古到今，從西方到東方，對「美」的解釋是複雜的。如中世紀的聖奧古斯丁說：「美是上帝無尚的榮耀與光輝」；俄國的車爾尼雪夫斯基說：「美是生活」；中國古代的道家認為：「天地有大美而不言」……可以說，「美」存在於生活的每一個角落。
插花藝術最核心的價值體驗，也是美學。
作為藝術，它離不開藝術美學的基本原則。在變化中尋求統一是基本的藝術特性，對於插花藝術而言，重要的是把握住插花造型的變化，在科學輔助的基礎上，通過採用多樣的植物材料，更好地體現插花藝術美感，在豐富插花材料與插花造型設計的控制下，創造出多樣性與統一性和諧的藝術作品。
生活之美：茶道
茶葉的發展已有四五千年歷史，長盛不衰。
茶文化在中華大地上愈來愈受到不同階層的歡迎，是生活必需品，閒暇之餘，以茶待客，以茶會友，顯示了一種尊敬的禮儀。
學習茶藝，修身外於型，中正身型，身姿端正為之美。
學習茶藝時，還講究於禮，大家到一些愛喝茶的朋友那里，聊天喝茶，泡茶的人都會有伸手「請」的動作，就是請你喝茶。同時大家也會看到泡茶之人給空杯中倒茶時，喝茶的人會用手指在桌上叩一兩下，這也是於禮的手法。
所以學習茶，不光是茶的知識，也會有一些禮儀在其中。
這些小小的動作和手法，都是可以體現一個人的修養，為之修身的一個部分。
生活之美：品酒
關於飲酒，古時就有「被酒莫驚春睡重，賭書消得潑茶香」的意境。而在今日，「我有故事，你有酒」的那份灑脫，也格外令人向往。可見，無論古今，品酒在中華文化中，都占據著舉足輕重的地位。雖然，個別人士仍然對酒精抱有一定的偏見，認為它對身體影響過大，且對天朝的勸酒文化深感厭惡。但你知道嗎，飲酒不一定指聚會暢飲。在閒暇時光，女士們也可以為自己斟上一杯酒，找一個看得見風景的地方，嘬上一口，讓自己卸下煩惱，用心去感受生活的美好。
生活之美：調香
十三世紀初，法國人就已經開始使用天地之間的花、水果、根莖葉等天然原料配制香精香料和化妝品，這些來自大自然的香味，給當時宮廷里的貴族帶來無限魅力，成了貴族的最愛。
今天的法國，不但是世界天然植物精油之王國，更是全球薰香療法的研發中心。而且隨著全球人類健康意識的普遍增強，薰香已經風行世界各地，一些薰香產業的巨頭，已開始從法國遠涉重洋相繼登陸中國，將全面啟動中國的薰香市場。
雖然香薰興起於歐洲，但中國自古就有使用香薰的歷史，李時珍之《本草綱目》有詳細描述：香薰能夠美容、祛痛、消除疲勞、排解抑鬱。
美的升華：語言表達藝術
語言藝術沒有任何標準的模版，只有圍繞生活或職場，從認識語言藝術、欣賞語言藝術、感知和體會語言藝術、掌握足夠的技巧，用心去做就可以改善溝通障礙的問題。
一個人若是具備了藝術鑒賞能力、創造性的表達、了解語言表達藝術綜合文化、擁有評判藝術的能力，我相信對於任何人來說，能運用好語言表達藝術的技巧，再由大家去充分自由的發揮，必定能提高溝通表達能力和改善生活品質。這就是本次藝術公開課最好的詮釋。
美的升華：地域文化講解
文化是一種精神，一種力量，一種靈魂，一種向往。
在大陸，地域文化源遠流長、獨具特色，傳承至今仍發揮作用的文化傳統，是特定區域的生態、民俗、傳統、習慣等文明表現。它在一定的地域範圍內與環境相融合，因而打上了地域的烙印，具有獨特性。地域文化中的「地域」，是文化形成的地理背景，範圍可大可小。地域文化中的「文化」，可以是單要素的，也可以是多要素的。地域文化的形成是一個長期的過程，地域文化是不斷發展、變化的，但在一定階段具有相對的穩定性。
美的升華：中外禮儀知識
禮儀是指人們在社會交往中受歷史傳統、風俗習慣、宗教信仰、時代潮流等因素的影響而形成的一種文化，符合禮的精神及要求的行為準則或規範的總和。
各國間的文化差異巨大，我們自己行得通的禮儀到了西方就是另一回事啦！
東西方風俗及禮儀的差異，其實最根本的在於文化的差異。
東西方文化的差異 西方相對於東方文化起步比較晚,但在他們內部之間,比如:南歐和北歐,西歐和東歐,就是英國,德國內部也有著異處,然而體現著本質差異的無疑還是東西方文化間的差異。
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