盤它！這個說起雲南就能想到的地方，這時景美人少超愜意～

由圖蟲提供

作為最受綜藝和影視劇青睞的的取景地之一，瀘沽湖的美確實有攝人心魂的能力~晴天時的湖面將藍天白雲攬入懷中，清透美艷；到了夜幕降臨時，村子里還會有盛大的溝火晚會⋯⋯

瀘沽湖四季皆宜，無論是徒步還是泛舟環湖，都能感受到靈氣的滋潤！今天就和Lonely Planet一起來探尋這個格姆女神山庇佑下的女兒國吧~

由AST_dev1ce提供

人間淨土、避世桃源、走婚勝地、繽紛女兒國……大多數第一次到來的遊客，在出發之前，就已經為瀘沽湖貼好了標籤。

©utpala/Flickr

當你翻山越嶺地來到川滇交界，站在晶瑩剔透、倒映著白雲蒼山的浩渺湖泊面前，當你圍著溝火和摩梭姑娘小夥牽手共跳甲搓舞，當你走進木楞房，沉下心聽祖母屋的故事……當了解取代了獵奇，你才能體會到瀘沽湖真正的與眾不同。

由橙式節奏-橙子提供

有「高原明珠」之稱的瀘沽湖海拔2690米，被青山環繞。泛舟湖上，如同浮在一個大果凍上，湖水能見度有12米，最深處達93米，肉眼看不見任何雜質，除了偶爾在水底蕩漾的水草。

由cc欣欣欣提供

這里年平均氣溫17℃，即使在炎夏也不會很熱。每年5月的海菜花、10月的紅嘴鷗，是湖邊一份意外而別致的邂逅。

在瀘沽湖，這些地方值得一去

由Smiling小姐提供

對於瀘沽湖這樣以自然風光為主的景區，環湖皆是景，其中在通往大洛水的山口、里格、趙家灣等地都有觀景台，可鳥瞰全景，尤以從雲南進入的山口觀景台視野最為壯闊，也是從麗江過來的旅遊車必停的一個點。

由AST_dev1ce提供

湖中有5個小島綠意喜人、遠離塵囂，也是人們乘豬槽船遊玩的目標，今天就跟著Lonely Planet一起來看看吧~

丨里務比島丨

由喵君提供

島上有藏傳佛教寺廟里務比寺，清雍正年間香火極旺，如今的寺廟為20世紀90年代重修，不算太美觀，但在幽靜的環境下，人們的登島之旅變得自覺虔敬起來。

由cc欣欣欣提供

島上的喇嘛由大洛水村的划船村民輪流供養，也相當友善。由大洛水碼頭乘船往返50元/人。

丨媳娃娥島丨

由陜兒劉緣提供

也稱湖心島、土司島。媳娃娥島上林木蔥蘢，昔日永寧土司總管阿雲山曾在這里修建水上行宮，美國學者洛克也曾旅居於此，並在《中國西南古納西王國》書中讚為「真是一個適合神仙居住的地方」。現在這個島重修了洛克故居，偶爾還被稱為「洛克島」。由於距湖畔碼頭都不近，包船往返需要300元。

丨王妃島丨

由洛瓦碼頭乘船往返30元/人

由圖蟲提供

又名博凹島，正對著博瓦湖灣。島上有末代左所土司為夫人肖淑明建立的別宮，現在遺存的是翻修建築，不能入內。

丨格姆女神山丨

滑道及索道套票110元/人

8:00～18:00，17:30停止售票

由Smiling小姐提供

由糖糖的田園棲居提供

這是摩梭人心中的神山，又叫獅子山，海拔3754.7米。每年農歷七月二十五，虔誠的摩梭人都來此轉山祭祀。

由糖糖的田園棲居提供

由糖糖的田園棲居提供

乘索道上行20分鐘可到達主峰半山腰上的格姆女神洞（海拔3450米），不大的洞里有形態各異的鐘乳石。洞旁的觀景台是飽覽瀘沽湖全景的絕佳地點，不要錯過！

由糖糖的田園棲居提供

當心坐在台階上圖謀不軌的胖猴子。另外，從尼塞村旁的小路也可以徒步攀登上山，安全起見，需要找熟悉路線的當地嚮導帶路。

丨瀘源崖丨

由小小魚兒遊四方2013提供

在小洛水和大嘴村之間，有個掛滿五彩經幡的臨湖高崗，亂石嶙峋。據說是瀘沽湖水的源頭。

由z雲遊散仙z提供

從前下面可以看到瀘沽湖源頭汩汩冒水，如今無法看到了。不過，崖上的觀景台還算是個登高賞湖的好地方。

丨末代王妃府丨

門票30元

由鮑鮑小怪獸提供

位於博樹通往瀘沽湖鎮的公路旁，是末代左所土司漢族夫人肖淑明的舊居，這位16歲就遠嫁瀘沽湖做了「掌印夫人」的女子是第一個走進「女兒國」的漢人，她的生平記錄在《瀘沽湖畔的摩梭王妃》一書中。王妃的後人還會帶你參觀有六百多年歷史的老宅，並耐心講述祖母屋、走婚習俗等摩梭傳統文化。

丨摩梭民俗博物館丨

門票60元

8:00～18:00

由could2407提供

本地摩梭人於2002年建立的私立博物館，收藏了土司家的熊頭，也有一系列建築如掛滿經幡的木質避雷塔、阿夏婚房、祖母屋和火塘等。

由could2407提供

講解的小夥子會為你表演如何爬花樓，摩梭女還會現場展示織布技藝。博物館規模不大，設施略顯粗糙，不過對於初來乍到的遊客來說，信息量還是足夠大的。

丨走婚橋丨

由圖蟲提供

橫跨在草海上的一座長300餘米的木橋，被稱為「鵲橋」，吸引許多戀人前來牽手走過。近旁那座有近百年歷史的老橋已經腐壞，一部分散在草海里。

丨喇嘛廟丨

由阿迅要去看世界提供

就在走婚橋頭附近。摩梭人信奉原始宗教苯教，同時也信奉藏傳佛教，這座是瀘沽湖唯一的苯教寺廟，每年農歷冬月十五的喇嘛節熱鬧非凡。不過有遊客反映此處偶有打著宗教之名行騙的事情發生，參觀時須謹慎。

丨草海丨

由圖蟲提供

瀘沽湖的東南水域長滿了如牆高的蘆葦和水草，夏日翠綠一片、繁花點點，冬季滿池金黃、候鳥成群。風吹草低，偶爾有撐著豬槽船的摩梭人穿行其中，景色如畫。這15,000畝的濕地還是瀘沽湖的出水口，盛產美味的「水性楊花」。

由番茄的私家花園提供

在瀘沽湖，還有這些不容錯過的體驗

丨環湖遊丨

由YiYi提供

瀘沽湖像是一位360度無死角的美女，若想全方位欣賞，環湖一周是個好辦法。總長約為60公里，可以根據逗留時間的長短，選擇徒步、騎行或乘車遊覽。

由YiYi提供

徒步需要至少2天時間，而騎車環湖大約需要7～8小時，全程基本沿環湖公路行進。沿途的眾多村落都可以租到自行車，大洛水、里格數量尤多，租金30元/天起，大洛水的九七之約客棧門前就有大量狀態良好的山地車、電動車出租。

由YiYi提供

從大洛水到里格之間大部分為上坡，較為吃力，又因彎急路陡，交通事故頻發，千萬小心。如果體力有限，可以考慮租電動車（80元/天起），切記注意控制速度。在四川草海部分，步行、自行車和電動車可以穿過草海，而無須沿著公路繞一個大圈。

由YiYi提供

包車或拼車適合時間有限的遊客，大多數客棧及餐館超市都張貼著包車信息。包車價格通常為300元，時長4～5小時。司機通常希望早點出發，盡快結束，你需要增強一下心理素質，與他們的匆忙來一個小小的博弈，以便從容看風景。

丨豬槽船遊湖丨

由AST_dev1ce提供

僅僅站在岸邊看湖並不能讓你完全滿足，乘船遊湖是親近湖水的一種好方式。豬槽船是摩梭人的傳統水上交通工具，由一根完整的粗木雕鑿而成，形如豬槽故而得名。

由葉才星y提供

現在基本上都成了遊船，但為了保證瀘沽湖水的純淨，仍採用人工手劃的方式，不過里格的豬槽船最近安裝了電動馬達。前一陣四川境內出現了一艘柴油遊船，遭到了沿岸摩梭人的強烈抗議，故而作罷。

由Smiling小姐提供

大洛水和里格都設有規模較大的遊船碼頭，經營時間在8:00～18:00之間（惡劣天氣停船），1～1.5小時的遊船費用為50元/人，但人少不開船。其中大洛水碼頭的遊船最為正規，遊船由村里統一組織管理。

由圖蟲提供

四川沿岸有幾個正規的碼頭——洛瓦、五支洛、博樹等。遊船由旅遊區統一管理，每條船配有救生衣，價格根據距離遠近30～80元/人不等。許多碼頭都有船去往里務比島和對岸雲南的大洛水村，需要注意的是，大多數船家不願意去太遠的地方，需提前詢問。

由cc欣欣欣提供

一些私營船會在走婚橋下等著拉客，大約1小時的船程，除了遊湖，船夫還會帶你在水草上踏草而行，采摘野花。這些私營的船價格相對便宜，每人20元，但只是在草海附近，作為一種遊湖體驗也不錯。

由徐樂眉提供

負責任的旅行

1、旅行時請盡量節約能源，雲南的冬季和春季容易乾旱，水資源在這片看似不缺水的土地上分布極不均衡，山區尤其缺水。使用水、電和燃料時一定要節儉。

2、要尊重當地的文化和傳統，多年來極高的旅遊熱度反而令雲南文化多樣性有所喪失。尊重各地的風俗習慣，了解相關知識，加深對不同文化的理解，而非以奇觀化的心態促進民族文化成為表演。

3、歡迎品嘗和購買當地產品。在雲南一些邊遠地區，本地農產品不用或很少使用化肥和農藥，購買當地產品，不僅可以支持他們的生計，還為農民的綠色種植創造一個受重視的市場。

在瀘沽湖上划船也太愜意了叭

雲南還有哪些

值得牆裂安利的體驗

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*本文選自Lonely Planet《雲南》指南，未經授權，謝絕轉載

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