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在距離杭州僅一個多小時車程的諸暨安華湖畔，有一個風景優美，景致旖旎的戶外拓展培訓基地，集趣味、競技、娛樂和刺激等多種項目於一體，是目前華東地域範圍最大，也是設施最全的拓展集訓營。
這就是湯江巖風景區，作為紹興乃至浙江最好玩的景區之一，這里更大程度的挖掘了遊客對多種遊樂項目的熱愛，以優美原始的山林風光作為基調，開放了很多有趣的項目，可以以家庭、朋友和公司團體為單位，在這里玩的嗨翻天。
首先，不得不說到這里的環境，對於久居城市，看夠鋼筋水泥的人來說，這里是非常適宜遊玩的，依上傍水，植被覆蓋率高，空氣新鮮，環境原始無污染，走在山林小道上，能感受到每一寸肌膚，都得到了放鬆。
而景區內的各種項目，也是讓不同愛好習慣的人，都得到了滿足。比如喜歡刺激的人，可以去挑戰高空滑索，攀巖，小朋友可以去兒童拓展，而喜歡親近大自然的人，則可以搭建帳篷野營，對於吃貨還可以體驗戶外的自助燒烤和溝火晚會等。
喜歡競技的人，則可以在這里體驗一次劃龍舟比賽，一二十個人齊心協力，只為爭取第一名，而這也是在很多很多地方，無法體驗到的一個項目。
對於很多只想在這里慢悠悠享受這里的好山好水的遊客，也是有非常悠閒的項目，可以在湖上騎自行車，兩個人一只船，可以在廣闊的湖面上隨意行駛，吹吹山間清爽的風，聽聽周圍的鳥叫蟲鳴，就算沒有陶冶情操，至少也是非常愜意的。
當然，對於我來說，最喜歡的項目還是真人CS，這真的就是現實版本的刺激戰場啊，一般人多一點比較好玩，我們也是有12個人，分成兩隊，一隊是攻，一隊是守，當你的頭盔被擊中之後，會有語音提醒你，被擊中。當你被擊中三次以後，就會冒煙，證明你已經陣亡了。
雖然場地不大，但是整個過程可以說是非常刺激，槍林彈雨，每個人都在掩護自己的隊友，在不停的轉換進攻點。因為子彈給的比較多，所以火力太足了，基本五六分鐘就解決戰鬥。
因為時間原因，沒有體驗到超想去的高空滑索，只能把機會留給下一次，總的來說，對於很多不只是想看風景的人來說，這里還是非常值得一來的。
浙江有個華東第一拓展集訓營，趣味、競技、刺激項目樣樣有