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據美國國家海洋和大氣管理局最近發布最新報告，今年6月，全球平均氣溫創140年來同月最高，達到了16.4攝氏度，比20世紀全球6月份平均氣溫高出0.9攝氏度，而南極海冰面積也達到了有記錄以來的最低水平。
而7月也不甘示弱。美國中部和東部大片地區最近遭熱浪侵襲，全美將近1.5億人遭受高溫「炙烤」，部分地區體感溫度甚至高達46攝氏度。
盛夏強勢襲來，如何在這個炎炎夏日享受「透心涼、心飛揚」的快樂？下面這些國家民眾的消暑「備烤」妙招或許能給您一些啟發。
食：食物也是「制夏法寶」
不光中國人講究「食療」，日韓民眾在靠食物解暑方面也頗有心得。面對高溫天氣，不少日本人吃鰻魚飯，利用其補充體力的功效來改善夏季倦怠感。
鰻魚飯（圖片來源：視覺中國）
韓國人降暑良方之一是喝參雞湯。韓國的夏天較為悶熱，氣溫時常高達40攝氏度，參雞湯中的人參既具有暖胃功效，又可緩解食欲不振，「以熱攻熱」對抗夏天。
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住：「家里蹲」蹲不住
當高溫「炙烤」歐洲，許多當地居民走出家門，紛紛到政府開設的「降溫室」去避暑。法國政府採取緊急應對高溫措施，包括在一些城市的大樓開設「降溫室」，以及在街道上安裝水霧噴灑，並允許公共遊泳池開放至深夜。
當然，還有很多人選擇「浸」在水里。同一個世界，同一個被遊泳支配的夏天。
在阿富汗北部朱茲詹省希比爾甘，當地兒童紛紛到水中遊泳避暑。友情提示，在親近自然的同時，還是要把安全放在第一位哦。
在城市里，人們一般都有著玩水的偏好。除了遊泳池，公園里的噴泉和水池也都深受民眾喜愛。
行：它們換上了夏日限定款
常見的黑色柏油馬路很容易吸收熱量，加劇熱島效應。近年來，美國洛杉磯就想出了新法子來降低柏油馬路的加熱作用：使用一種特殊材料，給馬路「穿上」一件「白色外套」。
美國福克斯新聞網站截圖
地下交通也得講究涼快。韓國釜山地鐵就曾設置了「海灘地鐵」車廂，將沙灘和波浪的美景帶進車廂，為炎炎夏日中乘坐地鐵的乘客帶來一絲清涼。
面對高溫熱浪，這些消暑做法或清新、或新穎、或愉快。無論是吃美食，還是出門玩，都要做好防暑措施，保持愉悅的心情。