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本期主人公
潘璐斌
30歲
賽季75kg
非賽季85-90kg
浙江台州玉環市人
瀋陽某陸軍裝甲部隊退役
政府工作人員
健身3-4年
展開全文
健身原因是
被老婆嫌棄瘦的像猴子
身材、氣質、圈子、人際關係的改變。
健美是一座難以攀登的高山
一心一意舉鐵
別有雜念!
設定一個要超越的對手使勁虐!
如果你也是健身/健美高手
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在三亞吃海鮮,近年新興起一個地方「火車頭」,全稱「三亞火車頭萬人海鮮廣場」,位於三亞市海潤路北段,靠近火車站的地方。 資料說這里的海鮮廣場廣場內設80個海鮮零售攤位,出售100種以上的海鮮。還有80個 [繼續閱讀]
旅行的開始,縱使你再無目的,也總有方向。 那一定是植於你內心潛移默化的期待。 「說走就走」的口氣, 換言之難道不是「那里的誘惑已經讓我忍不住出發了!」 一個目的地的吸引力有幾種? 作為遊客而言,景美? [繼續閱讀]
整理丨Ai泰國邦 泰國雖然不算大,但是也有70多個府,50多萬平方公里,要想遊遍全國各府也是一件比較辛苦的事情。如果有一個機會,可以花上半天時間,就能一次性領略各府風土人情,幾乎達到暢遊泰國的程度,你 [繼續閱讀]
距離春節越來越近了 寶寶們有沒有準備好在年前 出去旅行浪一波呢? 畢竟 辛苦了一年 是時候好好犒勞一下自己了! 說起旅行 每年日本都是 很多上海人出境遊的首選! 但每次出行 都要重辦一次簽證難免讓人心 [繼續閱讀]
每天為您奉送遊記,攻略,以及跟戶外相關有價值的內容。 春節假期將至,是時候來一場說走就走的旅行,過一個不一樣的春節了。 無論是去北方看林海雪原,還是去南方賞風花雪月,亦或者是去西北觀大漠風沙,去江南攬 [繼續閱讀]
現在有越來越多的人在春節期間出去旅遊。也難怪,春節是一年當中難得的假期,作為一年到頭都很忙碌的上班族來說,這是難得的放鬆時期。加之現在年味越來越淡了,這也是很多人選擇旅遊過年的原因。 那麼問題來了,世 [繼續閱讀]
冷颼颼的冬天,宅家易囤膘 不如趁著滑雪季,打卡一波冰雪運動 如果再不走起 又要等一年啦! 這次駝妞特地為駝粉兒們搜羅了 東南西北、境內外 6大滑雪聖地 總有一處適合你 話不多說,一起來看~ 東北 ● [繼續閱讀]
來廣州,有個地方必須要去打卡,那便是陳氏書院,又叫陳家祠。21世紀以來,陳氏書院以「古祠流芳」之名兩度入選「新世紀羊城八景」,被譽為「廣州文化名片」,成為嶺南地區最具文化藝術特色的博物館和著名的旅遊景 [繼續閱讀]
隨著現在經濟的繁榮和各種交通方式的快速發展,人們的出行變得越來越頻繁也越來越便利。除了火車這種比較性價比高的出行方式以外,現在越來越多的人會選擇飛機這種耗時短和舒適度高的交通工具。現在基本上發展得還不 [繼續閱讀]
因為有夢,所以勇敢出發,只要選擇出發,便只顧風雨兼程。 一路駐足、一路留戀,一路回望,流轉的時光,都成為了旅途中最美麗的點綴,2019年,不求走遍全中國,但求走遍雲南這30個美麗的地方。 昆明 1.滇 [繼續閱讀]
東北給人的印象總是豪邁粗獷,而長白山給人的印象總是巍峨雄壯, 但這次我卻在長白山度過了一個十足的輕奢滑雪之旅。 2019年南方陰雨連綿中,北方的凜冬清寒中,春節將至。 這個少雪的冬天,也許,小夥伴還在 [繼續閱讀]
江南水鄉千百年來吸引了無數遊人前往,在古代甚至連很多皇上都非常喜歡這里,比如乾隆大帝就曾經六下江南。江南的古鎮算下來有幾十上百個,出名的至少有十個以上。每個古鎮都有自己的特色,它們或因為整體布局、或因 [繼續閱讀]