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文| 郭莎拉
我和老汪一直有個理想，就是工作半年，旅遊半年。又或者一邊旅遊一邊工作。
我們合計著先把喜馬拉雅山附近的地區走一遍，然後再往西方走。學習不同的語言，了解不同的文化，認識很多不同的人，聽他們的故事，看他們的生活，吃他們的好吃的。如果能一直走，把錢花完了，或者變得特別窮也沒關係，重點是，可以一直走，一直在路上。
但是你懂的，這只是理想。
我關註了兩個博主，一個是騎著腳踏車往南美洲方向，一直騎行了八年。剛開始那個哥們只是想請一個長假出去旅遊，後來騎腳踏車旅遊就變成了他的生活方式，帶著鍋碗瓢盆和帳篷，有時候做自媒體賺錢，有時候給人理髮擦鞋打零工，然後一邊繼續走。
還有一個女孩，有一天忽然覺得生活特別沒意思，就辭職了。之後兩年去了20多個國家，她說自己也沒有多少積蓄，但她會選擇最經濟的方式，比如當沙發客，自己煮飯，有時候選到的沙發客家庭比較破爛，有時候轉車或轉機過夜，可能就睡在長凳上，有人問她，你一個女孩怕不怕危險的問題。她回復說：沒怕過。
我研究了他們兩個人的照片，從面部和身材來看，都很健康，陽氣很足。他們兩都有個共同的特點就是不矯情，對於一般人來說很糾結的事對於他們來說都不是事，來什麼就接受什麼。雖然他們年齡都不大，一個20多，一個30上下，但他們對世界，對生活的接納度比起我們這些每天為了吃什麼飯而糾結，為了買黑色還是紅色的衣服糾結，為了孩子輔導作業大發雷霆的人來說，他們內在的世界是更寬廣的，而且是不按套路行進的。
我會認為這樣的人才是真正富裕的人，身體富裕，心態富裕，並且物質也足夠使用。
我並不是在說服大家什麼都不幹了去旅行，我想嘗試說的是旅行在身心成長和身心療愈帶來的作用。
我這些年定居在江南城市，所以我喜歡往西北方向走。去年春天我去了五臺山，對於從江南出發的我來說，基本上就是從濕潤而凝固空氣中，走到了流動的風中。五臺山一年四季的風很大，當我進入山西境內後，尿就開始變的特別多，而且食欲變好，皮膚浮腫少了很多，整個人看上去會瘦一圈，因為濕都代謝走了。西北這個方向對我來說是一個可以利水的方向，同理，如果去西安，蘭州，青海，西藏等等，也會有這個效果。
去年秋天帶娃去尼泊爾，接待我們的民宿主人是中國人，她熱情的說：「歡迎來到尼泊爾大農村。」如她所說，尼泊爾的首都，整個城市都是塵埃，下了飛機之後，你看到的建築基本上就是國內80年代的建築，而且幾乎看不到超過7層的樓，街道上都是小雜貨鋪，找不到一個像樣的商場。
路面也都是不屈整的坑坑窪窪的，整個城市還沒有紅綠燈，所有車輛和摩托車都是按照他們自己內心的一種交通規則在路上行駛，接我們的司機在狹窄的路上極速的穿梭，我們好幾次心都要飛出來，但他們似乎從來不擔心有交通安全的問題，這份安心可能就是來自他們心中信仰的love and peace吧。然而，對此，我們就像是在經歷一場【回到過去】的旅行，而感到有趣。
城市郊區有很多靜怡的自然風光是很多人向往的目的地，比如加德滿都的郊外帕平山谷你可以感覺到整個世界都為你停下了腳步，比如在奇特旺的野生森林動物園你可以騎著大象走在叢林。
但最令我印象深刻的是我們遇到的當地的人，無論他們是什麼身份，服務生，小店老板，司機，和他們交談，他們的時間好像都很多，他們願意和你聊很多，並帶著微笑和尊重。
在這個旅途中，我們每走到一處，我們都會想，哇，在這裡會遇見什麼？會發生什麼？會有什麼樣的人？會聽到什麼故事？沒有提前做設定，只是抱著那種好奇寶寶的心態去看。旅行中一切事物都會很快過去，你不會想要錯過每件事，所以這就會讓你所見所感都那麼的珍貴。
在我們的生活中，煩惱常常來自於我們對生活固定的設定。比如，我們認為今天早上的路必須是通暢無阻的，這個時候塞車就會帶來煩惱。又比如我們認為孩子今天應該消化得很好，但當我們得知他在幼稚園吃了很多奶油蛋糕發燒後，我們就會煩惱。
但是，如果這一切都只是一場旅行呢？一切都是未知而暫時的呢？那我們也許就會更容易接受生命中發生的事。
一切都是未知的，一切都是「新」的，心沒有被固定的設定所捆綁，這就是旅行中我們得到的療愈。
在過去的每次旅行中，還有一個值得欣喜的地方是，我和娃這兩個積食困難戶，並沒有在旅行中積食，並且，在我們返程後的很長時間裡我們都沒有積食。
也許是因為我們選的地方都是利水利濕的地方，也許是我們在旅途中因為對旅途的興趣大過了吃，也許是因為我們的活動量比日常增多，也許是那些見過的自然景觀給我們補了土木之氣，但有一點我能肯定的是，去想去的地方旅行，身心都很放松，這種松就是一種消化的能力，消化食物，以及消化對所遇見的新鮮事物。
因為你身心的敞開，你會忽然發現你的身體能力會比你想像的更好。這些年我有很多時候都想去旅行，但經常會因為沒有辦法去，就感覺自己的心被困住了一樣，做什麼事情都覺得沒勁。就好像是這顆心一直在馳騁，但這個身體走不動。就像是一輛汽車，它的發動機一直在轉著，要啟動去遠方，但這個車的輪胎都被拆掉了，這個時候這輛車的心和身體就不在一起，就會產生內訌。
但是當我每次一坐上機場大型巴士，我的腦子就停了下來，我感覺到我的身體和行駛的路連接在一起了，我的心不再向外努力張望了，我的身心在一起了，形與神一體了。心靈和身體聚合在一起，不分離，就叫形神一體，這是中醫養生的最根本的東西。
從中醫角度來講，旅行是對身心的打開，和運動，比賽，唱歌，跳舞一樣，探索未知，思考未知，都是「開」的活動，陽的活動。
對於像我這樣的居家婦女，我這樣的宅肥，宅虛的人來說，旅行就是把生命的籠子打開，把身體打開，把意識打開，在打開和動的過程中，找到一個合適我們的節律。
關於旅行，我個人想給你的建議是：
1、有錢有時間，就去自己最想去的地方，不要退讓，不給未來留下遺撼。
2、如果你是那種有點鬱的體質，心裡話總是憋著，那你可以嘗試走到人群中去。比如去成都吃火鍋，去西安看秦腔戲。如果你的腿腳還有些能量，那還可以去爬爬峨眉山，或者別的什麼山也可以，翻過一座山，在山中徒步，把心中的積累卸下，踩在腳下。
3、如果你是那種容易有熱證的體質，比如經常會煩躁，或者你腦子有裡很多事情停不下來，是個工作狂，那也許你可以去杭州或蘇州，在西湖邊喝茶，在太湖邊找一涼亭坐下，聽一聽蘇州的歌謠。又或者你是腳力不佳的情況，那麼就可以選擇呆在烏鎮水鄉，找一個在水邊民宿住幾天。
4、如果你是那種寒濕困難戶，氣也不足，血也不足，幹什麼什麼都累的情況。那你可以和我一樣，往西北走，比如從西安開始，不出意外的話，你到了西安就會發現有力氣了，飯量大了。去爬城牆，去曲江看古代的建築，去回民街一邊走一邊吃小吃，然後再坐車到終南山感受一下山中的仙氣。
作者簡介：郭莎拉，羊爸爸公號主創編輯，孩子他娘，中醫粉，擅長將中醫與生活融合，正在學習著如何用現代人的語言來傳播中醫。
活動預告
羊爸爸在終南山山間的隱居小院即將落成
國慶長假將會迎來第一次的覺知運動的聚會
詳情將於近期公號推送
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