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現在很多護膚品不分膚質，但大部分產品針對性都比較強，而且幹皮和油皮的使用感受可以相差十萬八千里。科學護膚的第一步是認識膚質，尤其是心大的寶寶，明明是幹皮有可能因為選錯產品變成敏皮。
今天我們就來聊聊最基礎的護膚知識：認識膚質。
膚質有哪些？
其實小仙女們應該大概知道自己的膚質狀況吧。例如說臉上比較幹爽，粉刺黑頭都比較少，也不怎麼愛出油，一般就是幹皮；經常滿面油光，黑頭、粉刺超級多，這種大概就是油皮無疑了。如果細分的話有這麼5種：
分別是：乾性皮膚、油性皮膚、中性皮膚、混合性皮膚、敏感肌
怎麼辨別膚質
有的人可能只是大概知道自己是油性皮膚還是乾性皮膚，但具體的膚質可能需要通過測試才會知道（測試時記錄下自己選擇ABCD的個數）：
1. 早晨起床後先用紙巾輕輕按壓臉部皮膚，一分鐘後取下，觀察紙巾上的透明油漬：
A. 無明顯透明油漬
B. 少量透明有油漬，少於2點/cm2
C. 中量透明油漬，2~5點/ cm2
D. 大量透明油漬，大於5點/ cm2，相互融合
2. 用溫度30℃~40℃的清水清潔臉部，用毛巾吸幹皮膚多餘水分，室內活動2小時後，此時你的感受：
A. 皮膚緊繃感明顯，伴有癢、痛感
B. 皮膚稍有緊繃感，可以忍受
C. 皮膚狀態適應中
D. 皮膚開始有油膩感
3. 與此同時，在明亮的環境下觀察皮膚，發現：
A. 皮膚乾燥，灰白色皮屑分布於臉部皮膚
B. 皮膚粗糙感，無皮屑
C. 皮膚處於正常紋理，與平時無明顯差別
D. 皮膚有光亮感
4. 再靠近一些觀察皮膚的毛孔狀況：
A. 看不到明顯的毛孔
B. 可以看見針尖般大小的毛孔
C. 明顯看到毛孔
D. 明顯看到毛孔，伴有黑頭和白頭的狀況
5. 用一根手指輕輕按壓臉部皮膚，然後用同樣方式和力度按壓上臂內側皮膚，得到的感受：
A. 臉部皮膚比上臂內側皮膚僵硬
B. 臉部皮膚比上臂內側感覺粗糙
C. 臉部皮膚比上臂內側皮膚觸感無明顯區別
D. 臉部皮膚比上臂內側皮膚感覺更油膩些
6. 這時，你是否需要使用保濕產品？
A. 必須立刻使用，否則皮膚不適感無法緩解
B. 塗上保濕產品，皮膚會感受更舒適
C. 可以用，但不是必須
D. 完全可以不用
評分標準
A=1分；B=2分；C=3分；D=4分
6~9分：中重度乾性皮膚
10~12分：輕度乾性皮膚
13~15分：中性皮膚
16~18分：輕度油性皮膚
19~21分：中重度油性皮膚
做完以上的基礎測試，相信小可愛們已經比較了解自己是幹皮還是油皮了，但是除了基礎的油皮、幹皮，還有混合性皮膚和敏感肌。
混合性皮膚兼有油性皮膚和乾性皮膚兩種特點：在臉部T區呈油性，其餘部位呈乾性。敏感肌也要通過測試才能了解：
1.你的皮膚在受到某種刺激（例如外力，使用化妝品、突然的冷熱刺激）後是否會迅速產生紅腫、刺癢的感受？
A. 少，上一次發作的時間不太記得清楚
B. 偶爾會發生
C. 經常
2.你是否明確知道哪一種刺激，會導致這種皮膚不適的發生？
A. 從未注意
B. 不一定，有時會
C. 可以明確說出刺激的原因
3.市面上的化妝品，你產生不適的反應的機率？
A. 低，較少碰到
B. 是不是碰到這樣一些產品
C. 很多產品都不能使用
4.皮膚上是否有肉眼可見的毛細血管？
A. 某些部位可以看到細如發絲的紅色血管，散在分布
B. 鼻翼和兩頰某些部位看到紅色血管，聚集成團
C. 明顯發紅的皮膚，範圍擴大到整個臉部，幾乎掩蓋的膚色
5.你佩戴戒指或者其他飾物部位的皮膚發紅機率？
A. 較少
B. 有時候
C. 經常
6.你是否經常被濕疹、皮炎，或不明原因的身體皮膚長丘疹這些情況困擾？
A. 很少
B. 不定期，每年都有
C. 經常發生
評分標準
A=1分；B=2分；C=3分
6~8分：皮膚耐受力接近正常，按正常護膚進行護理即可
9~12分：耐受力弱，避免敏感源，清潔力度不可過強，使用溫和、負擔小的保養品，注重防曬措施，使用含有鎮定抗敏型成分的產品
12~18分：皮膚耐受力差，除了注重上述護理，如果炎症持續存在或者惡化，必須及時向皮膚科醫生尋求幫助
知道了自己的膚質，小可愛一起來看看各個膚質的護膚重點吧！這也可以避免盲目跟風購買不適合自己的產品。
乾性皮膚
護膚要點：溫和、補水 、保濕、滋潤
幹皮皮膚很細膩，但是偏幹，特別是換季的時候會有明顯的緊繃感，還容易脫皮 、長皺紋、長斑等情況。
臉上一般不會長痘痘、粉刺之類 ，很容易被曬傷。
① 清潔
臉部清潔一天不要超過兩次，最好拒絕皂基產品，選擇氨基酸潔面奶。
芙麗芳絲洗面奶
Elta MD
旁氏小黃人
雖然是幹皮但是也需要適當地去角質，一周一次或半月一次即可。去角質產品拒絕磨砂類選擇溫和型去角質產品。
珂潤去角質啫喱
Rosette溫和去角質
② 保濕
清潔後即刻進行補水保濕。爽膚水選擇滋潤型，無酒精產品。可選擇溫和型爽膚水進行濕敷
蘭蔻粉水
IPSA流金水
珂潤化妝水
可以經常使用溫和型補水類面膜，噴霧也要常備。
Minon氨基酸面膜
歐緹麗保濕噴霧
雅漾噴霧
總之就是補水補水再補水。同時選擇滋潤度高的乳霜產品，注意眼部嘴角等易長細紋處。
科顏氏高保濕霜
Rosette溫和去角質
③ 防曬
可選擇保濕型防曬，秋冬防曬值不需要過高。不化妝的幹皮小仙女可以選擇日霜。日霜與晚霜不同的是含有防曬值。
黛珂AG防曬
怡麗絲爾防曬
安耐曬小銀瓶
④ 幹了來點油
乾性肌膚的保濕訣竅在於可以適當地補點油。一般幹皮只注重補水，其實乾性肌膚一般是皮脂分泌較少，所以適當補充油脂也是很有必要的。（例如HABA 美容油）
油性皮膚
護膚要點：深層清潔、補水 、去角質、控油
這類皮膚毛孔粗大，臉部出油嚴重，平時不易清潔，季節變換的時候皮膚容易缺水，很少皺紋，易曬黑不易曬傷。
會經常長痘痘、粉刺，不容易過敏。
① 清潔
每日2次臉部清潔必不可少。皂基產品清潔能力雖好，但要適當使用，最好是皂基與氨基酸相互搭配清潔。（一周一到兩次皂基潔面，例如資生堂洗顏專科洗面奶，其他時間用氨基酸潔面）
油皮一般角質層厚建議一周2次去角質或做深層清潔，日常可刷酸溫和去角質。油皮雖然要深層清潔但是也不要過度清潔。
寶拉珍選2%水楊酸精華
DR.WU杏仁酸精華
② 保濕
水油失衡是困擾幹皮和油皮的難題。所以油皮在控油的同時也一定要注重保濕。可選擇質地清爽的爽膚水。補水面膜等也不可忽視。
歐緹麗皇后水
奧蜜思水原力化妝水
Tunemakers 神經酰胺
③ 防曬
油皮萬萬不可忽略防曬。油皮本身皮脂腺分泌旺盛，肌膚多油，易吸收紫外線。所以防曬不可忽略，同時防曬產品選擇質地清爽型。
混合皮膚
護膚要點：分區護理，要注意T區（額頭、鼻子）的油脂清潔，以及U區保濕工作
混合性皮膚在臉的中部、額頭、鼻梁、下頜處會油脂分泌旺盛，但其他部分則偏幹，可以說是兼有油性皮膚和乾性皮膚的特點。
這類皮膚毛孔較大，T區容易長痘、生粉刺，不容易曬傷，皮膚乾燥缺水時較容易過敏。
常見的混合性肌膚主要細分為以下三類：
● A型混合肌膚：只有鼻部為油性，其餘部位為乾性皮膚。
● T型混合肌膚：只有鼻部和額頭為油性，其餘部位為乾性皮膚。
● O型混合肌膚：鼻部、額部和顴骨部位均為油性，只有臉頰為乾性皮膚。
- 護理
其實混合性肌膚主要是看你分泌油脂旺盛的地區在哪里？一般注重T區或其餘出油區的清潔，清潔類面膜塗抹在T區或出油旺盛處。
IPSA黏土面膜
悅木之源泥娃娃
伊索櫻草清潔面膜
也要注重去角質，一周約2次或根據自己膚質適當調控。其餘乾燥處要加重保濕。保濕和防曬就多多參考乾性和油性肌膚的護膚吧！
敏感皮膚
護膚要點：選擇藥妝品牌或者配方精簡的產品，不要頻繁更換產品，也不要過度清潔
這類皮膚角質層薄，換季或者皮膚受到刺激的時候，遇冷或熱臉部會潮紅，易曬傷。
炒雞炒雞容易過敏，並因為過敏臉上會有紅血絲，時而有痘，時而有斑，皮膚狀態很不穩定。
敏感肌屬於問題型肌膚，任何膚質都有可能是敏感肌膚。
① 清潔
一定要足夠溫和！水溫不宜太高。去角質產品想都別想，偶爾做下清潔面膜就好。最好別碰各種酸，果酸，杏仁酥，水楊酸。
珂潤保濕潔面泡沫
MINON洗面奶
上水和肌氨基酸潔面
② 保濕
「三無」產品最好，無添加、無酒精、無香精。側重保濕就可以了。含有美白類的產品基本都有刺激物，最好不要使用。
珂潤浸潤保濕化妝水
芙麗芳絲保濕柔潤化妝水
理膚泉特安舒緩柔膚水
③ 防曬
敏感肌也要防曬啊！最好選擇信得過的品牌或產品，極度敏感的肌膚選擇物理防曬。
雅漾防曬霜
城野醫生敏感肌防曬霜
中性皮膚
護膚要點：清潔、保濕、防曬
只要正常清潔，保濕和防曬，全世界都是你們的！（手動再見
）
其實皮膚狀態不是一成不變的，隨著環境的影響、護膚品的影響和年齡的增加， 都有可能導致皮膚狀態發生改變。
但不管皮膚類型怎麼變化，只要記住一點， 保養工作只要根據皮膚需求來進行， 就可以了
