心理學:親密關係必須經歷的四個階段

心理學:親密關系必須經歷的四個階段

親密關係

很多人都一直向往親密關係尤其是靈魂伴侶,殊不知,在心理學來看,婚姻中的親密關係必須經歷四個完整的階段,我們才能甘之如飴。今天和大家分享下心理學上親密關係必須經歷的四個階段,或許你會明白,你們親密關係進行不下去,原因不在於對方,而在於你,只有你才真正調整好自己心態,你才能引領你們彼此關係進入新的發展階段。

第一階段:絢爛激情階段

親密關係的第一階段,往往都是互相吸引開始的,那時我們總是對另一半懷有很高的期待,我們總是相信,在這個世界上,有一個人專門為我們創造的靈魂伴侶在等待著我們,他/她的到來就是讓我體驗到真愛,只要我擁有了他/她,從此我就過上幸福快樂生活。

在激情階段,夫妻雙方彼此都是表現自己最好的一面給對方看,但是我們對對方的設想是否完全是真實的,我們其實從來沒有真正的考慮過。

心理學:親密關系必須經歷的四個階段

親密關係

第二階段:幻滅改造階段

親密關係的第二階段就是夫妻雙方進入憤恨階段,也許我們忽然發現伴侶並沒有我們想像中好,而且往往在這個階段,很多人都會啟動對夫妻的改造計劃,但是這一改造計劃並不一定會成功,這讓我們對伴侶更為失望,因為我們需求沒有得到滿足,我們發現伴侶並沒有我們想像中好,而且往往這個階段,對方並不一定會像之前那樣主動滿足我們,所以家庭紛爭不斷。

正如很多人抱怨,說結婚後,發現自己丈夫好像變了一個人,不再甜言蜜語,也不再有浪漫激情送禮物,這一切都歸於平淡,我們看到了最真實的他在我們面前呈現,但我們並不一定能夠完全接受這樣的他。

這就是我們在婚姻中常常講述,為何每一對幸福的婚姻曾經都有五十次想要掐死對方的沖動,很多時候夫妻之間的分歧與磨合就是在這個階段見分曉,過了,夫妻之間關係跨入一個新的階段,沒過,往往導致婚姻最終失敗。

心理學:親密關系必須經歷的四個階段

親密關係

第三階段:放下期待,內省重新認識自己階段

親密關係第三個階段,則是內省階段,要記住我們親密關係伴侶是來幫助我們更加深刻認識自己的,也是幫助你來療愈你自己的,最終找回你自己,親密關係是我們靈魂的橋梁。

在內省階段,往往是婚姻的瓶頸階段,在這個階段我們要去重新認識自己想法形成和感覺過程。其目的是讓我們能和自己內在事物和平相處。在婚姻中,最需要摒棄的一個概念,是好人和壞人概念,你需要誠實接納你伴侶性格形成,這通常需要追溯到原生態家庭,從源頭去認識你的丈夫以及你自己。

而你需要的是放下你對他的期待,不把自己的需求寄托在他身上,婚姻中很多矛盾在於我們把需求寄托在另一個人身上,當對方沒有滿足我們時,我們往往會失望,當我們學會放下這部分需求時,我們就會對另一半重新充滿理解。

心理學:親密關系必須經歷的四個階段

親密關係

第四階段:啟示,愛讓親密關係真正的自由

往往來說,當婚姻真正進入第四階段的時候,這往往意味著你已經找到親密關係的真諦,你不會再對你的伴侶有過多的要求,而是看到你們彼此關係其實是一體的,他是你的功課,你是他的功課,這種功課意味著你們靈魂的相契。

在啟示階段,往往意味著你已經找到最真實的自己,往往這個時候,你會對你伴侶充滿真正的愛,你會真正「看」到她,看到她的內在,你會重新擁抱她,會懂得真正用愛去療愈她,而不再只是控制。

控制與愛區別就是愛就以對方接受方式付出,而控制則是你的一廂情願。

越是高階段,證明你就越懂得愛,所以親密關係四個階段,也是你對愛的理解層次,愛的越深,你們親密關係會越真正自由。

作者簡介:唐若,國家二級心理咨詢師,心力成長訓練營開創者,國際DISC認證講師與顧問。頭條認證心理達人,企鵝認證職場心理顧問。

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