像世界上萬事萬物的發展都有一定的階段性一樣，約會的過
程也不例外。隨著約會次數的一次次增多，男女雙方相互的了解
和感情一步步增進，在約會中所做的事情也隨之變得不一樣。同
樣的一個舉動，在不同的約會階段所表達的意義也是不一樣的：
在前一個階段可能是合適的，但是到了深入的階段則可能是不恰
當的。同樣地，對方在不同約會階段的表現也會有所不同，對你
也有不同的期待。只有把握好約會的所有階段，才能算是圓滿完
成約會的過程。
大體說來，約會的整個過程可以分為4個階段，即吸引、不
確定、排他性和親密性階段。我們必須認真對待任何一個階段。
第一階段：吸引
這是男女雙方初次交往的階段。在這一階段中，維系雙方關
系的是各自的吸引力，而由於雙方了解得不夠多，因此這種吸引
力主要來自於外表、談吐等外在的因素。為了確保自己的吸引力，
我們必須充分展示自己的長處，把自己最好、最美的一面表現出
來，給對方留下一個好印象，讓其有更進一步了解你的欲望。
男女雙方都會對對方產生期待，希望這段感情就是自己所需
要的。假如在交往的過程中感覺到自己的情感需求不能從對方那
里得到滿足，那麼戀愛之初開始積累起來的新鮮感就會慢慢消失，
而這種新鮮感正是維持吸引力的重要因素。當吸引不再，誤會和
分歧就產生了，這段感情也就結束了。
第二階段：不確定
如果說第一階段僅僅是感性上的感覺的話，那麼第二階段就
進入了理性思考的階段。在這一階段里，男女雙方的感情都會發
生變化，因為他們必須考慮自己是不是可以和眼前這個約會的對
象共度一生。雙方把對對方的粗淺的印象加以分析，初步認定對
方是怎樣的一個人，然後再跟自己的預期目標相比較。但是，由
於對對方了解不多，沒有形成比較確定的判斷，再加上現實和理
想的種種差距，同時，由於不了解對方對自己的印象如何，因此
感情進入了一個不確定的狀態，也就是說，兩人之間的感情開始
變得撲朔迷離，令人難以捉摸。
在這個階段中，我們必須承認，這種不確定是一種非常正常
的現象，因此不能被它所左右。當我們對是否和對方繼續交往猶
豫不決的時候，並不是因為對方真的不適合自己
第三階段：排他性
經過不確定階段之後，男女之間的關係逐漸明確下來，並且
產生一種強烈的感情：他（她）就是我要找的那個人了。雙方都
更加喜歡對方，想和他（她）建立更加密切的關係，渴望為之付
出感情，也想收獲愛情。於是世界變成了兩人的愛情世界，不
允許第三個人存在。
男女雙方在這一階段都不會再頻緊地更換約會對象，不再關
註其他異性，也希望對方眼里只有自己。如果說各自的精力原本
用於尋覓對象上，現在則全都用在了維系戀愛關係上。盡管排
性是愛情的必然屬性之一，但在這一階段，值得注意的是，千萬
不要讓對方感覺到過重的負擔，也不要給對方太大的壓力，例如
強行規定對方不能和其他異性接觸等要求，這麼做只會引起對方
的抵觸，破壞你們的感情。
第四階段：親密性
在經過上述3個階段的擔心、揣度以及瘋狂後，雙方開始真
正品嘗親密接觸的滋味。繼而，男女雙方開始光明正大地進入到
對方的生活之中，一起分享各自的生活。人們都認為，自己和對
方已經完全建立起了足夠的信任，於是開始放鬆下來，卸去了之
前的種種裝飾，回歸到最自然的狀態。
事實證明，恰恰在這個時候，無數的戀愛關係會要然而止。
前所未有的挑戰真正來臨：因為隨著越來越深人的交往，各自的
缺點都日漸暴露了出來。在現實生活中，對方在你心目中建立的
完美形象會在頃刻之間崩塌。你們的價值觀、世界觀、生活習慣
愛好興趣等都有太大的不同，而且都不願意被改變。無數人
愛好興趣等都有太大的不同，而且都不願意被改變。無數人在經
過痛苦的掙扎和竭力的搶救後，最後不得不得出這樣的結論；「我
們美距太大、還是分手吧。」在這個階段中，相互寬容和理解是最
好的方法——如果你們還想繼續走下去的話。
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