根據統計，大陸的單身人口總數大約達到2.4億。很多人「脫單無門」、「擇偶失例」，甚至很多人主動選擇了「單身」。
很多人覺得「單身挺好，不用去遷就誰，一個人自由自在多舒服」。
當然還有一大批人，想脫單，但卻不知道怎麼脫單，他們缺乏的只是一些方法和行動而已。
一、明確什麼樣的伴侶最適合你
兵法有雲：「不打無準備之仗」。想要脫單，首先要給自己訂立一個清晰的標準，否則蕓蕓眾生，哪一個帥哥靚女才是自己真正的「理想愛人」呢。
一對伴侶想要走得遠，取決於兩個人在這5個方面的吸引力，分別是舒適、安全感、歡樂、親昵感、尊重。
例如，對方工作穩定，人很老實，你跟他在一起覺得很舒服、也很有安全感，他也很尊重你，但是你們之間像白開水一樣平平淡淡，缺少激情和快樂。久而久之，就會生出無聊、厭煩的情緒。
再例如，對方很體貼、很浪漫，總能討你開心，對你也十分大方，你們在一起很舒適、很親密、很快樂，但是他的工作不穩定、收入不高、未來的發展前景也一般。長期以往，你在錢上斤斤計較、日子過得緊巴巴，缺乏安全感，感情就會出問題。
在這5個吸引力法則之上，我們也可以通過自己的戀愛經驗，以及自己對自己的認識，制定一個屬於自己的擇偶標準。
例如，你曾經有過一個脾氣暴躁的男朋友，跟他相處每天都如履薄冰、十分痛苦，那麼你就知道，你更想要一個性格隨和的伴侶。
再例如，你的性格很陽光，思想很開放，你喜歡分享和交流，那麼選擇一個偏外向的伴侶可能會更適合你。倘若你完全琢磨不透對方的想法、想要交流的欲望長期得不到滿足，你會覺得更加孤獨。
所以抽空整理下自己的擇偶標準，寫下自己認為對方身上不可或缺的10個品質，並按照優先順序逐一排列，能夠寫出理由更好。
其實我們尋尋覓覓，失戀又陷入熱戀，無非就是想要找到一個符合我們「標準」的愛人。
如果我們從來都不去思考自己擇偶的真正標準是什麼，那麼我們在「愛情」這條道路上會一直原地打轉。我們不僅很難找到那個對的人，還會在無數次失望和心痛之後，對愛情失去信心。
二、努力提高自身吸引力
每個人都想找到一個好伴侶，這無可厚非，那你就要問自己，「你足夠好嗎？」
一個人的擇偶標準越高，他的自身條件就要越好，否則就是眼高手低。
一般來講，男人會傾向於找一個比自己「弱一點」的女生。
可以從外在和內在這兩方面來提升。外在形象不用說，不管是男人還是女生，都喜歡顏值高的對象，畢竟賞心悅目。
世界上只有懶女生，沒有醜女生。只要我們願意多花一點點時間和金錢在自己身上，不說變成大美女，能夠做到大方得體、賞心悅目還是不難的。
想要麻雀變鳳凰、青蛙變王子，打造一個良好的外在形象，是最快也是最簡單的方法。這不僅能夠給別人留下一個良好的印象，還能改變我們對自己的感受，讓我們更加自信，還能減少約會時的緊張感。
僅僅有外在是不夠的，畢竟兩個人相處一段時間後，都會「原形畢露」，能留住對方的，還是良好的個性，或者說女生味。
例如有的女生清純可愛、有的甜美動人、有的溫柔善解人意、有的大氣率真、有的性感嫵媚。
如果你本身是一個女漢字，那麼走大氣率真路線會更適合你，倘若硬要裝成一個優雅的小女生，不僅會讓人感到做作，久而久而，還可能會產生心理問題。
三、打通所有管道，遇見理想伴侶
有了擇偶標準，自己修煉地也自信迷人，卻整體待在家里，不創造跟異性接觸的機會，那無異於紙上談兵。
想要找到理想的對象，我們需要行動，需要打通各種接觸異性的管道。常見的管道有親戚朋友介紹、網上交友、團建、社群活動、興趣俱樂部、旅行、派對等。
一個人的擇偶標準越清晰，那麼他在選擇管道的時候，就會越精準。
如果你覺得自己條件一般，對未來男朋友的要求不高，那麼親戚朋友介紹會更加靠譜一點。
如果你想找到一個「高富帥」，那麼你參加的活動就要非常高端，例如很多人選擇去讀商學院，除了事業的追求，還有一個重要的目的，就是找到自己的人生伴侶。
很多人都覺得幸福是個名詞，但其實幸福是個動詞。幸福不是等來的，而是行動來的。
不要抱怨自己的身邊總是沒有合適的人選，多想一想，怎麼去開發利用自己的管道資源。越多地展示自己，脫單的機率就會越大。
有人說，愛情是感性的，感覺對了，就自然對上眼了，不需要這麼多條條框框。
感覺確實重要，但感覺這個東西，來得快去得也快，在戀愛之前，多一點理性的梳理，能夠避免我們選錯人、避免我們在愛情上走很多彎路。
在茫茫人海中，我們都在努力尋找，願下一次的牽手，就是那個「對的你」！
