為什麼你條件不錯,卻難以與人建立長久的,深厚的感情關係

  文/小魔女情感說

  (圖片來源於網路)

  在我們身邊總是有這樣那樣優秀的人,事業有成,但是感情方面卻是一路波折。

  這時我們就會說上帝果然是公平的,不會把所有的好運都給一個人的。

  但是上帝如果知曉的話,一定會吐槽:瞎扯,管我什麼事?

  其實一切的外因,留與表象的東西,都與我們自身的內在因素密不可分。

  其實只要做到以下三點,建立長久的感情關係也不難的。

為什麼你條件不錯,卻難以與人建立長久的,深厚的感情關係 約會關係 第1張

  01.安全感的建立

  我們身邊總有一些這樣的朋友,無論從樣貌,家境上看,都是不錯的。人品也不差,就是感情之路異常坎坷。

  這些人不是在戀愛中總是失敗,難以建立長久,深厚的感情,就是一直單身著,長期處於感情的空窗期,無法建立戀愛關係。

  之前有跟姐妹閒聊,我問她怎會跟她男朋友分手了呢?

  她說跟他在一起沒有安全感,那是一個自戀的人,只愛自己的。

  我想可能這個男孩兒沒有愛,不懂愛,無法付出愛。也無法讓女友對她建立深層的安全感,他們的情感關係一直處於感情的表層,稍有風吹草動,感情就起波瀾,出問題。

  其實安全感也是源於愛,如果只愛自己,不能以己推人的話,是無法同他人建立長久的,深厚的感情的。

  那麼我們要做的首先是,學會愛自己。

  愛,一旦建立,就會延伸到與他人的關係,先學著愛自己,再用愛己的心去愛他人。安全感就是在互愛中建立,加深。

為什麼你條件不錯,卻難以與人建立長久的,深厚的感情關係 約會關係 第2張

  02.拒絕情感上的忽視

  有時,我們雖然和另一半在一起,卻好像不會得到對方的注意、回應和支持。雖然關係中並沒有爭吵、抱怨和虐待,但在表面的風平浪靜之下,我們卻會真切地感到,自己在被對方無視著。久而久之,我們甚至會對自己產生懷疑和絕望。

  但與此同時,被認為是在忽視的另一半,卻可能根本意識不到自己做錯了什麼,他們反而會對另一半的抱怨感到不解和委屈。

  這種情感上的忽視,其實是一種無聲的不太明顯的傷害。但卻是造成感情難以長久的罪魁禍首。

  只有拒絕情感上的忽視,大膽地表達自己需要,讓對方明白你的情緒,彼此真正的走進對方的內心,才能建立一種深厚的感情關係。

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  03.信任是基石

  心理學家John Rempel等人(1985)對信任進行了總結:信任是我們對他人的主觀信心感受。

  因為信任我們把周邊的親朋好友制定了親疏遠近關係,可見信任度越高,對兩人的感情影響越大。

  而對對方擁有信任,才能形成正面的循環,在遇到衝突時也會正向歸因,而不是惡意的揣測,回避問題。

  我們大多數人在爭吵中,一定有提到關於信任的話題。

  我們總是抱怨對方不夠信任自己,連起碼的信任都沒有,讓感情處的好累。

  其實這些如此抱怨的人之間,還是有一定的信任基礎的,如果不信任,我們可能不會再對方面前發脾氣,會回避一些負面影響,不想去解決問題。

  而真正彼此信任的兩人,一定是吵不散的。

  試著去信任對方,其實是你在建立正面的情感關係。只有兩人互相信任,感情之路才能越走越久。

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  總結:建立長久的,深厚的感情關係,無外乎建立安全感,情感上重視,彼此信任這三條。只有真正做到這三條,你還怕漫漫人生之路,無人相攜前行嗎?

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