在前面的文章里，我們已經詳細的介紹過如何選擇合適的約會地點、怎樣準備合適的衣著搭配，不知道小夥伴們都已經學會了嗎？
如果說前兩講的內容是約會前的準備工作的話，今天要學習的內容就涉及到約會時的注意事項啦——約會時要用怎樣的行為舉止來給對方留下一個好印象。
1. 口腔護理
口腔異味是很嚴重的形象問題，因為非常影響其他人和你交流時的感受，所以輕則會讓人不自信、重則甚至使人不敢開口講話，因此約會前一定要重視口腔異味問題。
要想解決口腔異味問題，就要先弄清楚口腔異味是怎樣形成的：
其實絕大部分口臭的形成原因只有兩個，第一是腸胃問題引起的口腔異味，這個需要到醫院進行專業檢查，有情況及早診治；第二，也是最多的情況就是口腔衛生問題。
在口腔衛生問題里面，除了牙齦炎、牙周炎、齲齒以外，通常就是舌苔和牙菌斑上的厭氧細菌發酵造成的。針對這種情況，我推薦大家使用漱口水。
因為漱口水不但能夠抑制細菌的作用保持口氣清新，還能預防很多牙齒和牙齦問題。
另外很多人的牙齒都會泛黃，非常影響在約會時的觀感。如果你是因為抽煙或喝茶造成牙齒發黃，就必須要控制一下了。
這裡一定要跟大家澄清一個問題：刷牙和洗牙通常是無法改善牙齒的顏色的，如果想讓牙齒變白，真正有效的辦法就是使用冷光美白等醫療美容手段。
2. 給吃貨的幾點提醒
很多朋友都是吃貨，平時恨不能頓頓火鍋、燒烤、小龍蝦，這些我自己寫著寫著都要留口水了……但如果即將要面對重要的約會，在這裡還是要提醒大家一些關乎食物方面的禁忌：
a. 約會的前1-2天起，盡量不要吃火鍋、大蒜、韭菜、洋蔥等刺激性食品；
b. 在約會的當天，也盡量不要吃火腿、烤腸、蝦醬等食物，因為它們都會讓你的口腔出現異味；
c. 約會前不要吃太多的大蒜、大豆、紅薯、蘿蔔等食物，因為它們可能會讓你在約會時產生”排氣”的尷尬；
d. 如果你是”乳糖不耐受”群體，也要注意不要在約會前喝牛奶，避免出現腹部不適現象。
3. 約會中的幾點注意事項
首先，我們要注意約會時不要在交流溝通中發出”噪音”。
什麼是噪音呢？
無助於你表達信息或感情的累贅聲音，都是噪音，包括但不限於：
a. 過多的口頭禪、咂嘴、不停地吸氣；
b. 進食過程中吧唧嘴；
c. 喝湯喝粥吃面條時發出的”呼嚕呼嚕”聲；
d. 刀叉筷子不停碰到盤碗的聲音等等。
這些聲音不但會令人生厭，而且也會讓對方認為這是沒有教養的體現。
第二，就是要注意避免一些小動作：包括抖腿、東摸西碰、一邊談話手里一邊不停地把玩東西等等。
第三，還要注意談話要乾淨利落，肢體語言要緩慢從容。這會強化你的權威感，無形中傳遞你的魅力。
談話時一定要讓別人聽懂你在說什麼，不要講太多生僻專業的東西，也不需要炫耀一些術語、行話和英文單詞，那樣不會顯得你博學多才，只會讓人覺得你不懂得設身處地體諒他人。
良好的行為習慣會顯示出一個人的教養，積極的心理狀態會呈現出較好的精神面貌，得體的行為舉止也會表露出一個人的修養。
不忘照顧對方的需求和感受，你就是約會時最引人矚目的紳士。
下篇更新第四步「主導約會時的聊天話題」，歡迎關注，學習更多戀愛知識。
