我們需要讓我們的前任知道我們已經「結束」了嗎？為什麼有人在計劃搬家或離開一段時間後就把自己弄得焦頭爛額？人們對我們做錯事，然後說「傷害我多於傷害你」，這是怎麼回事？我們為什麼要說，與一個對我們不太好的人的關係已經結束是錯誤的呢？所有這些都讓我以及其他很多人走了，
有人不遺餘力地告訴我們，他們不喜歡我們，是通過貶低別人來建立自己的。他們對他們的意見和我們明顯的「需要」給予過多的重視，讓我們意識到這一點。
當我們聯絡前男友，告訴他們我們已經超過他們了，或者阻止他們時，我們正試圖引起他們的注意。有時候我們想「贏」並占上風。我們人類是自私自利的生物。我們中的一部分人從知道有人真正進入了我們身上而得到了價值，即使我們不進入他們。這並不是說我們不能在計劃搬家或離開的時候約會，而是說我們選擇約會，或者不提我們的計劃或我們利用計劃來給我們一個機會。如果動作和語言不匹配，就會有問題。
有些事情會讓我們暫停思考，也許不會讓其他人暫停，但這並不重要。我們必須關注對我們「不」的感覺，因為無論出於什麼原因，它都會這樣做。這並不是說當有人對我們做錯事時，他們不會感到不好，而是聲稱傷害他們比傷害我們更讓我們感到不快。他們也需要同情心，而從來沒有把它延伸到我們身上。
當我們堅持認為我們沒有完成的關係，我們不是自己，我們可能被虐待或虐待自己是正確的關係對我們來說，我們唯一的選擇就是擁有更多相同的東西。我們會和我們的前男友重新聚在一起，或者我們會和其他類似的人在一起，我們希望能學到並接受這不是我們的關係。這是對更多痛苦的邀請。我們堅持低標準。
當我們自責為什麼一個不適合我們的人沒有選擇我們時，我們不承認他們「不選擇我們」給了我們緩刑。實際上，我們不應該選擇它們。我們不應該為自己選擇那種情況。
這往往不是我們所做的，而是我們為什麼這麼做。我們願意搔癢，嘗試以任何我們認為合適的方式滿足需求，有時不考慮其他人。而且，是的，有時候不考慮我們自己。我們避免太深入地研究事物。
