面對感情的背叛,你反覆糾結,那就先不要逼自己做出決定

  作者:艾聞(情感自媒體人)

  對於很多遭遇了感情背叛的人而言,他們的問題好像永遠都只有一個:我到底該不該離婚?

面對感情的背叛,你反覆糾結,那就先不要逼自己做出決定 單身約會 第1張

  事實上,當對方背叛婚姻以後,堅決不離婚和堅決要離婚的人,大概也就萬分之一的比例,而更多的人,是左右搖擺,無從決斷的。

  離不離婚,其實都關係到自己一輩子的幸福,而且婚姻還牽扯其它太多的東西,糾結於這個問題當然也是情理之中,但是,如果你只懂得糾結於此,也就永遠都不可能解決這個問題。

  恰恰是每天問自己「該不該離婚」,反而使自己陷入兩難的境地,而人一旦處於左右為難的困境,一定是痛苦的;痛苦就自然會焦慮,於是你更痛苦,更想盡快做出決定,然後,今天想要好好過下去,明天又想要馬上離婚,陷入了一種惡性循環。

  解決問題的關鍵,恰恰是放下這個問題,不要著急給自己一個答案,因為你再著急,也暫時給不出來。生活有一條基本的道理,暫時解決不了的問題,就要學會先放置一邊。

  那麼,你該做點什麼呢?

  其實,這個階段該做的,可以做的事情也很多。

面對感情的背叛,你反覆糾結,那就先不要逼自己做出決定 單身約會 第2張

  比如我們常說的,提升自己,過好自己的生活——千萬不要固執地認為,只有婚姻問題解決了,我的生活才能恢復正常。除了婚姻,我們這輩子還會遭遇很多其它的事情,那些我們一旦碰到那些暫時無能為力解決的事情,我們的生活就無以為續了嗎?

  所以,就算把這樣的糾纏折磨當做一種修行來磨練自己,其實都是有意義的。

  提升自己還有更重要的一個含義,就是讓自己比現在更進步、更優秀。這方面可以做的事情就更多了,多掙點錢,工作上多取得一些成績,多交幾個好朋友,多培養幾個新的愛好興趣,等等,這些其實都有助於提升自己。

  除了去做一些該做的事情,也可以從思路上來開解自己。

  比如,問一問自己,這個婚姻還有多大挽回的可能性——如果沒有(請記住,這個「沒有」是普通人標準,而不是你個人的標準),那麼你還糾結什麼呢,踏踏實實朝著離婚的方向去努力吧。

  而這時候,很多人又被障礙了,因為各種原因,他們不願或不敢離婚——那就繼續問自己:我怕什麼?把這些怕的東西都一一列出,並且最好是具體的事情,比如怕孩子單親,怕自己過不好,怕離婚後養不活自己,等等。其實,這些問題都是有辦法可以解決的,你再一一去應對。

  有些時候,不是怕碰到問題,而是怕你自己回避問題,比如怕養不活自己而不敢離婚,你該做的就是努力自己賺錢,而不是因為「懶」、怕辛苦等,最終導致自己沒有真正去面對和解決問題。

  最後,離婚確實很難,如果真的是無法離婚,比如放不下孩子這種情況,那就坦然接受無法離婚的現實——但是自己要清楚,保留這段婚姻的目的,只是為了孩子,而不是為了自己的感情或是什麼餘生的幸福,你只要對這些沒有「奢望」和念想,當然也就不會糾結於是否要離婚——因為你清楚自己不能離婚,你也清楚自己不離婚是為了孩子,而不是為了自己。

面對感情的背叛,你反覆糾結,那就先不要逼自己做出決定 單身約會 第3張

  總而言之,當自己無從決斷的時候,說到底還是自己能力不夠。這種能力可能是現實的,比如經濟,也可能是虛化的,比如心結,或者說顧慮,甚至是性格,比如優柔寡斷的人就很難處理這樣的問題。那麼,就意識到自己當下的能力還不足以解決這樣的問題。這時候,就要學會放下,把這個問題先擺在一邊,去做自己能夠做、可以做、應該做的事情。

  一段時間以後,等你再回頭來處理婚姻到底該不該離的時候,你發現自己可能有個方向了,甚至已經有能力解決了,這就是處理感情背叛這一類問題中的另辟蹊徑——你在其它地方得到的成長和積累,一定會有助於自己解決碰到的所有問題。

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