假如在感情中出現謊言,該怎麼處理?這4種處理方法,不傷感情

  文|咨詢師·品翰

  大家好,我是品翰,今天我們聊的話題是:感情中應該坦誠嗎?能不能有謊言?

  我將通過真實案例來分享我對謊言的認識以及正確揭開謊言的4種方法。

  在有些人看來,謊言能帶來很多好處,不僅能讓我們不用去面對生活的糟糕,還能讓我們看起來更加優秀,從而避免別人對我們的嘲笑。

  但同時,謊言也帶來很多麻煩,不僅讓我們遠離真實的自己,還讓我們不能與愛人真實地相遇。

  前陣子上映的迪士尼真人版電影《阿拉丁》,講述一個市井小偷(男主角阿拉丁)和公主相遇的故事。

  他們互有好感,但礙於身份地位無法在一起,偶然間阿拉丁得到神燈精靈的幫助,變成擁有無盡財富的假王子。

  但在求婚的時候被想要篡位的宰相揭穿了真實身份,名利、身份、財富統統化為烏有,失去一切的阿拉丁反而拋掉了所有的顧忌,為了拯救公主,勇敢地與宰相搏鬥,最終戰勝了叛國賊,救下了公主。

  雖然阿拉丁不再是王子,變回一個平民,但他的勇敢和真誠打動了公主,最終和公主過上幸福的生活。

假如在感情中出現謊言,該怎麼處理?這4種處理方法,不傷感情 單身約會 第1張

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  01

  謊言是面具

  在《阿拉丁》這部電影中,阿拉丁得到神燈的幫助後,變成阿里王子來王宮求親,獲得公主、國王的好感和青睞。小偷變成王子,這就是最大的謊言。

  這就像在戀愛前期,有些男生打扮得始終是那麼乾淨,襪子也不亂扔,浪漫至極,鮮花禮物送不停。後來呢?襪子老在沙發上,禮物鮮花更是別提,520可能都會忘記。

  有些女生在被追求期表現得很獨立,不黏人。但確立關係後卻經常問:「你怎麼現在才回來?」、「你是不是不愛我了?」、「你又去哪鬼混了?把我一個人扔在家!」

  這就是感情中的第一個謊言:我們打造出好看的面具,卻又怪對方不愛真實的自己。

  02

  謊言會讓我們不得安寧

  說謊會占用我們大量的精神空間,讓我們一直都處於忐忑不安的狀態,直到謊言被識破,內心才得以平靜。但是說謊的目的就是不被識破,所以說謊之人必定長期處於高壓下,心緒難平。

  我有個來訪者,叫小艾,她告訴我:因為想要弄清楚自己在上段感情中的問題,約了前男友去咖啡廳見面。但是害怕男朋友吃醋,所以沒有向他坦白。

  回家後男朋友問她「你是不是和哪個男生去咖啡廳了?」她說:「沒有啊,我怎麼可能和其他男生去咖啡廳。」

  說這句話的時候,小艾的內心既內疚又害怕,生怕男朋友知道了會生氣。吃飯的時候男朋友說沒胃口,小艾覺得男朋友已經知道了,但是不敢問,只能憋在心里。

  睡覺的時候男朋友沒有抱著自己,小艾心跳加速,仿佛這就是分手的前兆。

  說謊之後,男朋友的態度稍微冷淡一點,小艾的內心就會翻起海浪。

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  03

  謊言會讓我們失去關係

  《阿拉丁》里,男主角雖然享受了謊言帶來的巨大利益,比如國王的重視、公主的青睞,但在不知不覺中卻失去了品質和摯友。

  精靈因為他的膨脹,選擇離他而去。小艾也一樣,過了一段時間後,男朋友選擇了分手,原因是沒有了信任。

  他說:「我相信你沒有背叛我,所以一直在等你主動說明,可這麼長時間過去了,我們的信任已經被你耗光了。」

  感情是一件很脆弱的東西,只靠著信任來維系。感情中存在謊言時,身邊人會漸漸遠離。

  04

  揭穿謊言才能真實的遇見

  信任是一個奇妙的東西,它可以因為謊言而消失,也可以因為謊言而增強。

  就像阿拉丁的真實身份被公開,從高貴的王子變回市井小偷後,勇敢地救下了公主,反而迎來公主的主動挽留,因為公主愛的不是王子,而是真誠、勇敢的阿拉丁。

  • 又比如袁詠儀告訴張智霖:我在愛情懵懂時愛上過有婦之夫。張知霖說:「對不起,是我出現得太晚,沒有保護好你。」

  

  在《荀子·大略》里有一句話:「流丸止於甌臾,流言止於智者」。意思是滾動的珠子會被陡峭的碗邊逼停,流言蜚語會被聰明的人止息。放在感情中,我的理解是謊言始終會被揭穿,聰明的人懂得如何處理。

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  假如在愛情中出現謊言,你會怎麼處理?下面是我個人的4點建議:

  1)承認自己的過錯

  1920年,美國有一個11歲的男孩,用足球踢碎了鄰居的玻璃,鄰居找到男孩的父親索賠12.5美元,這是一個不小的數字,在當時可以買125只可以下蛋的母雞。

  父親很生氣,問是不是男孩弄的,男孩否認,父親便和鄰居吵了起來,雙方越吵越烈,僵持不下。

  男孩低頭想了很久,最後說:「爸爸,那是我弄的。對不起!」

  聽到這句話父親蹲下來和男孩說:「我知道是你,我只是希望你有能承擔錯誤的勇氣。我很開心你承認了,我把錢借給你,你一年以後再還給我。」 男孩伸手接過錢,放在鄰居手里。

  這個人就是後來大名鼎鼎的美國總統里根。

  很多時候我們會認為,認錯後別人可能會看不起自己。事實正相反,我們會更加喜歡一個不完美但真誠、勇敢的人。

  就像很多女生常說:

  「我選擇的他,雖然現在沒錢,但是我覺得他有擔當。生活中,比條件好更加重要的,是敢於認錯的勇氣。」

  2)選擇合適的時機,為關係增加信任

  對於已經過去的謊言和造成的傷害,有良知的人會耿耿於懷,偶爾就會想起。這種情況我們需要再回到過去的場景把當時欠下的「對不起」再說一遍。

  一女生相親時說自己是處女,對方才願意和她結婚,結婚3年來時常就會想起欺騙了對方,心里難受至極。一天兩人發生爭吵冷戰,她突然說:「老公,對不起,其實我不是處女。」男方氣得當場起草離婚協議。

  想要回到過去解決問題,一定要選擇合適的時機,第一點就是看感情濃度。

  感情就像一杯水,如果兩個人平時關係就不好,三天吵架兩天打,杯里水已經幹涸見底,你就不要妄想加農藥進去,沒有足夠的水分稀釋,必死無疑。

  除了合適的時機,還要有合適的氛圍。

  我教另外一個來訪者在感情濃度比較高時,窩在男生懷里,抽泣著說:

  「老公,其實和你結婚3年來我一點都不開心,我覺得很痛苦。因為有一件事情欺騙了你,其實我不是處女。」

  男生聽後輕聲的說:

  「那有什麼關係,好書在出版前哪有沒被人讀過的道理?」

  3)轉換角度

  為什麼合適的時機和適合的氛圍可以改變結局?那是因為信任。

  感情濃度高=信任感強=杯里的水多,多到可以稀釋農藥而不至於死去。這是從「我」到「我們」的轉變,「我不是處女」這是單方視角,而「和你結婚3年我不開心,因為我欺騙了你」這是指向關係,是雙方視角。

  當你能更好的站在關係上考慮,說的話就是為這段關係增加信任,因為這是向對方打開了自己。

  4)接受懲罰

  也許並不是所有人都能立馬接受謊言帶來的傷害,對方可能只是因為愛你而勉強支撐而已,但心里對感情又不是那麼滿意。就像杯里的水因此而降低,此刻我們要做的,就是把水分再次添加進去——承認自己曾經做錯了事情,現在願意接受懲罰,表示真心的愛和悔意。

  感情猶如兩個人牽手賽跑,對方跑錯方向時給對方支持、鼓勵趕上自己,自己跑偏時他才能停下來等等你。

  我是品翰,成長路上,我和你一起。

假如在感情中出現謊言,該怎麼處理?這4種處理方法,不傷感情 單身約會 第4張

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  作者|品翰

  插畫|申鎮,花鎮視覺設計師

  本文插畫,任何組織及個人未經「花鎮」許可,不得部分或全部使用

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