文|花鎮咨詢師·謝麗萍
之前全網在追的電視劇《親愛的，熱愛的》終於大結局了，在這部劇里，最讓我感動和觸動的，是勇敢追求愛情的佟年。
劇中楊紫飾演的佟年，在一個有愛的家庭長大，是一名天才美少女。主修計算機專業的她，同時也是一名網路人氣歌手——魷小魚。
雖然在現實生活中，我們不是佟年，我們的對象也不是韓商言，但在感情世界里，我們和她其實沒有太大區別。
我們都是渴望愛情的女生，我們都希望能夠和自己喜歡的人在一起，我們都希望能夠追求到自己的幸福，所以即使我們不是她，也能夠在她身上學會如何去愛，並抓住幸福。
01
愛他就主動點
佟年對愛的表達很直接、很熱烈，沒有過多的矯情和掩飾，也沒有什麼糾結的小心思，心裡想要什麼，就去做。
- 例如她通宵幾個晚上給韓商言做軟體，只為對方一句喜歡。
- 例如她會因為韓商言一句話，就毫不猶豫從上海趕過去三亞，為的只是能和他相處兩天。
- 例如她會因為韓商言承認自己是他女朋友的身份，而無論事實如何都欣然答應。
但有些女生會擔心，不是說女生不能太主動嗎？如果一個女生主動多了，男人就會不懂得珍惜了。
於是，有很多女生都會把「喜歡對方」的心思藏起來，害怕會被對方知道，擔心要是對方知道了，會不看重自己，即使以後在一起了，在這段感情中，自己的格局也會低人一等，失去主動權，變得患得患失。
於是，從一開始就掩飾自己，把喜歡假裝成不喜歡，把想陪伴假裝成自己不需要陪伴，但其實內心糾結得很。
就像我的一位來訪者，他們兩個人是異地戀，幾乎每一天他們都要視頻通話兩個小時，但是有一天，她心情不好，特別想要對方的陪伴與安慰的時候，她沒有說出來，寄希望於對方能夠察覺得到。然而對方工作太累太忙了，想要早點休息，就去睡了，跟她說了晚安。
事後她特別生氣，自己躲在房間里哭，覺得對方一點都不在乎自己，一點都不顧自己的感受，覺得對方不愛自己了。
之後的第二天一大早，她就借著男朋友沒有及時說早安這個碴，爆發了，跟男朋友吵了一架。
但其實她當時可以大膽一點，把內心的需要表達出來，讓對方知道的。我相信對方是非常願意安慰和陪伴她的，這樣就不需要掩藏自己想要別人陪伴的需求，也不用獨自一個人在那傷心流淚。
在感情中，言行一致是很重要的，假如我們能夠做到像佟年那樣，把內心的開心、難過、生氣等情緒都合理的表達出來，不矯情，不掩飾，也沒有那麼多糾結的小心思，那麼我們在他面前，就可以舒服地做自己。這樣，我們才是一個活生生的人，並且別人才知道我們需要什麼，應該給予我們什麼。
同時，也能夠讓對方時刻感受到自己是被愛、被需要的。
02
接納對方
愛一個人，不是只愛我們喜歡的那部分，而是接納對方的全部，包括我們不喜歡的，因為他是一個完整的人，不可能所有點都符合我們的喜好。
韓商言跟佟年說，自己臉臭，脾氣不好，全年無休，沒有時間陪伴，並且不懂得浪漫，有什麼好喜歡的呢？
但是佟年卻告訴他，你哪哪都好，你的這些，我都可以接受。
因為佟年心裡很清楚，人無完人，她喜歡的是韓商言。顏值高的是韓商言，執著夢想的是韓商言，有責任心的是韓商言，有冠軍夢的是韓商言。
但同時，臉臭的也是韓商言，脾氣不好的也是韓商言，沒空陪伴的也是韓商言，不懂浪漫的也是韓商言，好的不好的都是韓商言的一部分，所以無論是哪一面的韓商言，佟年都會一直支持、鼓勵和喜歡。
但我們很多人往往都只想保留對方的其中一面，而想捨棄對方的另外一面。至於留哪一面，棄哪一面，全憑我們自己的喜好。
- 例如我只想要他工作上才華橫溢的一面，不想要他沒空陪伴我的一面；我只想要他英俊的一面，
- 不想要他花心的一面；我只想要他對我好的一面，不想要他不求上進的一面。
然後我們就會把自己的意志強加到對方身上，希望對方能如我們所期待的那樣改變。
例如你下班後要第一時間給我電話、你一定要戒煙、你不能一直這樣玩遊戲等等，也許這些需求都很合理，問題的重點不在於這些事情本身，而是我們要對方服從的這種心態。這不是在幫助對方成長，而是在告訴對方，你沒有別的自由，必須要服從我的命令。
所以，當對方違抗這些命令的時候，我們就會感到生氣和憤怒，這種情緒其實已經脫離事情本身，也就是說我們生氣的不是對方抽煙，或者玩遊戲，而是在氣對方不能成為我們所希望的那個樣子。
但問題是，他還沒遇到我們之前就已經是這麼一個人，他就是他，他不會因為我們的喜好而改變，我們沒辦法把這個人切成兩瓣。
所以我們要敢於反問自己，我們本身就有很多連自己都受不了的缺點，憑什麼我喜歡的那個他是完美的呢？
其實允許自己的不完美，是接納對方的開始。
對自己寬容一點，對對方也會包容一點。
可能有的人會問，難道我所不喜歡的這些方面，對方就永遠不需要改變嗎？當然不是，假如他是愛我們的，讓他知道這些方面會讓我們感到不舒服就足夠了，他自然會願意為我們而改變，至於能改變多少，因人而異，因我們的感情而異。
假如他會改，不會是因為我們是誰，而是因為他愛我們。
同時，如果我們能夠做到接納對方的所有，即使對方有我們不喜歡的一面，也不會影響我們對他的愛，那麼我們就會給到他信心，讓他變得更加優秀。
就像劇里的韓商言，有了佟年的支持，兩個人相互扶持，最終做到了拿世界冠軍的夢。
03
懂得付出
在劇中，佟年把自己的壓歲錢，平時比賽獲獎的錢，參加活動的錢全部交給韓商言。當然在這裡並不是鼓勵把錢不留餘地的交給自己喜歡的人，而是我看到她不留餘地的付出，讓人動容。
但在日常生活中，有一部分人對付出是有條件的，必須是對等的，是有回報的。
- 例如常有的思維是，我愛你，你也一定要愛我；我對你好，你也一定要對我好，而且愛的標準是由我來定的。
這部分人在關係中往往是小心翼翼的，害怕受到傷害，不敢去愛，或者只有先看見對方付出了，自己才願意去付出。
我有個來訪者，和老公結婚12年，她感到很不甘心，問我究竟老公都為她付出了什麼，她說：
「這麼多年，我自己賺錢，我自己帶孩子，他到底付出了什麼呢？」
我內心覺得很悲涼，一段關係，對方若沒有付出，還能維持12年嗎？
付出不只是看經濟上的付出，如果我們請對方吃一頓飯，我們付出了金錢，而得到的是對方的時間和陪伴。
如果我們付出的是情感，在我們歇斯底里去抱怨的時候，我們得到的是對方的忍讓跟妥協。
如果我們付出的是精力跟心思，我們得到的是自己的滿足感跟對方的肯定，即使對方沒有回饋，我們也有做這件事情的值得感。
我們在付出的時候沒有得到自己想要回應，不代表對方沒有付出。
例如在生日的時候，我們想要一個口紅作為禮物，但是對方送我們的是一束花或者做一頓飯，我們可能心裡會不開心，但並不代表對方沒有付出。
每個人表達愛的方式不一樣，只要我們能理解，就能看見別人的付出，懂得對方的愛。
像佟年義無反顧的付出很勇敢，但並不是說我們都要一股腦的付出，我們付出可以遵循以下三個原則：
1）我願意
2）力所能及
3）不求回報
建立在這基礎之上，別人對我們的付出才容易接受，跟我們在一起才會舒服。
正是因為佟年做到了以上幾點，她才俘獲了男神的心。
韓商言說：所有一切光環都是假的，只有你是真的，我韓商言除了你——佟年，一無所有。
全網都在追現男友，覺得有這樣一個男朋友，很幸福，但我認為，韓商言能遇見佟年也很幸運，我看見了一個快樂並懂得愛的佟年。希望讀文章的你，也可以學會愛，懂得愛，遇到自己的蜜汁真愛。
感謝你看到這裡，祝福你。
作者 | 謝麗萍 實戰派情感咨詢師
