面對感情的背叛,始終走不出來的,大概是這兩個原因

  作者:艾聞(情感自媒體人)

  感情和婚姻,最怕的,就是遭遇背叛。這不僅是因為背叛會造成巨大的心理創傷,給感情製造難於愈合的裂痕,而且,就感情和婚姻本身而言,背叛會產生一系列連鎖反應,給生活製造無盡的麻煩,讓生活陷入一種徹底的焦慮不安之中。

  所以,遭遇背叛後,痛苦、傷心、難過、迷茫,歇斯底里,近乎崩潰……這些其實都很正常,完全可以理解。

  但,這樣的狀況應該只持續一段時間,如果長年累月處於這樣的狀況中,那麼,一定是自己執迷不悟,或者不夠努力導致的結果。

  遭遇背叛,可以理解為是自己的人生碰到了問題和障礙,那麼,對應地,我們就要去面對和解決問題。之所以一個問題最終無法解決,無非兩個原因,要麼是思路不對,要麼是努力不夠。

  生活中,有很多人都遭遇過感情的背叛,但有的人最終能夠走出來——這個走出來,有修復感情的,也有離婚的;而有的人卻永遠陷在里面——這個陷在里面,不單是指沒有離婚,也有就算離婚了還是一樣好不起來的。

  所以,婚姻最終的結果並不是根本問題,根本的問題還是在於自己,換而言之,自己好不好得起來,走不走得出來,與婚姻本身並無關。

  那麼,那些總是走不出來的人,大概都有一些共同的特點:

  首先,將希望寄托於別人,而不懂得依靠自己,自己為自己負責。

  遭遇背叛後,你越是依賴對方,寄希望於對方,你就越是會更加被動、卑微。寄希望於對方為自己的情緒負責,為自己的傷害負責,為自己的感情負責,為自己的未來負責。

  太多的人,選擇用這樣的思路和方式來應對背叛,而這樣的選擇,現實已經做了大量的證明,是完全錯誤的,是適得其反的。

  一個能夠真正為你負責的人,一定不會傷害你;一個能夠傷害你的人,其實也無法為你真正負責。

  那麼,當然一切就都得依靠自己,不管是療傷止痛,還是決斷未來。

  所以,遭遇背叛後,最應該學會的一門功課,就是依賴自己。如果最終你經過自己的努力,能夠變得依賴自己,而不是別人,不管是經濟還是精神,你都能獨立,那麼你就獲得了成長,並且這種成長是完完全全屬於自己的,而這個時候,你再回頭應對自己的感情和婚姻,就會顯得從容了很多。

  請隨時記得:在外遇之後的關係中,經常問自己,我到底是在指望對方,還是依賴自己。

  其次,患得患失,優柔寡斷。

  感情和婚姻一旦有了背叛,就意味著,這段關係其實已經不完美,必須接受這個現實。就算將來兩個人經過足夠的努力,關係能夠好轉,也是一種新的開始。而當下,感情和婚姻其實已經不復曾經。

  最糾結的,無非是繼續,還是離婚。而這兩個選擇,都有取舍,都有難以承受的部分。

  如果繼續,就必須消除心結,甚至既往不咎;如果離婚,就必須面對一個人的生活,面對孩子可能單親的結果……

  你說,取舍太難了!是的,當然難,但是,不取舍,其實更難;不取舍,就永遠無法邁出新的一步。

  大部分的人,這時候就陷入「不接受循環」——今天想好好過,但受不了對方的背叛,一想到就鬧心,就想離婚了;明天想離婚,但捨不得孩子,放不下感情,害怕自己一個人過不好……於是,生活就變成了一種純粹的反反復復折磨自己。

  面對問題,抱怨是沒有用的,就算所有的抱怨都情有可原也無濟於事,必須去面對、去解決。

  遭遇背叛,最痛苦的就是患得患失,優柔寡斷的人,因為不管什麼選擇,他們都有難以接受的部分,所以他們永遠無法做出選擇,也就永遠無法解決問題。

  這個時候,捨得,就很重要。要學會取舍,不捨不得,有些東西,必須放下,才能前行。不然,就是原地兜兜轉轉,永遠無法開始自己新的生活。

  解決背叛問題,一方面是自己的悟性,也就是思路,這方面解決的說到底是心理問題;另一方面是自己的努力,這方面是現實問題,你必須在各個方面變得以以前有所不同,這些改變,會給你自信,讓你面對未來更加有信心,而且,這些改變,才是你最終解決問題所積累的能力和資本。

  「心靈深處」Line公眾號:deepheart2015

  關於情感咨詢的說明

  願你的人生,沒有白白受苦,寫給每一個遭遇了感情背叛的人


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