挽回感情的最好方式,其實是做好自己

  作者:艾聞(情感自媒體人)

  很多讀者給我留言,希望我寫寫如何挽回感情的文章。

  大概是因為我這一類的文章寫得比較少——其實,面對背叛,我希望你更關注於自身的獨立和成長,而不要僅僅局限於婚姻本身,更何況,是否能夠挽回感情,婚姻能否重拾幸福,這些,都不是你一個人努力就能完成的。

挽回感情的最好方式,其實是做好自己 約會關係 第1張

  但是,在遭遇背叛的婚姻中,作為遭遇背叛一方,差不多有80%以上的人是選擇挽回,而選擇離婚的人不超過1%,剩下的就是對感情死心但又沒有選擇離婚的人。

  因為絕大多數人首先選擇挽回感情,所以這篇文章就跟大家談談,該怎麼做,才是挽回感情的正確方式。

  首先,挽回感情,在自己的角度而言,必須放下過往。

  對方背叛了你,這是既成事實,已經無法改變。我們說,生活總要往前看,如果你還想挽回感情,還想這份婚姻有幸福,那麼,放下過往,就是必須完成的功課。

  所謂的放下,並不是徹底遺忘,事實上你也無法徹底遺忘。遭遇背叛的經歷,會像一根針一樣,一直在你心頭,你能夠做的,其實是慢慢習慣這種刺痛,減少刺痛的頻次和程度,當刺痛重現的時候,用最短的時間來抵禦不經意間就突發的痛感。

  真正的放下,一是絕口不提,既往不咎;二是當你內心刺痛的時候,你要坦然接受,這就是原諒背叛的「代價」。換而言之,如果你選擇修挽回感情,就得承受這個痛,然後讓自己在痛點上減少停留,盡快走出情緒的肆虐——經過長期的訓練,最終的結果是,你就算想起了對方的背叛,也沒有那麼痛了,或者,痛的時間也沒有那麼長了。

  然後,隨著兩個人的共同努力,關係逐漸好轉,通過更加深厚的愛,來消化這個心結,最終,你的原諒換來自己想要的幸福,這時候你才會徹底釋懷——而這樣一個過程,基本上沒有三五年的時間是無法徹底完成的。

  所以,遭遇背叛,想要挽回感情,想要婚姻重拾幸福,耐心也是不可缺少的。

挽回感情的最好方式,其實是做好自己 約會關係 第2張

  其次,挽回感情,對方的態度決定了最終的結果。

  遭遇背叛後,一定會有很多人教你如何去挽回對方,去審視婚姻中的問題,調整自己……其實,這些都是表面,我個人對於用這樣的方式去挽回感情是不讚同的。

  這樣做,犯的最大錯誤就是,你把希望寄托在別人身上,處理不好的話,自己反而會更卑微,其結果就是,就算你留著這份婚姻,對方也並沒有對自己背叛有正確的認識,心里仍然不會重視你、在乎你。

  遭遇背叛後,對方的態度很重要,如果對方一開始就認錯,態度坦誠,那麼這份婚姻想要挽回才是有可能的;反之,如果對方狡辯抵賴,態度惡劣,那麼,請相信,不管你怎麼做,這段關係很難好轉,你們的婚姻也很難修復。

  很多人執拗就在這里,對方根本就沒想跟你好好過,但是自己卻不死心,總認為通過自己的努力和堅守一定會讓對方浪子回頭……你若是有這點決定和意志,把它使用於其它地方,你一定收獲更多,但是,唯獨感情和婚姻,可能你越是努力,越是崩潰。

  挽回對方的最好方式,並不是死死拽著對方不分手,乞求對方不要拋棄自己,把自己的傷口露出了給對方,讓對方同情甚至可憐自己。最好的方式,其實是做好自己。這個道理,就是我們常說的,你若盛開,蝴蝶自來。任何情感關係的維系,都不是死拉硬拽得到的,而是相互吸引而來的——做好自己,根本上就是提升自己的吸引力。

  你說,我不管怎麼做,都吸引不了ta了呀!

  那麼,你當然就要放手了——這就說明,你們沒有緣分;或者,ta真的不適合你;至少,ta不懂得欣賞你。

  感情最重要的基礎,就是認可,如果連認可都不存在,這份感情不會帶給你幸福。

挽回感情的最好方式,其實是做好自己 約會關係 第3張

  所以,在挽回感情的功課里,最重要的一課,其實是「適可而止」:你可以選擇挽回感情,但是你必須得給自己留一條路:如果挽回無果,自己還有其它選擇,能夠讓自己重新開始另一種生活。

  現實中,那些遭遇背叛後過得最痛苦的人,都是只給自己設定了一個選擇的人,這個選擇就是必須挽回感情,必須婚姻重拾幸福,而決定這個選擇是否能夠做到,並不是自己一個人決定的,如果對方不是同樣的想法,這其實就是一條死胡同,你又怎麼可能會有生路呢。

  道理並不難懂,你說呢。

  「心靈深處」微信公眾號:deepheart2015

  關於情感咨詢的說明

  願你的人生,沒有白白受苦,寫給每一個遭遇了感情背叛的人

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