會說話和不會說話的女人,感情質量為什麼差那麼多?

  在咨詢里,很多人都會這樣和我哭訴:「為什麼,好好的幸福婚姻,老公還是要出去找別人?」

  「為什麼一有矛盾,老公就會拉著臉,一句話也不說,我說什麼他都不搭理。就這麼鬧情緒,僵在那里。」

  每個人都希望自己的感情能夠幸福,可是在感情總會變淡,兩個人相處也免不了產生矛盾,在外面各種誘惑下,也許一不小心,你們的感情就會陷入這樣的僵局:出軌,失去激情,冷暴力,離婚危機……

  我非常理解像這樣陷入感情僵局的你。往前走,沒有方向,往後退,又缺乏勇氣。表面看起來,一切都沒問題。可是只有我們自己才知道,有多少個輾轉難眠的夜晚,都是自己獨自承受著巨大的心理壓力,無從訴說,也無處訴說。

  那麼,當感情出現問題時,我們怎樣做才能及時修復呢?

會說話和不會說話的女人,感情質量為什麼差那麼多? 約會關係 第1張

  

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  就事論事,不進行人身攻擊

  在兩個人產生矛盾時,很容易會爭吵。可是有的人在爭吵的時候很容易衝動,總是會把一件事的問題,上升到一個人的問題,自己逞了一時之快,卻讓對方關閉了心扉,讓你們的溝通變得越來越困難。

  比如說,很簡單的一個例子。想像一下這樣的場景:老公在陽台上抽煙,還把煙灰彈到了你心愛的花盆里。這時候,你會怎樣和他溝通呢?

  方式一:「跟你說了多少次了,花盆里不要弄那個,你聽不懂嗎?一天到晚就是抽煙抽煙,你說說,都戒了多少次了,你這樣的人,幹什麼都是半途而廢,抽吧,抽死算了!」

  方式二:「老公,怎麼又抽煙了啊,你知道的,抽煙真的對身體不好。上次你不是說要戒了嗎?如果決定了就不能半途而廢哦,這一次就算了,下次被我發現的話罰款1000。好了,趕緊把我最愛的花盆給我弄乾淨,表現好的話我就原諒你!」

  對比一下,如果你是你的老公,哪種方式更加容易被接受呢?也許有的同學會說自己脾氣急,忍不了發火。如果是這樣的話,在發火前,不妨先等一等,做幾個深呼吸,或者出去透透氣,等到自己情緒不那麼激動了,再去和對方溝通,只有這樣,才會起到事半功倍的效果。

會說話和不會說話的女人,感情質量為什麼差那麼多? 約會關係 第2張

  

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  給對方說話的機會,學會聆聽

  在感情中,沒有什麼比溝通更重要。很多時候,你願意聽他說話,本身就是一種療愈的方式。在這個人心浮躁的社會,每個人都急著想要表達自己的想法,很少有人去認真傾聽別人的想法。如果回到家里,兩個最親密的人都不能做到耐心傾聽,那麼這種被需要被關注的需求又怎麼才能得到解決呢?

  有的人在外面的時候可以好好聽朋友八卦,好好聽同事談工作,可是回到家里,卻拿起手機,和老公或男朋友無話可談。試想一下,時間長了,他這種想要被聽見,被了解的需求在你這里得不到解決,自然就會把目光轉向別的地方,別的人。

  很多男人出軌後,都會說自己的情人善解人意,比妻子更懂得關心他。其實很大程度上,就是因為在情人那里,他能夠得到充分的關注和聆聽。因此,想要讓你們的感情更加溫馨甜蜜,不妨放下手機,每天都面對面的聊一聊,耐心的聽聽他的想法。

會說話和不會說話的女人,感情質量為什麼差那麼多? 約會關係 第3張

  

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  分析問題產生的原因,學會像旁觀者那樣思考

  俗話說,當局者迷,旁觀者清。其實很多時候,你之所以想不通一件事,看不透一個問題,主要原因在於,把自己限定進了「妻子」,「馬子」這樣的一個固定角色當中,同樣,也把伴侶限定到了「老公」,「男朋友」這樣的一個行為模式里。

  於是,把很多付出看成理所當然,把一些問題看作不可饒恕,因為在你的意識里,總是「他應該… …」,所以說,遇到問題的時候,適時的從這種固化的想法中跳出來去思考,也許你就會發現,你們的生活里,並沒有那麼多理所當然,他的那些毛病,也並非都是那麼「不可饒恕」。

  而且你會發現,感情里走到現在,往往都是兩個人共同的問題。你站在旁觀者的角度上,你不僅能看到對方的問題,也能看到自己的問題,只有意識到自身的問題,才有機會修復你們的感情。

  如果你有情感問題,或者正在遭遇婚姻危機,可以私信我,我來教你處理。

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