你好，很高興回答你這個問題
關於如何走出相親困局
1.首先要明白自己想要什麼
之前有朋友問過我：你想找個什麼樣的？
我說：有共同語言，努力工作，遇事有責任感，身高長相普通以上就好，其餘的還需要多接觸
其實關於身高面貌是很多人的關注點，也是追求的主要方面，其實我更認為精神層次的情投意合才是最重要的，所以，對於外表，占三分之一。
2.要明白自己不想要什麼？
說實話，剛參加工作的我，對於社會，對於人情世故還是了解不夠透徹，並且自己也處在一直變化當中，但是隨之工作時間的增長，對於自己不想要什麼也有了較大的認識，並且更加的務實，不再理想化，但是其實我還是沒考慮好，我到底不想要什麼
後來年級大了，開始慢慢的被要求相親，在於眾多女生的接觸中，才發現，很多之前沒想到的地方，現在也是沒法接受的，例如：社會關係複雜（並無他意，如有冒犯請多擔待）
3.遇到有好感的，要勇敢去表達
雖然我是個大小夥子，但是無論是生活還是工作中我遇到自己有好感的，還是不敢主動表達，這一點也吃了很多虧，所以遇到有心動的，有好感的一定記得表達。表達不是說跪舔，而是說把自己內心的想法以及心意積極的傳達給對方，在恰當的範圍內，合適的接入點，多給積極的反饋。
4.遇到不合適的，坦誠告知，減少精力損耗
我從來不認為相親就是比自由戀愛低一級別的，只是兩種不同途徑罷了，只要對方足夠坦誠，都是值得被尊重的，但是對方對自己表達了好感，但是自己覺得不合適，或者需要更多的時間去思考，都可以好好的溝通並且及時的告訴對方，坦誠表達自己的想法，爭取更多的獲得對方的諒解，遇到真的覺得不適合自己的，更應該勇敢的提出來，以免浪費對方的時間以及精力
5.如果遇到那個對的她的時間比較晚，一定耐得住寂寞
理性冷靜的前提就是有一個好的心態，穩住自己的心，不著急，不慌張，每個人的生活都是不一樣的，雖然年齡在增長，但是真的真的不要太著急，畢竟以後的她要陪你走過餘生（其實太著急也沒用），一份好的婚姻，是基於兩個互相尊重以及愛慕的前提下的
千萬不要因為著急，就過度的相信別人的推薦，婚姻畢竟不是你自己的獨角戲，你一個人過的再好也沒用，婚姻需要兩個人的經營
該學習就學習，該鍛煉就鍛煉，把自己想要的生活過好，以積極的心態迎接另一半的到來不是更好嗎
6.及時調整，正確的認識自己
是的，單身久了，難免很難讓另一個人融入自己的生活，因為已經有了自己的一套運動軌跡
但是，如果想要找到另一半，必須正確的認識自己，在工作生活學習中多反思自己，自己有哪些不足，應該如何改正，不要怨天尤人，更不要心生怨恨，丟掉自己的自以為是，丟掉固執，從心理上做好接納另一半的準備
與此同時，我們更應該正確的認識自我，發現自己的閃光點，知道自己的長處在哪，做到揚長補短，並且改變短板
7.我們終究還是要找一個自己喜歡的人
前面說了很多對另一半的要求，也列舉了很多條標準，但是那些要求，那些標準是我們正面的期許與願望，人呢，是多面的，一個優秀的人必然有她的缺點但是更多的是優點，對於自己的要求不要過多的貪求，務必要用自己的內心去感受，對方到底是不是我們合適的另一半
8.避免前期父母朋友的過多參與
在開始相親後，父母會不經意的打探，提問，有些在自己認為是小問題的時候，與父母溝通交流過程中反饋到他們那的就是無線擴大的問題了，即使以後在一起也會在父母那留下不好的印象
偶爾也會和朋友聊，但是朋友畢竟不是自己，在感情生活中他們還是比較感性的多，他們並不會幫你出謀劃策多少，反而會把你帶入不好的方向
當然，不是說將外界的聲音全部屏蔽，這一切還是要有個度，與父母該說什麼，不該說什麼，朋友說的該聽什麼，不該聽什麼，自己都要有個自己的度，不要活在別人的世界中，有意識的多題型自己，在於對方的交流溝通中去判斷去感受
9.認識到男女思維的差異性
男女思維普遍存在著差異性，積極的溝通，可以避免很多問題，更要在自己的心中給這些客觀存在的差異性預留好體諒，女生很多想法很細膩，而男生普遍大大咧咧，所以凡是自己也需要站在對方的角度去思考問題
10.不要將能力作為攀比
人的能力分為很多項目，每個人在每個區域都有強弱，在正常不過了，但是切記不要將自己的長處去和他人進行比較，相親戀愛是來找自己合適的另一半的，不是來比武招親的，何況在這場相親中你還沒發現自己的對手，面對自己的朋友夥伴，尚且可以求同存異，面對相親對象也應該一樣。
11.遇到了，務必勇敢面對和珍惜
個人愚見：感情這種事情，如果遇到了，千萬不要過多的觀望，這不是房價，你觀望後可以找到更好的，感情這個觀望以後就丟了，千萬不要因為自己的過多觀望而錯失了自己其實第三條我就說到了要敢於表達，那麼這條我的意思是要更進一步，要敢於開始！
成年後的我們，因為背負太多，時長會力不從心，切會有更多的權衡比較，過多的害怕和計較反而會將剛剛萌生的情愫消磨殆盡。
如果感情產生了，一定要正視它，不要自己憑空想像一堆問題把自己嚇退，未來的問題，就交給未來吧，當下的我們就是要把握當下
總結：人無完人，多多提升自己，也可以讓自己少一些患得患失，當面對優秀的人時，也不會對兩個人的差距感到擔憂！
加油，相信你可以走出相親的困境，更可以勇敢的面對自己的另一半，並獲得自己想要的幸福。
國慶假期來了，最近有不少人都加入了相親的隊伍里，吐槽說「每逢假期倍相親」。
這也可以看出父母長輩們為了我們的人生大事真是操碎了心。平時可以借口說工作忙，沒時間，但是現在放假了，就不好再推了。當然也有很多人也為自己的婚姻大事頭痛不已，而去找婚戀中介機構，特別是節假日，相親活動也更多，那該如何去抓住這些機會，早日脫離苦海呢？
NO.1
第一見面前端正心態，接受這樣的交友方式。
很多人一提到相親就表示拒絕，有的是因為目的性太強，有的是覺得這是一件丟臉的事情，有的是因為之前的相親失敗經歷，開始有所恐懼；雖然現在有很多人也通過婚戀中介機構主動去接受相親，可是還是大多數是以一種消極的態度去應對，人一旦對某件事情有了偏見，就很難去接受它，從而把它當做一個任務去完成，而沒有用心。
所以首先放下成見，事情都是雙面性，學會去接受，說不定它會給你帶來不一樣的樂趣，相親可以讓你多認識一個朋友，甚至還可以擴大你的交友圈，增加你找到真愛的機率；相親可以讓你更加了解自己，提升自己，我記得我之前看過一篇文章里面的女主，就非常喜歡相親，很多人都不理解，她解釋道：一般介紹人介紹的相親對象都是與你匹配度比較高的人，都是差不多的人，通過介紹人介紹的相親對象你可以知道你在外人眼里，你是一個什麼樣的人，也就更好的了解自己的缺陷在哪里，而去不斷提升，完善自我，找到更加心儀的對象；相親相對來說安全系數也比較高，一般都是熟人介紹有所了解；也可以節省很多時間成本等等。所以這樣看相親並沒有想像中那麼讓人排斥。
所以換一種角度去看待這件事情，不去刻意排斥它，擺正心態，只有這樣你才能更好的和對方進行輕鬆的相處。
NO.2
那接下來就是第二開始見面
1. 安排合適的地點。
安排的時間可以是下午晚飯的時候，那個時候人一般是比較放鬆的狀態。時間安排好後，不要遲到，很多女生都認為男生就應該等女生，這樣的觀念非常不好，退一萬步說萬一相親對象正好是你喜歡的類型，那就得不償失了。雙方是處於一個平等的基礎上面，更加需要彼此尊重。
安排的地點可以先詢問對方，如果對方不知道或者說隨便，自己可以選擇中檔的餐廳，不會太奢華也會讓人感覺小氣。切記不要和對方一樣猶豫不決，你的獨立選擇會讓對方覺得你比較可靠，有主見。
2. 重視首因效應
首因效應是指交往雙方形成的第一次印象對今後交往關係的影響，也是「先入為主」帶來的效果。心理學研究還發現，和人初次見面，45秒內就能產生第一印象。這將會對他人的社會知覺產生較強的影響，並且在對方的頭腦中形成並占據主導地位。
所以第一印象需要非常重視（如果你不喜歡對方，當然首因效應也可以利用起來），男生可以穿休閒一點，整體看起來舒服乾淨；女生不要濃妝艷抹，淡妝就可以，搭配上面不要太過於隆重，過於暴露，為了保險起見可以選擇一條簡單的連衣裙。
3. 溝通有度，注意細節，有效破冰。
相親中，最重要的一個環節當然是溝通了，很多人都是死在溝通交流上面。剛剛認識，見一面的人，難免會緊張，尷尬，不知道聊什麼。那麼我們如何去有效破冰？
朋友李華就和我說過她的一次相親經歷，對方見面後，特別有優越感，不停的誇誇其談，自己根本插不上嘴，看起來很討厭，一瞬間就沒有了交往下去的欲望，感覺這樣的男人非常大男子主義，以後要是在一起了，自己肯定沒有什麼地位。其實這裡牽扯到了男女之間語言的差異。
男人誇誇其談說自己的工作，收入，成就的時候，想表達的是自己的實力，想在女生面前給自己加分，可殊不知恰恰弄巧成拙。不停的說有可能是緊張，也有可能是怕自己說少了，對方不了解自己的優勢，這就牽扯到了我上面所說的心態問題。總而言之，雖然現在社會文化已經很開放了，可是大陸還是以謙虛，禮讓為上，女生還是對成熟踏實的男人更感興趣。所以這也體現了溝通有度的重要性。
剛剛開始我們可以主動介紹自己，不要一聲不響，可以自我袒露，通過介紹自己來度過對方的安全防線，不要總是詢問對方「你做什麼？」，多用「我做什麼？」可以從興趣愛好，自己的性格這樣不那麼功利的話題開始，通過釋放信息，獲得對方的信任，釋放信息過程中也要學會交換信息，不要不停的釋放，兩個人交流是一個互動的過程，如果只顧自己不停的釋放，就會造成上面李華的那種感受，不被尊重。
雖然相親有很強的目的性，也不要表現的那麼急不可耐，以交朋友的方式循序漸進，才更加有可能挑起進一步溝通的興趣。
一般女生是非常注意細節的，所以男生可以提前到達約會地點研究一下菜譜，做一些暖心紳士的小動作。例如女生到了之後，給女生拉椅子，詢問女生的飲食愛好，多關注對方的情緒變化等，這樣的小細節都會讓她為你加分，沒有女生不喜歡有公主般待遇，也沒有女生不喜歡體貼細心的男生。
4. 控制好約會時間，不要太晚回家。
第一次見面不管相處的好不好，約會時間不宜太長，太晚。一是聊得不好，可以盡快結束，避免出現更多的失誤，引起一些不必要的誤會，及時止損；二是聊的很愉快，合適的時間結束，會讓彼此更加期待下一次的見面，對你無形中又增加了一份好感，對方如果有需要可以送她回家。
NO.3
第三見面結束後，感覺不錯不要操之過急，讓對方感受到你的真心實意才是關鍵。
第一次相親結束後，有的人感覺對方很適合自己，於是直接進行表白。如果剛剛好兩個人一見鍾情，那成功率還是很高的。可是一見鍾情的機率還是很小的，大家還是會覺得日久生情來的更靠譜。所以見了一次面，不要不明情況下急於表白。
在沒有搞清楚對方對你是否有好感的情況下，你的急於表白，一方面女生會覺得不踏實，見了一次面，又不是很了解就喜歡上了，會認為你目的性強，對她不是真心的。很多人認為相親就是以結婚為目的來的，可是實質上大家來相親更多的是想通過多一個管道來找到自己的真愛；另一方面男生要是對你還不是很感興趣，很有可能對你避而遠之，也就失去了後面繼續溝通了解的機會；要是對你有點感興趣，他也不會過於珍惜，因為人對於容易得到的東西都不那麼珍惜。所以讓對方感受到你的真心實意才是關鍵。
最後想和大家說相親中第一次約會見面是兩個人之間的一個開篇，這個開篇奠定了後面你們交往的進程。有了好的開端，才會有繼續發展的可能，希望大家都可以找到那個真正對的人。
有句話說，和誰結婚都會後悔的，所以你為什麼期望那麼大呢。如果你用心去相親，一定會成功的，只怕你先把標準定了，然後在去一一衡量，這樣有幾個人能合適，就算有合適的，可你能達到別人的標準嗎，如此，這不是個惡性循環嗎。如果還想真心去愛，那就用心自己找一個，肯定會遇到的，如果心已死，不在希望，那就找個你不討厭的人，能掌控了的人，就可以了。
困局是自己定的，你先把圖像畫好了，誰能就那麼巧，那麼像呢。
好的人都在強，你有競爭力嗎，差的人也不定就不適合，不用先否定。結婚就那麼回事，不用想的太美好，大家都是成年人，彼此都懂，誰和誰又都永遠是真心呢。
光自己喜歡是沒有用的，你要靠自己的魅力去吸引她。現在好多女生，找對象的目標很明確，就是讓自己心動的男生。而相親對象那些無微不至的關懷，對女生來說，最是不值一提。你付出是你的事，與她無關。不主動，不拒絕。直到你累了，問她為什麼？她說 要找她喜歡的男生，你不適合。
相親，相處約會是兩個人的事，不是單方面的，自己去追就完事了，自己一直單方面主動，那是自言自語，自討沒趣。有那麼一句話，對於愛情，不是你努力了就會有結果。聽聞愛情，十有九悲。男生還是要多提升自己，等你優秀了，不怕別人不主動追你。百花盛開，蜂蝶自來。
