戀愛心理學:感情持久保鮮的訣竅,是親密無間還是適度隔離?

戀愛心理學:感情持久保鮮的訣竅,是親密無間還是適度隔離? 約會關係 第1張

  文/舊巷失心

  最甜的蜜糖,可以使味覺麻木,不太熱烈的愛情才能維持久遠。

  莎士比亞這段話將情侶之間的感情狀態進行了很完美的闡述。

  兩個人過度親密確實能讓人逐漸麻木,麻木意味著喪失理智,熱情總會消費殆盡,就像時鐘上的秒針一樣,走一圈只需要60秒,所以沒有理智的愛情通常是激情而短暫的。

  熱烈而又不過度親密的感情,感性與理性並存,就像時鐘上的時針,走一圈需要86400秒,相比秒針的60秒,不得不說,距離感對兩個人的感情十分重要。

  那麼感情持久的秘訣,是親密無間,還是適當保持距離?

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  親密無間亦能載舟,也能覆舟

  男女交往時,都希望兩個人在生活中能夠親密一點,適度親密的狀態確實能夠維持兩個人情感的延續,還能在很大程度上提升兩個人的默契感,並且能夠減少矛盾的產生。

  但是大多數人戀愛的本質便是緩解內心的空虛感和寂寞感,少數人追求的在這段感情中是自我價值的體現

  為什麼戀愛能夠提升自我價值?

  《人格與社會心理學》曾有一期報導:

  心理學家發現,兩個人在戀愛時,雙方在不同程度上存在一種「以感情為條件的自尊」(RCSE)。

  指的是很多人喜歡以自己在戀愛中的地位來評價自己,失去自我意識和理性,而少部分人認為:如果自己的另一半不能證明自己的價值,那戀愛將毫無意義。

  很多人戀愛在很大程度上是為了滿足「自我價值」的虛榮心當感情過度親密,會造成在短時間內,自我價值急劇升高,人都是向前看的,總會以「我值得擁有更好的」來激勵自己。

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  記得在《四大名助》節目中有一期曾有一個女生來親訴自己的煩惱,孟非在信中念到:

  我的苦惱是——我男朋友太愛我了。

  從我們戀愛的第一天開始他就要求我們像連體嬰兒一樣,黏在一起,一刻都不能分開……

  他太愛我了,可他的愛永遠帶著一股醋味。

  每次只要我多和異性說一句話,他就要求我將對方刪除封鎖,工作時還會常常和我通視頻,來確定我的工作環境。

  那位女生在信的最後爆發了——情侶都是獨立的個體,憑什麼你的愛要這樣壓制著我,我受夠了!

  不難看出,過度親密的感情,無疑是感情中的毒藥,漸漸腐蝕兩個人的耐性,這種不為對方留一定空間的親密,會讓對方喘不過氣,並且還會讓對方產生厭煩心理。

  親密雖是感情升溫的良藥,但也應該適當而至,溫度升高了,可就燙手了!

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  距離感是維系感情的關鍵

  在情感問題上,沒有人能對兩個人最完美的距離感給出明確的標準。

  劉文獻曾對距離感給出過見解:

  距離太近反而削弱美感,神秘盡失,但期間的甜蜜如同吸食嗎啡因,欲罷不能。如膠似漆的愛戀很難走得久遠。

  不難看出距離感對感情的維系有著十分重要的作用,適當的距離,可以鑄就長久的愛情!

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  但是對於大多數情侶來說,距離感與安全感有著重要的聯繫,距離感越小,表示情侶之間關係越親密。

  通常安全感越低的人,通過縮小雙方的距離感來增強自身的安全感,反之,那些原本自身安全感就較強的人,生活中表現得便沒那麼親密。

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  雖然對戀愛中完美的距離感沒有明確定義,但是安全感與美之間就像是一個天平,它總會有一個平衡點,而那個平衡點便是最完美的距離,這個距離也因人而異。

  那怎麼才能找到平衡點?

  這個平衡點在不同的年齡段,不同的性別之間都有著不同的把控,

  MythBusters在2011年的年度的《美國單身人士報告》有一段:

  Who Needs Space In Relationships?(在兩性關係中誰更需要獨立空間)

  其中表明:

  在年齡段21歲以下,男女雙方對獨立空間的需求都很大。

  在21—65這個年齡段中,在獨立空間的需求上,女性占比要高於男性。

  而獨立空間所映射出的便是距離感,也可以間接表現出一個人的安全感是否強。

  當對方對你掏心掏肺,毫無保留地吐露心聲的時候,證明對方對你的需求很大,對方想要的是與你保持親密的距離。

  當對方在很多事情中對你產生隔閡的時候,比如:興趣愛好、社交帳號等,證明對方想在這些事件上擁有自己的獨立空間,那麼我們應該止步於此

  給對方留取對方所需要的空間,可以長久地維持你們之間的感情,不留餘地地剖根挖底,雖然一時滿足了自己,但也將你們之間的感情一點一點推向深淵。

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  親密無間與距離感如何共存?

  親密度和距離感都是一個沒有被量化的單位,但是卻講究一個「」。

  在一場完美的戀愛中,距離感是需要根據親密度不斷調整的,當親密程度過高,持續時間且過長,那麼不妨試試適度隔離對方,當雙方感情上有所偏離軌道,那就要適當提升親密度使感情升溫。

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  每一段戀愛中,從路人到夫妻,抑或是路人,都逃不出以上流程圖,最重要的便是環節二的舒適距離

  當自己和對方的舒適距離不一致的時候,你要試著表達出自己的感受。

  舒適距離怎麼把持一個「度」?

  在這個問題上,三觀不同的人所呈現的觀點皆不相同,但是做法卻可以統一。

  舒適距離所映射的另一面便是獨立空間,例如:當對方因為工作很忙暫時將你扔在一旁,不顧及你的感受,他希望的是你能理解他,而你就不要懷著猜疑的心理去揣測他。

  在這件事情上,他的工作就是他的獨立空間,其他的事亦是如此,當對方表態的情況下,就不要做過多的遐想。

  總之,在某一件事情上,經過溝通協商,相互理解後,在最大程度上使雙方都感到舒服,這便是「度」的最佳把握方式!

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