如何正確吵架才能使婚姻關係越來越牢固?婚戀專家教你六個技巧

  原創:浮世繪t

如何正確吵架才能使婚姻關係越來越牢固?婚戀專家教你六個技巧 婚戀相親 第1張

  一項新近的婚戀研究證明,在交往初期有過真實、憤怒的爭吵的伴侶,後來往往會更加幸福。

  婚姻問題專家約翰·戈特曼(John Gottman)的研究顯示,伴侶在交往早期的爭吵中經歷的「暫時性痛苦」,從長遠來看,對他們的關係是有益的。有趣的是,交往初期和平相處的那些伴侶,表示自己比爭吵的伴侶更幸福,但當研究者在3年後回訪時,他們卻更有可能已經分手或處於分手邊緣。而解決了問題的伴侶則更有可能保持穩定的關係。

  記得我小時候,有一次看到爸爸媽媽吵架,他們的聲音很大,兩個人氣得滿臉通紅。我感到非常害怕,蜷縮在一旁,不知道自己怎麼辦?去幫助他們做點什麼呢?還是怎樣……反正是六神無主,感覺天快要蹋下來的樣子,想趕緊離開這個是非之地。可過了不久,他們可能吵累了,我也沒有聽清楚是誰的對錯,反正他們的火氣不那麼大了,漸漸地停止了爭吵,家里又恢復了往日的平靜。

如何正確吵架才能使婚姻關係越來越牢固?婚戀專家教你六個技巧 婚戀相親 第2張

  也許,我們那個年代所受的教育便是家庭要和睦,不要吵架,人與人之間要團結友愛,不要與他人起衝突,人與人和平相處才是人際關係中最重要的事情。你也許閱讀了許多教人們如何避免吵架的書籍,懂得了許多避免吵架的方式與方法。

  但是從另一方面來說,吵架真的是一件一無是處的事嗎?吵架是一件消極的事情嗎?它的背後有著怎樣的奧妙呢?

  美國著名婚姻咨詢專家萊特夫婦告訴我們,兩個人爭吵並沒有錯,錯在兩個人爭吵的方式可能不對。只要吵架吵對了方式,兩個人的溝通水平達到了一定高度,就能享受到對自我、關係與生活的真正的掌控感。

  朱迪斯·萊特是美國著名的婚姻與生活方式教練,咨詢師和演講家,是經常上《早安美國》《奧普拉·溫弗瑞脫口秀》等電視節目的名人。

  她的丈夫鮑勃·萊特是著名的教育家、教授和暢銷書作家,還被媒體評為最佳咨詢師。

  萊特夫婦共同創立了萊特基金會和萊特研究大學,在名為「動力與創新」的伴侶培訓項目上,他們在心理學、神經學等多門學科的指導下,對幾百對伴侶,也包括他們自己的生活經歷進行了研究和試驗,總結出了伴侶相處的很多訣竅和有效方法,並合著出版了《如何正確吵架》一書。

如何正確吵架才能使婚姻關係越來越牢固?婚戀專家教你六個技巧 婚戀相親 第3張

  這本書以「爭吵」為核心,鼓勵伴侶間釋放自我,不要回避良性有益的爭吵,書中解讀了十五種爭吵類型,分析了社會文化中對愛情的常見迷思,教給人們在爭吵中怎樣應用六種不同技巧,探索衝突的深層原因、打破思維的局限、用新的方式和伴侶一起成長,建立深切而牢固的親密關係,走上持續幸福的道路,同時成為更好的自己。

  這是一本將會顛覆大眾固有的認知水平,而且是經過科學細致的研究,證明是科學的、切實可行的理論和方法,它一定會幫助大家在婚姻愛情生活中,當你與另一半發生衝突時,學會怎樣進行有益的爭吵,如何吵出幸福甜蜜的親密關係。

如何正確吵架才能使婚姻關係越來越牢固?婚戀專家教你六個技巧 婚戀相親 第4張

  01 爭吵的根源在哪里?從爭吵中,找出潛在的問題,獲得有用的經驗、教訓

  在親密關係中,兩人發生摩擦和衝突是很正常的一件事情。許多書籍和咨詢師總是教導人們如何避免強烈的衝突,這其實是一種誤導。在萊特夫婦看來,適當的爭吵是伴侶間維護親密關係的秘密武器。良性的爭吵是一門學問,人們一旦掌握了其中的奧妙,就能體會到前所未有的愛與信任,關係會更加親密。

  生活中,常見的爭吵類型有15種,每個人都能在其中看到自己的影子。了解吵架類型,重要的不是吵架本身,而是找出兩人潛在的問題,推翻人們對愛情婚姻的許多常見的誤解,我們從中獲得有益的經驗和應該吸取的教訓。

  第一種是推卸責任

  這種爭吵聚焦於「到底是誰的錯」。把責任強加給一方只會引起不滿,對真正的改變毫無作用。如果能搞清楚為什麼會出現問題,如何改變現狀,這才是爭吵的意義所在。

  第二種是家務瑣事引起的爭吵

  這類爭執多伴隨體現了 責任分配不公或是一方忽視了對方為家庭所做的貢獻。需要早點意識到目前出現的問題,避免積少成多,出現大的矛盾。

  第三種是財務紛爭

  很多伴侶在賺錢多少、消費觀和理財方式上有矛盾。其實關於錢的爭吵只是表面現象,它背後隱藏著雙方的價值觀、安全感和自我認同等方面的問題。

  第四種是有話不說,也稱之為冷戰

  這種方式是伴侶之間最讓人心寒的一種溝通方式。兩人生悶氣,有話不說出來,是解決不了問題的,這是一種非常消極的對抗方式。兩人只有積極地進行溝通交流,開誠布公地表達自己的感受,才能獲得對方的理解和認同。

  第五種是欲求得不到滿足

  伴侶間對雙方的表現不滿,或感覺自己失去了吸引力,這些問題都是常見的容易引起吵架的導火索。研究發現,這類問題是人們希望得到肯定、關注、理解和關愛的需求沒有得到滿足。

如何正確吵架才能使婚姻關係越來越牢固?婚戀專家教你六個技巧 婚戀相親 第5張

  第六種是「如果你真的愛我,就會知道該怎麼做」

  在婚姻關係中,有的人想當然地認為伴侶要無條件地服從自己,對其頤指氣使。有這種想法很天真,不如好好地思考對彼此來說,愛究竟意味著什麼 ,兩人的責任是什麼。

  第七種是無法忍受對方的一些小毛病

  比如,在吃飯時 發出很大的聲響,平時很愛嘮叨。對方很無辜,覺得以前自己就是這樣,現在為什麼這樣介意,是否有其他更深層次的原因呢,這樣開誠布公進行有目的的交流,才能使關係向好的方向發展。

  第八種是指控對方沉迷於別的事情忽視了自己

  比如沉迷於玩手機、打遊戲、或者終日忙於工作,在這些埋怨的背後,可能是一方對情感的缺失的擔心,也可能反映了另一方對親密關係的逃避、或疏遠。

  第九種是有雙方原生家庭矛盾引發的爭吵

  當原生家庭插手伴侶兩人的生活,或是一方被另一方家人不公平地對待,而伴侶的表現不能讓人滿意時,家庭之間就會有矛盾發生。妥善處理好這些爭執,和個體的人格是獨立、伴侶間是否足夠信任有一定的關係。

  第十種是用「我早跟你說了」這類句式嘲諷或抱怨

  過於自負的表現會讓伴侶間陷入沒完沒了的權力和地位之爭,導致關係的疏遠。

  第十一種是使用極端的字眼責備對方

  比如,「你總是怎麼樣」或者是「你從不怎麼樣」。這樣無理指責很容易激起對方的抵觸和反感。這類衝突的實質是一方的需求得不到滿足,極端地對伴侶的行為蓋棺定論。

  第十二種是「你沒有兌現承諾」「你撒謊」

  伴侶一方的隱瞞和欺騙可能會導致雙方激烈爭吵。對於這類衝突,重要的是思考為什麼一方不能信任另一方,欺騙行為的背後藏著不安、恐懼還是不信任?應該如何重建雙方的信任感?

如何正確吵架才能使婚姻關係越來越牢固?婚戀專家教你六個技巧 婚戀相親 第6張

  第十三種是「你跟你爸媽一個樣」

  如果一方的原生家庭存在某些問題時,被伴侶指責自己像父母會讓人很受傷。爭執像不像父母沒有什麼用處,但被對方認為自己有某些不好的行為,影響了親密關係,卻是進行自我反思的好機會。

  第十四種是「你變了,你和以前不一樣了」或者「你為什麼不肯改」

  這種爭執往往是一方對另一方的行為不滿,覺得背叛了自己。一旦人們把改變當作愛情試金石,爭吵就會尤為激烈。要發展良好的關係,需要用負責任的良好心態來協商解決這類衝突。

  第十五種是「你讓我覺得丟臉」

  有些人會不經意地將自己的私生活暴露出去,或是在公眾場合言行不妥,讓伴侶感到尷尬。這些衝突的根本在於伴侶間的價值觀、家庭理念等存在差異。另外,與其強求對方如何做,還不如換個視角看問題,既理解伴侶的想法,也要勇於表達自己真實的想法,能讓雙方關係更加融洽。

如何正確吵架才能使婚姻關係越來越牢固?婚戀專家教你六個技巧 婚戀相親 第7張

  小結:

  我之所以比較詳盡地把現實生活中這些吵架的類型一一列舉,主要是給大家一個總體的印象,讓大家對照自己在與伴侶相處過程中,所遇到或者感受到的爭吵,到底是怎麼一回事,如何找出潛在的問題,總結出有益的經驗或教訓,杜絕類似的事情再度發生,讓你與伴侶的關係更加和諧幸福美滿。

  其實,從本質上來看,無論哪種爭吵,仔細總結不外乎以下三種模式:一種是我是對的,你錯了;第二種是你是對的,都是我的錯;第三種則是彼此冷戰,誰也不搭理誰。

  通過總結這些吵架類型,可以發現伴侶之間發生爭吵深層次的原因是一方或者雙方沒有被認同或滿足其欲求和渴望、兩人之間一直沒有解決的問題以及需要改變一些傳統的思維模式等。

  或者換個角度來考慮,在爭吵中,如果把問題的焦點只是集中在誰對誰錯上,或者吵個沒完卻始終不去解決問題,再或者每次吵架總是以其中一個人妥協或逃避而告終,這種爭吵就是無效的,因為即使吵很多次也不會對你們的關係有絲毫益處,矛盾只會被掩蓋甚至激化,事情會越來越糟糕。

  那麼,你已經懂得了衝突的根源,可以再了解一下親密關係的真相,認真學習增進關係的技巧,那麼,你和伴侶之間的關係將會更加和諧

如何正確吵架才能使婚姻關係越來越牢固?婚戀專家教你六個技巧 婚戀相親 第8張

  02 親密關係的真相:走出錯誤,重建認知

  伴侶對親密關係感到迷茫時,他們往往去求助於專家。他們爭吵不休,對彼此失去了耐心,覺得自己的感情出了這麼多問題,或許感情走到了終點,沒得救了。可是,萊特夫婦並不這樣看,他們認為,婚姻里出現的大多數問題都很正常,伴侶們發生衝突的過程恰恰是建立真實美好關係的必經之路。

  在現實生活中,人們對親密關係有許多誤解,這些錯誤的觀念導致了伴侶對親密關係抱有不現實的幻想與期望,可是又會因為幻想的破滅而感到痛苦與迷茫。

  愛情根本不是童話上寫的那樣,「從此以後,王子和公主過上了幸福的生活。」而是要去直面殘酷的生活真相,要打破童話般的幻想,走出感情認知的幾個錯誤:

  *我只要擁有一段關係,就會變得快樂

  *愛意味著喜歡並接受我真實的樣子

  *找到對的人或是靈魂伴侶

  *相容性和化學反應很重要

  *被對方吸引,就認為遇到了對的人

  *只要有愛就夠了

  以上這些情況是關於感情認知的錯誤,我們大部分人都是這樣認為的。因為人們的頭腦中存在這些錯誤,就會被蒙蔽了雙眼,看不到彼此雙方的真實需求。反而會因為這些而產生無效爭吵。我們要跨過這些錯誤,才能了解內心深處的渴求,走進幸福的婚姻里。

如何正確吵架才能使婚姻關係越來越牢固?婚戀專家教你六個技巧 婚戀相親 第9張

  因限於篇幅,我重點解釋其中的一個錯誤:「愛一個人就該愛他真實的樣子」。

  其實,在我們生活中,好的愛情並不是一腔熱血全盤接納對方,容忍對方的缺點,這樣只會讓對方不思改變,對關係起不到有益的作用。科學研究表明,如果伴侶中的一方能夠支持另一方的成長,就能提高雙方的忠誠度和滿意度,建立更為理想的關係,支持對方努力成為他想成為的人。

  卡里爾·魯斯布爾特、伊萊·J·芬克爾和熊城圓將這一現象稱為「」米開朗基羅現象」,指的是我們雕刻彼此,促使彼此為做到目標而努力。每次交流互動時,都可以給對方施加一種力量,激發對方的潛能,幫助對方做到目標,做更好的自己。

  我們現實生活中的浪漫愛情,並不像影視劇中的那樣,風花雪月、唯美空靈,不食人間煙火。真正的愛情就是很接地氣的那種,它既充滿了快樂和幸福,也會有悲傷、恐懼、淚水和不安;既有相互扶持,也有相互拆台的時候。可是要發展穩固的關係,一定離不開有益的衝突,從爭吵中得到有益的啟示,在婚姻生活中從來不爭吵的親密關係並不健康。

如何正確吵架才能使婚姻關係越來越牢固?婚戀專家教你六個技巧 婚戀相親 第10張

  03爭吵的藝術: 獲得幸福的六個技巧,讓爭吵變成有效的溝通

  萊特夫婦通過研究,發現爭吵並不是壞事,不要回避爭吵,因為爭吵只是表明現象,真實的核心問題都藏在這些表象之下,如何認清爭吵的本質,如何通過爭吵拉近你們的感情,你需要熟練掌握以下增進親密關係的六個技巧:

  技巧1:喚醒渴望

  我們為什麼會吵架?因為我們心中有渴望。可是,我們渴望的並不是髒衣服有人收拾、馬桶圈被掀起來、垃圾被帶出去扔掉,甚至不是完美的性生活。

  我們渴望的是這些事代表的東西,也就是它們在我們內心深處意味著什麼。

  我們渴望關注與被關注,渴望觸摸與被觸摸,渴望愛與被愛,以及渴望自己受到重視,渴望付出,渴望自己能產生影響。夫妻爭吵的本質是內心的渴望沒有得到滿足。通過對爭吵進行剖析,可以發現內心真實的渴望。

  比如,有一次我忘記了他的生日,他沒有直接告訴我,而是暗示我,你知道今天是什麼日子嗎?我想了一會兒,才恍然大悟,趕快去進行補救,買了各種他喜歡的東西送給他。

  當你指責對方「經常以自我為中心」時,其實你心中所渴望的是「你能不能多考慮一下我的感受」

  有時兩個人之間使小性子,耍點小脾氣,這些表面現象背後已透露出你們的婚姻出現了問題,需要通過吵架,從中探尋渴望,積極應對,便能夠對彼此有深刻的了解。如此,你不僅能夠滿足自己的渴望,還能滿足對方的渴望。

  通讀這本書,我明白了以前和愛人吵架,並不是焦慮或情緒失控導致的,而是我沒有明白對方內心的需求,對他的愛不像以前那麼熱烈了,引起了他的不滿,他渴望讓我承認他在我心中的重要性,是別人不可替代的;同時我也需要他能夠理解我的一片苦心。

  當爭吵結束,雙方都要做好總結,我們今天是為了什麼爭吵,我的哪一個渴望還沒有得到滿足,是關注、愛與被肯定還是其他方面?做到心中有數,就能避免做一些無用功浪費時間。

  技巧2:緊密互動

  只有渴望是不行的,增進親密關係還需要和伴侶緊密互動。這樣做是為了讓渴望得到滿足,向伴侶展示真實自己的過程。

  我們一旦與彼此緊密互動,通常意味著我們要嘗試不同的相處方式,了解對方的渴望。畢竟婚姻是兩個人之間的相處。想要做到有效的爭吵,就要多和伴侶進行親密互動,這樣既滿足了自己的渴望,也滿足了對方的渴望。

  要遵守緊密互動的規則,很好地運用它,進行積極的討論和溝通,它會促使後葉催產素的產生,能抑制與他人交往時的焦慮情緒,帶來安寧和愛的感覺,還能共情,增強信任,促進創造性思考。

  我們用正確方式與伴侶緊密互動過程中產生的化學物質,有助於我們有效爭吵。當對方指出我們的缺點的時候,我們不再充滿防衛心,而是變得開放、客觀。我們能夠幫助伴侶解決他面對的問題。

如何正確吵架才能使婚姻關係越來越牢固?婚戀專家教你六個技巧 婚戀相親 第11張

  技巧3:揭露問題

  在一段婚姻關係中,夫妻間免不了存在一些問題,我們不能只看到表面現象,要善於挖掘出問題的真正原因在哪里?到底發生了什麼事情?為什麼你對某件事情那麼惱火?這些問題都反映了什麼?你自己還有哪些未解決的問題?好好總結,把這些問題的答案意義寫出來,與你的伴侶進行有效地溝通交流。

  技巧4:解放自我

  這意味著你要擺脫老舊的思維模式,嘗試新的行為習慣,釋放自己,勇於打破你們親密關係中的舊的生活方式。

  解放自我,就是要分享你的觀點,敢於為重要的事情爭吵,真實表達你的感受;發現了問題及時解決;有意識地將新鮮感、驚喜和變化引入你們的關係,就是要不斷學習與成長,才能擁有滿意的親密關係。

  技巧5:重塑思想,改造關係

  你早期的經歷已經成為你的矩陣中的神經通路,他們決定了信息的傳遞路線,形成了你的個性。重建矩陣是一種擺脫陳規的戰略性行為,目的是建立新的神經通路,重新樹立新的思想,從而使你擁有更有力的信念、行為習慣和生活方式。

  技巧6:堅持行動

  在今後的生活中,夫妻雙方有意識地持續地進行自我改變,都成為最好的自己。你在堅持這一行動時,就會不斷挑戰自我,持續性地突破自我。在面對不斷出現的新的挑戰時,你會重新獲得滿滿的活力,不斷取得進步。

如何正確吵架才能使婚姻關係越來越牢固?婚戀專家教你六個技巧 婚戀相親 第12張

  04 塑造親密、獨立和情緒成熟的自己

  親密關係的建立,需要雙方都成為成熟、完整的個體,需要努力成為更好的自己,在這里,這個更好的自己一定要具備獨立的人格和成熟的情緒。

  獨立的人格,指的是不依賴他人而存在,做到自我發展,從而達成生命的完整性人格。當一個人具備獨立人格,會為了自己追求的目標而前進,不會因為別人否定自己就焦慮,也不會為了別人的期望去做事情。

  具有獨立人格的人,在遇到問題、面對挑戰時, 會與對方進行真誠的溝通交流,同時斬斷軟癮等放縱自己的彌補行為,對自己和伴侶的指責也會減少,會主動經營那麼的關係,不會受制於對方的反應。

  反之,如果一個人不具備獨立人格,就容易有偏激可能有模糊不清的想法,當執念無法滿足時,就會心煩意亂。在親密關係中,容易受到別人的影響,導致很容易陷入錯誤之中。

  情緒成熟意味著你能有意識地面對自己的情緒狀態、心理感受和生理體驗;具有良好的洞察力。在面對衝突、反對、憤怒甚至羞辱時,情緒成熟的人能做出積極回應,同時也能清楚有效地表達自己。

  發展情緒能力對親密關係而言至關重要,需要意識到某種情緒給自己帶來了什麼影響,能夠講出自己的感受,並充分地表達出這種情緒,正確地加以調節,從而讓情緒發揮它的功能。

  萊特夫婦分享了一個情緒能力模型,知道人們從內外上下四個方向努力,有意識地發展自己的情緒意識,提升情緒能力。

如何正確吵架才能使婚姻關係越來越牢固?婚戀專家教你六個技巧 婚戀相親 第13張

  當人們能夠有效自如地調節和表達自己的情緒時,就具備了獲得親密感的能力,能夠以獨立的人格駕馭親密關係,感受到和諧與幸福。

  05 結語

  在親密關係中,通常,人們的意識中存在許多錯誤:有的伴侶認為相敬如賓才是模範夫妻,為了維護表面的平靜,常常回避問題、壓抑自己;而有的伴侶卻認為爭吵不斷就意味著愛情已逝、關係即將破裂等。

  著名婚姻咨詢專家萊特夫婦認為,好的婚姻關係中不能缺少正確的吵架,它是良好的有意義的爭吵,它不是單純的情緒宣泄或輸贏的爭奪,而是為兩人的幸福而戰。

如何正確吵架才能使婚姻關係越來越牢固?婚戀專家教你六個技巧 婚戀相親 第14張

  復旦大學哲學女博士陳果在她的一本書《好的愛情》中說:愛情肯定是要吵架的,但吵架不一定就是一件壞事,所謂吵架其實就是一種瘋狂的交流——這種非常狀態的對話模式能夠幫助你看到非常狀態的他,更好地理解他是個什麼樣的人。在愛情關係中,吵架有它不可替代的重要性,很多時候它能幫你全面了解一個人。

  萊特夫婦總結了生活中常見的爭吵大體分為15種類型,重要的不是為了什麼而吵,而是能否從中找到潛在的對提升親密關係有價值、有意義的東西。

  萊特夫婦歸納了6 個正確爭吵的技巧,幫助人們利用吵架,找出解決問題的有效方法,兩人共同學習與成長,讓親密關係更加和諧幸福。

  其實,親密關係的改善與良好發展,都是先從個體自身的改變開始。在相處過程中,兩個人一步一步培養出獨立的人格,成熟的情緒,變成更好的自己,那麼你們的親密關係就會越來越和諧幸福美滿。

如何正確吵架才能使婚姻關係越來越牢固?婚戀專家教你六個技巧 婚戀相親 第15張

  06 我的人生感悟

  《如何正確吵架》雖然是一本美國人所著的如何改善夫妻關係和人際關係的一本書,書中的一部分觀點明顯帶有西方文化的痕跡,但在共同的愛情婚姻話題上面,東西方的理念和方法又是相通的。對於中國人來說,書中有頗多觀點和理念值得我們學習,它是指導我們經營愛情婚姻之道的絕佳教材。

  親密關係是我們每一個人終其一生都要不斷學習的一門課程。通過對《如何正確吵架》這本書的學習與探討,我逐漸悟出了愛情婚姻的一些道理:

  從小,我們就被灌輸很多關於婚姻愛情的種種觀念,從童話故事到祖父母輩的建議,還有一些來自專業人士的建議,在我們的實際生活中收效甚微,沒有起到一定的作用,使用價值不大,應用起來不方便,在很多情況下可能起到了反作用。

  在童話故事中,英俊的白馬王子和美麗的公主歷盡艱難困苦,終於過上了幸福生活——在這類故事中,愛能戰勝一切。

  這其實是對親密關係的誤解,它妨礙了人們對親密關係真相的進一步了解,浮於表面,沒有深究其中的內涵。

  我記得三毛曾經說過:「愛情如果不能落實到柴米油鹽、吃飯睡覺這些瑣事上,注定是不能長久的。」

  我非常讚同三毛的觀點,是呀,婚姻總是要回歸現實生活中,落實到一粥一飯,一針一線,那些細碎平常帶有煙火味的日子中去。

如何正確吵架才能使婚姻關係越來越牢固?婚戀專家教你六個技巧 婚戀相親 第16張

  愛的最高境界是經得起平淡的流年。

  在平淡的日子里,兩人難免會發生衝突,這本書所體現的主旨並不是教你如何避免吵架,而是讓吵架變得有意義、高效解決問題,把一個個衝突轉變為一串串美好的幸福的場景。

  我們要掌握正確的爭吵方式,反復演練並熟練使用六項獲得幸福的技巧。我們所需要的並不僅僅是一段穩固的關係,更是完善自我、創造幸福、與伴侶共同進步這樣一種可持續的向上運動。

  我們要勇敢面對問題,深入挖掘自身潛能,積極與對方互動,永遠保持一顆積極向上的好心態,那麼我們的生活和人際關係就會變得越來越和諧、美好,都終將成為更好的自己,我們的愛情也愈發美好。

  「世上最長久的愛情,就是一次又一次地愛上同一個人。」

  比如,在文壇廣為流傳的一對「神仙眷侶」錢鐘書與楊絳的愛情佳話,即使地老天荒,海枯石爛,楊絳都是錢鐘書心目中那個「最賢的妻,最才的女」,同時楊絳也最懂錢鐘書,兩人相親相愛、比翼雙飛,在各自的領域取得了卓越的成就。他們親密關係的相處模式值得大家學習、借鑒。

  平平淡淡便是真,平平淡淡的愛情更能滋潤我們的心田和人生,有他(或她)在你身邊,就是幸福。

如何正確吵架才能使婚姻關係越來越牢固?婚戀專家教你六個技巧 婚戀相親 第17張

About 小秘書 22051 Articles
不用擔心找不到好對象,戀愛小秘書 - 綺綺 會根據您的喜好和條件,幫您安排與理想對象一對一排約、聯誼、交友友活動,現在就加入綺綺的LINE_ID:erostp