人是一種很矛盾的生物，我們希望別人相信我們，認為我們可靠，但有時候又不得不撒一些謊或者隱瞞一些事情，那怎樣做才能夠給對方留下比較好的第一印象呢？
第一，自信力全開。美國俄亥俄州立大學心理博士建議：首先你要接納自己緊張的情緒，別排斥和否定他，甚至在緊張得說話不利索時，可以暫停一下勇敢和對方承認：不好意思，我想我是太緊張了。
然後簡單描述你緊張的理由，你的坦誠反而能為你營造一種可信的第一影響，如果你故作鎮定，但又在內心翻滾，導致思維不清晰，講話沒邏輯又不走心的人，絕對沒好結果。
第二，如果對方的問題回答不上來，你可以反轉問題，化尷尬為奇跡，對於你的問題，我是這樣理解的，你可能想通過這個問題了解我是否是個顧家的人，如果是的話。我的回答是下面幾點A、B、C等等，
在這個例子中，你很尊重對方也盡力給出了自己誠懇的思考，結果同時你也表達了自己的擔憂，還可以通過反問的方式為對方表達自己在這個問題上的真實想法提供的契機。
第三，交談時把女方作為話題的中心。心理研究表明，在相親和戀愛初期，如果男女雙方聊天的話題是以女方為中心，這場相親和約會收獲成功的機率更高，所以以女方為中心，不是說男方不說話，而是男方應該把握女方感興趣，願意討論也方便說的話題，
通過問題輔助自己在同一個話題上的經歷，讓女方擁有更多表達的機會，這類的話題不一定是指私生活，而是他對於工作的看法，社會現象的現象的現象的見的現象的，甚至是生活中交通啊，購物啊，等等方面的小牢騷都可以拿出來發散。
第一， 遵守禮儀，恰當得體，相親對象的文化和家庭背景是否了解，你自己認為的得體和恰當，在對方的背景是否仍然得恰當呢？兩人是否般配才是最關鍵的，所以預先了解對象的背景，並把這些背景中透露出來的禮儀和規則做到極致，這就是你能突出我和你非常合得來的一種有效信號。
第二， 相親約會千萬別踩在三個大坑，第一，不要和對方談起自己的前任，第二，不要在以往的感情上經歷上撒謊，特別是在性經歷上撒謊，第三步要強調自己的某些優點。希望你能通過這些招術，為以後的真誠相處，創造寶貴的機會。
