談戀愛不要有年齡焦慮,找到懂你情緒的人更重要

  

談戀愛不要有年齡焦慮,找到懂你情緒的人更重要 找老婆 第1張

  

談戀愛不要有年齡焦慮,找到懂你情緒的人更重要 找老婆 第2張

  「今年我都快30歲了,在感情方面明顯有些焦慮。」本周六(7月31日)晚《非誠勿擾》,一位男嘉賓引發了關於談戀愛年齡焦慮的討論,他還表示「不希望另一半在戀愛中總是愁眉苦臉」。三位老師建議:談戀愛一定要放下「臨界點」心態,找到懂你情緒、真正合拍的人比年齡更為重要。

  30歲不談戀愛就焦慮了?請放下「臨界點心態」

  已經而立之年的男嘉賓馬語濤在感情問題上有點焦慮,「我覺得過了30歲就會變得沒什麼競爭力了,在談戀愛的時候多多少少會受到現實因素的影響,很難找到真正的愛情,所以整個人比較焦慮。」在現實生活中,30歲確實是不少人理想中的結婚年齡。不僅男嘉賓,很多人過了30歲都會有年齡焦慮,「好像大家都有一個潛在的年齡標準,過了30歲差不多都應該結婚生子了,如果還沒有談戀愛,會有一種被審視的壓力出現,讓人感到比較焦慮。」

  在《非誠勿擾》舞臺上,曾經有不少過了30歲的男嘉賓登臺。孟非提出過一種觀點:要放下「臨界點心態」,「生活當中經常有人會討論年齡帶給我們的壓力,可能有的人在29歲之前是沒有任何年齡焦慮的,一旦過了30歲就突然感覺被年輕態拋棄了。無論生活還是愛情,請放下這種心態,不要讓自己的人生被年齡限制。真正的衰老是好奇心的停止刷新、是觀念的固化,其實人生並沒有多少歲必須完成什麼事情的必然限制,不能因為年齡改變對愛情的態度。陳銘也表示:不能用形式來定義本質,尤其在感情上,如果被「臨界點心態」圈住,受傷害的是自己。把形式上的東西放下,不要讓尺子去逼著我們去戀愛、去結婚。黃瀾也建議:我們對愛情很渴望,但不能把婚戀作為強制時間點的規劃項目,沒有該結婚的年齡,只有該結婚的感情,婚姻幸福才是我們的真正目標。

  聽了三位老師的建議,男嘉賓釋然了許多,「我現在也覺得愛情這件事是不分年齡的,每個年齡階段都有每個年齡階段的美好和魅力,在守候愛情的時期,更重要的是把自己變得更優秀,才能吸引到更好的人。」

談戀愛不要有年齡焦慮,找到懂你情緒的人更重要 找老婆 第3張

  

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  好的愛情需要好的情緒體驗,找到懂你情緒的人很重要

  馬語濤現場分享了自己的感情經歷,「前任在戀愛當中總是愁眉苦臉,一點點小事她都會放大很多,就會不開心,然後把負能量全部傾瀉到我這裡。」談及擇偶標準,他希望對方是個積極陽光的女生,「能夠在戀愛當中多帶帶節奏和氣氛,讓兩個人多一些快樂的情緒體驗,每天在一起的時候心情都很好。其實我在戀愛中算是個共情能力比較強的人,也會努力創造機會讓對方開心快樂,但上一段感情真的讓我感覺太累了。」

  在西方心理學中有個說法叫「踢貓效應」,描繪的是一種典型的負面情緒傳染所導致的惡性循環。尤其在感情場景中,更需要好的情緒體驗,找到懂你情緒的人特別重要。越來越多的人把情商作為了一條重要的擇偶標準,明確提出希望另一半是個情緒穩定的人,不要有太多負面情緒。孟非發聲道:能夠很好地控制自己的情緒、懂得照顧別人的感受、多給另一半肯定和鼓勵,才能更好地處理戀愛關係。高情商的人往往也能夠影響帶動自己的另一半更好地去控制情緒,讓相處更加融洽。黃瀾和陳銘也建議道:一方面我們應該提升自身控制情緒的能力,好的情緒體驗可以大大增進進兩個人的感情;另一方面,我們不能只看到對方的情緒表現,要去感受對方情緒背後的內心需求。在兩個人更好地互相懂得之後,不斷調整改善相處模式,這是經營好一段感情的關鍵點所在。

  女嘉賓高靜表示:「我可是向日葵型女生,從來不會愁眉苦臉。」直貝貝也說道:「我是那種特別活潑的女生,不管在哪裡,我都是‘氣氛組’組長!」男嘉賓的心動女生會是誰呢?

  觀看提示:江蘇衛視《非誠勿擾》本周六(7月31日)晚20:30精彩上演!

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