親密關係最矛盾的地方，就是既需要親密，又需要孤獨。談戀愛應該掏心掏肺嗎?
大多數時候，女生更需要親密，男人更需要孤獨。這就導致了愛情中總會出現不對等的情況，一方掏心掏肺，自我暴露，希望和對方進行深刻的情緒連接，另一方拒絕親密，害怕依賴，感到在關係中負重太多。
在心理學上，自我暴露是增進關係的有效手段。當一個人向伴侶表達最真實的感受，把自己脆弱的記憶分享給他，有助於建立兩個人的信任感。你們知道了彼此最真實不堪的一面，仍然選擇愛上對方，所以這種愛是穩固的，並且你們也不用「演戲」，能放心做自己。
但這樣的關係其實是非常理想化的，因為現實中每個人的經歷不同，迷戀模式也不一樣，防禦也很深。例如，那些小時候父母陰晴不定，甚至被情感冷暴力的人，長大後就很害怕這種完全掏心掏肺的關係。他們會害怕對方打破心理防禦走進來後又離開，所以一開始就會防得滴水不漏。
而掏心掏肺的那一方就會感到被拒絕，從而產生了深深的孤獨感。其實，渴望和伴侶有深度的聯絡，是人之常情，因為這也是親密關係的意義所在，讓一個人感到需要與被需要，感到沒有負面的壓力。
當這樣不同迷戀模式的人湊到一起，就是火星撞地球，兩個人的戀愛觀不一樣，想在關係裡得到的利益也不一樣，要麼就變成了一方無限妥協，壓抑自己的情感需求，要麼就是爭吵不斷，感動了自己卻寒心了伴侶。
那戀愛到底該不該為了伴侶而掏心掏肺，或者不去暴露太多呢？答案是，親密關係裡的情感流動，其實都是自然發生的。當兩個人共同經歷多了，時機到了，深度的愛就產生了。如果怎麼樣都是不舒服，那就要重新考慮你倆的關係了。
