面對自己喜歡的人，很多人都會下意識的變得自卑，害怕自己在女生面前出糗，害怕自己表現得不夠好，吸引不了她。這是一種很正常的現象，但其實不自信是脫單路上一道很難的關卡，怎麼才能打破不自信，早日找到自己的幸福呢？
把她當普通人
什麼意思呢？說起來有點諷刺。明明大家都是一樣的普通人，但很多鐵子一沾上「心動」這兩個字，就會變成某個可愛的小動物，而對方呢，也因此成為你心中高高在上的「女神」。你越是把她當女神，你就越是把自己當屌絲，看她哪哪都完美，看自己哪哪都不配。
追女生的過程，自然也就變成一個挫男在女神面前，對方給機會相處，把吃飯、送花、逛街這些常規招術統統來一遍，你言行上表現的唯唯諾諾，驚惶失措，患得患失，導致對方失望，無感，最後搞砸了的典型案例。為什麼追不到自己喜歡的人，因為你從一開始就輸了。從你把她當女神的那一刻起，就註定「人神殊途」，她不會再正眼看你。
老鐵們想想，再漂亮優秀的女生啊，也只是一個普通人，吃飽了會打嗝、睡著了會磨牙、一天也要吃喝拉撒，你在她面前怕丟臉，她在你面前也一樣怕出洋相。所以啊，不要把喜歡的女生看得太高，你就把對方當成一個正常人，按自己喜歡的方式和她相處，其他人不是用力過猛就是扭扭捏捏，只有你拿她當普通小女孩，她反而會欣賞你的特別，出於好奇主動來關註你。
拋開得失心
為什麼你在喜歡的女生面前容易緊張和不自信？因為你總想著「我要追到她」「我要讓她喜歡我」，心裡給自己的預期太高。如果你們八字還沒一撇的時候，你就連未來孩子名字都想好了。勢必會造成你的需求感太強，導致你跟她相處時畏手畏腳，不敢大膽地表現自己。你怕做錯事，你怕說錯話，你怕她對你的印象不好，你怕她不喜歡你，關於她的一切你都怕合不了她的心意。
你的這種焦慮和拘謹狀態會一覽無餘的表現在女生面前，在女生看來，你就是一個害羞的小男孩，而不是一個有主見，能為她遮風擋雨的男人。那麼自然，她也不會對你產生心動和依賴的感覺。鐵子們記住，在你還沒有追到對方之前，不要想著非她莫屬這種很傻的事情。
相信我，你就算錯過了這一個，你接下來的人生裡也會遇到無數個可以讓你心動的女生。因為其實很多人愛的不是某一個具體的人，而是鐘愛某一種類型，就好比你現在喜歡的女生是溫柔可愛型的，當你遇到了她，於是你為她無法自拔。可若是之後的某年某天，你遇到了另一個和她同樣類型的女生，那麼同樣地你會有很大機率喜歡上這個女生。
我知道，有的鐵子可能想說「道理我都懂，可是還是會緊張啊」栗子教你一個小技巧，給自己心理暗示！跟女生相處，如果想輕鬆地表達自己，你內心首先把她當成一個有男朋友的女生看待，這樣你對她沒有太多期待，自然也能暢所欲言。
提升自我價值
前面兩點，咱們說的都是心態問題。但其實決定你在喜歡的人面前是否自信，最根本的條件還是你們是否——價值匹配。在個人價值旗鼓相當的情況下，兩個人很容易一拍即合。但我發現很多人的問題是，就偏偏喜歡條件比自己好的多的。比自己差的就看不上，沒感覺。
要不說，你總被女神吸引，因為她長得漂亮、身材又好，還多才多藝。而你一估摸自己「個子不高，長得一般，唯一拿得出手的就是手機裡的遊戲戰績」，這麼一對比啊，對方價值明顯高於你。心裡沒底氣，也沒勝算，當然也就自信不起來。
所以啊，要想和喜歡的女生縮小差距，最根本的方法就是要提升價值。價值分兩種，1硬價值，2軟價值。硬價值很容易理解，長相、身材、money，都是直觀展示的價值。例如帥氣多金八塊腹肌、唇紅膚白修長美腿。
但是….但是終於來了。硬價值高雖然吸睛，但大多普通人都沒這麼好的命。軟價值才是我們在婚戀市場和別人拉開差距的原因。軟價值包含什麼呢？性格、情商、學識、特長、審美、個人能力等等。不需要老鐵們把所有軟價值都做到拔尖兒，提升一兩個地方，就已經打敗了80%的男人。
所以別再說什麼「有錢有顏才找的到對象」了。不信你看看你身邊那些脫了單的朋友，誰能貌似吳彥祖、單手開法拉利。所有硬價值不夠的地方，都是靠軟價值來彌補的。只有提升你自己的個人價值，才能更好的吸引女生。
寫在最後的話
有時候我們不是不自信，而是自己將自己的光芒掩蓋了起來。對自己缺乏清醒的認知，又把自己困在舒適區裡，自責自憐。所以，如果你能從這一秒就下定決心去改變，你會發現，真正的自信都是從自律的那一刻開始實現的。
- The End –
作者 | 黃栗子Ye
第一心理主筆團顧問 | 資深情感導師 | 全網暢銷專欄作者
