數百萬留學生處於青春期，戀愛婚姻是不可回避的話題。戀愛是一件讓人快樂又煩惱的事情，快樂似乎是相似的，煩惱卻好像各有各的不同。異國戀的情侶要怎樣處理和應對這些價值觀的碰撞？異地戀的情侶又是如何溝通，如安在不能見面的情況下維護感情與處理矛盾？西蒙私語專家團隊的Yang-加拿大BC註冊心理咨詢師，Rosa-英國心理學和臨床心理學碩士，Mia- 英國人力資源管理碩士師就此開展了對話。
名詞解釋：
異國戀：戀愛雙方的國籍不相同異地戀：戀愛雙方所處的地理位置不相同。
Q.異國戀中有哪些有趣的文化差異呢？
Rosa：在沒有異國戀的經歷之前，我覺得異國戀還是挺神秘的。我會好奇跟另外一個國家來的，生長在不同文化裡的這麼一個人談戀愛到底是一種什麼樣的感覺？後來有了這樣的機會。我覺得異國戀剛開始很新鮮，因為幾乎所有東西都不太一樣，就像交流方面，你很難再用全中文了，只能用英文交流。這個特別練口語，尤其在吵架時什麼的詞匯不知道了，還得翻詞典查，也因此知道了很多這方面的知識。此外，飲食上也有一些差別。一般西方國家的人，早餐可能會吃麵包或麥片，但咱們大陸人更多的會吃油條或者粥。他一開始覺得我早餐喝粥很奇怪，為什麼大陸人早上會喝粥？所以兩個人在一起，就必須去適應這方面的習慣。我們還有一些思維方式差異，例如在大陸，親密朋友或戀人之間可能很少說謝謝，但他們時時刻刻要表達感謝，尤其當你讓對方做某件事情時，更需要說謝謝。這個差異到現在我還沒習慣。
Yang：說到文化差異，其實在兩個家庭裡面都有文化差異：你家的西紅柿炒雞蛋放糖，他家的西紅柿炒雞蛋不放糖。這是文化差異對吧？我們幾個來自大陸的三個地方，我們可能都有很強的文化差異了，何況是一個異國戀呢。文化差異有時候很有意思，我有一個朋友結婚了，對方是加拿大本地人。大家知道大陸人有時會講究一點中醫，例如著涼了，脖子不舒服了，可能會去刮痧什麼的。結果每次他老公看到都很詫異，然後說天啊你在幹什麼？你為什麼不去看醫生？你為什麼要保暖？保暖難道有用嗎？有一個東西在英文裡面我們永遠找不到合適的詞表達，那就是上火了。因為它是一個概念，你要用很多英文的詞去解釋它。他倆關於什麼叫上火了，有過非常大的沖突。其實那位加拿大本地人曾在臺灣生活過兩年，而且會流暢的中文，他已經是一個對大陸文化非常了解的人了，但很多東西他還是沒有辦法理解。很多是習慣，包括剛才你們說吃早餐，到現在我這個朋友和他那位還是沒辦法吃到一塊去。我的朋友喜歡吃的火鍋，火鍋誰不愛呢？但她老公不理解為什麼所有的人要在一個鍋裡吃東西。
Q.對你來說異國戀最大的挑戰是什麼？
Rosa：我覺得最大的挑戰還是觀念上的。一開始的好奇心和新鮮感讓你覺得生活充滿了樂趣，但時間長了，你會發現，就戀愛而言，外國人的思想觀念和大陸人的不一樣，他們可能會更注重個人的私人空間和獨立性。在國內，根據我的經驗來講，不管是見朋友還是旅遊，情侶兩人總是黏在一起很常見。但他們很多時候希望有自己的空間，需要讓你給他更多的時間做自己喜歡的事。另外一個就是跟家庭的關係，不過可能也分人。我覺得有些人在成長中與家庭的關係走得很近，也有些人獨立性很強，跟家裡的關係不像國內那樣，每年要去拜訪父母。獨立性對我來說還需要適應，這是一個挺大的挑戰。此外就是找工作了，在外國找工作的確挺難的。除了找到合適自己的工作種類，不同的工作環境也是一個挑戰。對外來人而言，在國外找工作需要付出比當地人更多的努力，我覺得這也是很多人在國外很不容易的一個地方。
Q.異地戀又會有哪些挑戰呢？
Yang：其實異地戀也有文化差異，例如我接觸到很多外國人，慢慢接納很多不同文化裡面的差異，但是他還沒有。因為生活環境造就了我們不同的看問題的視角，這就是文化差異最直觀的一個影響。而且異國戀的挑戰顯而易見，所有的文化差異都在那了。但是異地戀的還不太一樣，文化差異會漸漸顯現出來。一般剛開始在一起時，我們是在同一個起點。但漸漸地，因為在不同地方生活，我們的距離可能會越來越遠。一個在國內，一個在國外，我們接觸的文化，接觸的習慣也會悄悄發生變化。例如在國內時，我不會整天想吃牛排。但等到了國外，隨著時間推移，吃牛排、吃cheese成為了我的習慣之一，文化差異其實是在這個過程中慢慢發展出來的。一開始大家是有很多共同話題聊的，但是發現異地之後，共同點會變的少一些，而好奇心又不足夠。我聽到有一個說法：當我們開始覺得對方的說辭是借口時，我們就已經對對方缺少好奇心了，我們已經開始指責對方了。
Q.如何面對外界對這段感情的評價？你是怎麼看待這些戀情的呢？
Rosa：外界的聲音對我來講影響不大。不過我同學的父母會在他們去英國留學時說不希望他們找外國人，因為確實很辛苦。我的父母也一直很擔心，但他們的擔心不會影響我的選擇。
Yang：我覺得父母的擔心不管在什麼戀情裡面都有，只不過這個戀情會稍微表現的多一點，而且如果對方是外國人，他們還沒辦法跟他溝通。不過如果一段異國戀或異地戀能夠堅持下來，就說明他們已經學會了如安在非常不同，非常多的阻礙中，依舊保持著對彼此的好奇心和理解。我覺得他們能在感情當中學到的和經歷的更多，因為他們真的是經歷過很多艱難的時刻，最後還能保持對感情的堅持和信任。我見過的能堅持下來的異國戀和異地戀，最後都非常幸福。但換個角度我又覺得不看好，因為大部分我看到的異國戀與異地戀都不是以一個長遠的目標開始的。他們並沒有打算在感情中這麼堅持，所以可能大多數的異國戀和異地戀最終都以gameover分手作為一個結局。
Q.你覺得資訊時代的發展，對異國/異地戀有哪些影響？
Yang：首先，如果以剛才那個說法：越困難，越能造就成功的戀情。它是不利於的。因為可能挑戰變得低了，大家那種願意去付出去解決困難的心可能就弱了。其次，我覺得可能會創造更多的異地戀和異國戀，因為大家覺得這是可行的，不過是幾張機票和注意時差的事情，而且有了手機我們可以隨時保持聯絡。不過當一件事情越容易，我們就越會降低警惕，從而忽略其中的一些重要節點，所以我覺得任何東西都是雙刃劍。
Rosa：但通訊工具有時候沒法滿足親密感的需求。對大部分人來講，身體的親密感還是很需要的，它可以給人安全感。尤其是生病了需要人照顧，如果對方能在身邊，即使不做什麼，也會感覺好很多。
Q.維持情感有哪些小妙招？
Yang：我們特別需要在能夠在理解他人的基礎長進行溝通，而並不是純粹的站在自己角度上溝通。我們把兩個人理解成兩個圓，兩個圓慢慢的有了一個交匯點，我們有一個中間區域，這就是戀情發生的地方。但是如果我們僅僅站在自己的圈子和我們交匯的中間區域去經營關係的話，總有一天中間區域會越來越小，直到消失。在任何戀情裡面，我們需要嘗試到別人的圈子裡面看一看。所以我總說，好奇心是維持關係的重點。對於他人的欣賞特別重要，我做情感咨詢的時候，最常布置的一個作業是：兩個人每周寫下5個對於這段關係的欣賞和對於彼此的欣賞。因為這真的是大部分有矛盾的情侶缺失的東西。此外，我覺得溝通技巧也很重要，《非暴力溝通》是我非常推薦的一本書，它講的並不是簡單的溝通模式或者話術，它是一個思維模式，讓你慢慢習慣站在不同角度思考問題。相比起其他關係，戀愛關係中的溝通技巧又有點不太相同，因為戀愛中我們會更為自我一點，包含著更多的期待。平時在普通的關係中，我們不會把這麼多期待放進去，而在親密關係，包括與父母的關係當中，我們會把非常多期待都放進去。然後也會帶出來很多自己從原生家庭帶出來的一些溝通定勢，例如說我們會用指責的方式，或者討好的方式來把關係拉近，但這樣的方式可能並不是對方喜歡的。我們兩個人等於是帶著各自經營親密關係的習慣來經營新的關係，有太多需要磨合和適應的東西。所以這時真的非常需要我們對於對方的理解和嘗試去了解的這樣的一個心，而不單單是站在自己的角度去判斷什麼是對的。
我有時候會這樣說，這可能有一點難以理解：在情侶關係中最重要的是放下「應該」。應該怎麼樣做？應該怎麼樣說？應該怎麼樣？你應該做什麼？你應該說什麼？當我們有太多「應該」的時候，我們其實就局限了自己，局限了自己有可能嘗試的溝通方式，也局限了對方能夠做出的選擇。
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