其實跟多數單身者一樣,卡在「不會聊天」,於是我們討論如何將現有經驗整理成話題,然而在諮詢過程中,我發現Sam對於「與人互動」似乎有些排斥,例如在辦公室與同事幾乎沒有交集,也不太參與聚會或活動。「Sam,能聊一下你的朋友圈嗎?」我問。『呃,大學時有個比較熟的朋友啦,但也好久沒聯絡了』、『畢業後他有約我幾次,但我下班覺得滿累所以不了了之』、『我沒有很喜歡交朋友什麼的,感覺要一直聊天啊』,Sam談了些自己的狀況後,補上一句:『誒,老師,我是想交女朋友,不是交朋友啦』
有些單身者急著脫單,聚精會神在如何交到男/女朋友,只要看似對脫單沒有助益的事情,就顯得興趣缺缺。甚至,幻想著有什麼神奇秘方、必殺話題,只要按表照做就能快速讓對方愛上我們。然而在心理學上,「愛情」其實是「人際關係」的延伸,反過來說先擁有交朋友的能力,要交男女朋友自然事半功倍。如果你目前仍然單身,先學習並去交朋友對脫單有哪些好處呢?
一、 循序漸進提升你的互動力當我們人際技巧還沒有很厲害時,直接就挑戰高難度的「交男/女朋友」,彷彿剛出新手村就越級打魔王,一來自己壓力大、容易驚惶失措,二來受到挫折的機率較高,反覆被打槍幾次,還可能「習得無助感」,不願再進入情場追尋幸福。所以不妨先從交朋友的過程中,學習怎麼與別人進行一場愉快、自在的聊天,練習分享自己、延伸話題,以及運用非語言來表達、聆聽對方說話。
二、搜集並擴充個人話題庫聊天的話題源於生活,同時也可以來自朋友。例如從朋友那邊聽到的趣事、糗事,往往是我們與其他朋友,甚至約會對象互動時,適合串場的話題。尤其當你分享朋友的厲害事蹟時,其實也間接在傳達「我本身不錯」的訊息給對方,因為我們的人際圈其實會有某程度的同質性,彼此的背景、能力、價值觀不會落差極端。另外,我們與朋友的互動聚會,自然也能成為另一種聊天話題,例如跟老同學的聚會、與Buddy到山上兜風等,會讓約會對象看見你的好人緣。
三、不知不覺製造桃花運交朋友除了以上兩個好處,讓你在與心儀對象約會時更有優勢,還能透過人脈的建立,創造出潛在的桃花機會。或許是在活動中認識朋友的其他朋友、同事,又或者當你在人際關係中展現出種種nice特質,被身邊朋友看在眼中,若有不錯的對象時,自然可能主動幫忙牽線(切記不要整天巴著朋友求介紹,這種行為實在大扣分,還容易嚇跑大家)。
雖然當我們單身時,不希望總是被別人放閃曬恩愛,會想到趕快找個伴來陪,但人生實在不是只有脫單這件事。增加生活經驗、提升個人魅力是基礎,認識新朋友、擴展人脈更是重要。盲目透過各種管道找對象(或總是表現出很缺很飢渴的模樣,要別人介紹),只會讓我們見一個愛一個,但愛幾個就被打槍幾次。讓自己擁有吸引對方的能力,才是真正能有效脫離單身的硬道理。
如果你的個性溫和內向,並不需要逼自己成為到處交際的social咖,那種刻意營造的表現,很可能你自己都會覺得假掰。你其實也未必需要囤積太多不熟的酒肉朋友,而是先廣泛接觸、認識,多把握機會與人互動(哪怕是主動打個招呼),再篩選出適合且聊得來的對象,逐步拉近關係。結論還是那句老話:會交朋友,離交到女友就不遠了!