大陸青年網北京5月30日電（記者 李華錫）一般情況下，戀愛階段分為曖昧期、熱戀期、磨合期、成熟期、穩定期等。不少情侶度過熱戀階段後，對彼此的新鮮感有所下降，對戀愛的感覺也隨之減少。那麼，在戀愛中，什麼是新鮮感？新鮮感靠什麼維持？又該如何保持新鮮感？大陸青年網記者專訪了安徽師范大學心理健康教育中心專職教師、大陸心理學會註冊心理師、國家二級心理咨詢師金鳳仙。
愛情中的新鮮感更多依賴的是「激情」成分
金鳳仙認為，愛情心理學家斯滕伯格通過研究得出「完美愛情」需要親密、承諾和激情三種元素的結合。
斯滕伯格曾提出，在愛情初期，愛情的維持更多依賴的是「激情」的成分，這個時候兩人剛剛接觸，一切都是新鮮的，人際中的「暈輪效應」會讓彼此覺得對方一切都是美的，這時候一切都是「新鮮而美好」，沖突少，憧憬多。
當「暈輪效應」和「激情」隨著時間發展慢慢減少，愛情的維持則開始依托「親密」與「承諾」的相伴，在長久的歲月中，這兩者是幫助情侶和夫妻渡過感情危機、相伴到老的重要因素。
「但完美愛情到最後是否只剩下親密與承諾，答案是否定的。」金鳳仙說，研究發現，在眾多令人欣羨的愛情中，隨著時間進展，激情並沒有降低到零，而是維持在一個較低的濃度，這種感覺更像是在「平淡如水、細水長流」的生活中偶爾激起的「浪花」和「湍流」，而這些「浪花」和「湍流」則是情感生活中源源不斷的「新鮮感」。
用「一種態度，兩類精心，三種行動」讓愛情保鮮
如何避免戀愛中「拉手就像左手拉右手」的貧乏出現，讓情感保持「質感」，金鳳仙認為，可以從「一種態度，兩類精心，三種行動」入手。
她解釋說，第一，肯定的態度。讓女方感覺到被在乎，讓男方感覺到被尊重，肯定的態度和表達出來的肯定言語是愛情中必不可少的潤滑劑，會有效地避免沖突，保持對彼此的信任前提，會讓彼此認為雙方的合作在心理和情緒上是穩定而安全的，最大限度地保障繼續「合作共贏」。
第二，精心的禮物。她認為，不要小看紀念日與禮物，這些是戀愛進程中制造「激情」的有力手段。美好的紀念日與精心的禮物是在回憶、沖突時，給情感加分的重要依據。
「但需要警惕的是，我們要正確和理性對待它們，既然是‘好鋼’，那就要用在‘刀刃’上，不要所有的節假日都要過一下，不要別人的禮物我也要，這是保證‘精心’有效的重要基礎。」金鳳仙說，所謂紀念日，是承載著彼此重要回憶、承諾、美好期待的紀念日，而不是從眾的湊熱鬧；所謂禮物，是投其所好、力所能及的心意表達，而不是嘩眾取寵的攀比虛榮。
第三，擁抱、服務與獨立。首先，嬰兒最初的安全感建立依賴於養育者愛的撫觸，人在心理上需要身體的接觸來確定心理的安全與穩定。因此，戀愛中不要吝嗇彼此「愛的抱抱」，恰當的身體接觸是讓彼此心跳共振的有力砝碼。
其次，戀愛中的很多行為需要換個思路去理解，為彼此做的事情不是「付出」，因為「付出」意味著「回報」，可以理解為「服務」，為雙方感情可持續性發展做出的服務，這樣在預期成果沒有出現時則會少一些抱怨和失落。
「但行好事，莫問前程。」金鳳仙說，但當自己所有的都做到了，雙方也是如此投入，那麼「回報」必定會來到。
最後，戀愛中最容易讓人丟的就是給予自己「獨立」的空間與時間。好的愛情從來不是依附，而是相互成績與匹敵，是兩人在一起則是和諧一體，分開又能各自放彩。有共同的生活圈，又有彼此的社交圈和事業線，會讓彼此在戀愛中不會患得患失。「愛情很重要，但不應是生活的全部，有時候我們保持一些距離，反而更能發現彼此身上的閃光點。」
「新鮮感」的「保存期限」有多久，是戀愛雙方說了算
在學校裡舉行的愛情課上，金鳳仙通常會花很多的時間和學生聚焦在「愛是什麼」以及「學習去愛」兩點上。她認為，什麼樣的愛是成熟而理性的，什麼樣的愛是值得追求的，「愛」與「喜歡」之間的區別是什麼，如何看待「愛情」中的斷舍離，「愛情」和「麵包」之間是否有第三種選擇等，這些都是在去追求戀愛新鮮感之前需要了解和接受的。「有了這些基石，再去為‘新鮮感’而奮鬥時，則會少一些彎路與挫折。」
戀愛或者戀愛新鮮感的「保存期限」可以有多久？面對這一問題，金鳳仙認為，新鮮感的持續期更多時候不是由誰說了算，而是雙方說了算。
她解釋說，在繁體的「愛」中，愛到底是什麼，用爫（zhao）從夊（sui）順心，就是用點滴的行動慢慢表達由心而出的能量。「友」字做底，細水長流彼此相知；「物質」有型構造家園，最終靠的是「有心」的經營與表達，方能讓「保存期限」更長久。
來源：大陸青年網
