世界上有很多種親密關係,父母,伴侶,好朋友。每一段親密關係都是生命與生命的對話,是心靈的碰撞。
讓人與人的關係天長地久的紐帶是共同成長。
美國暢銷書作家喬恩·戈登和他的妻子凱瑟琳·戈登通過輪流講故事和互相作證的方式完成了《親密關係》這本書。
在書中,他們分享了自己的真實經歷,揭開了過去的痛苦和教訓,並希望幫助其他夫婦經營好婚姻,建立穩定幸福的親密關係。
書中告訴我們,建立親密關係的真正意義在於,兩個不完美的人走到一起,一定要學會克服自己的缺點,發揮自己的長處。
01保持良好的溝通,拉近彼此的距離。
前段時間,芒果台推出了一檔婚姻紀實觀察真人秀《再見戀人》。三對面臨感情危機的情侶通過18天的旅行相處,向觀眾展示了婚姻中的真實問題。
有離婚一年的前情侶張赫和郭柯宇,有處於離婚冷靜期的王秋鈺和朱雅瓊,有在台上撒狗糧的情侶韋唯和佟晨潔。
喬恩在書中說:大多數關係最初破裂是因為無法溝通。
就拿張鶴和郭柯宇來說吧,一個是直爽硬漢,一個是秀氣的文清。他們在一起結婚十年了,卻不太了解對方內心的想法。
張赫注重現實需求,固執地想為這十年的婚姻找到一個想要的答案。
郭柯宇喜歡含糊地表達自己,但他不能誠實地說出自己的真實想法。
但渴望沉默,每個人都希望對方先付出真心,這大概就是成人之愛消亡的原因。
喬恩和凱瑟琳結婚這麼多年,經常意見不合,互相不理解,但當他們學會真正溝通後,關係變得更加親密。
真正的溝通不是吵架,也不是不理對方。我們應該主動和對方談談自己的需求,我們之間的問題,我們哪里做得好,哪里做得不好。
只要我們保持良好的溝通,我們之間的關係會越來越密切。
學會讚美伴侶,給對方力量。
俗話說:一句好話暖三冬,一句壞話傷六月人寒。
我們都不喜歡聽到傷人和負面的話,夫妻之間的矛盾和爭吵,大多往往是因為一句不經意的指責或者反復的期待空。
在《再見愛人》節目中,王秋鈺和朱雅瓊應該是問題最多的一對。
他們吵架的時候,王秋鈺會說朱雅瓊找不到工作,沒人要她;朱雅瓊唱歌,王秋鈺會說他唱得不好;朱雅瓊打扮完畢後,沒有一句讚揚的話,只是批評說太醜了。
彈幕上的觀眾大呼可怕,本該最親的老公卻成了對自己冷嘲熱諷最多的人。難怪朱雅瓊眼中的光芒變得越來越暗淡。
就像節目里說的:伴侶應該是一起迎接風暴的戰友,而不是讓對方成為自己的風暴。
畢竟搭檔的意義就是互相扶持。
喬恩對凱瑟琳一見鍾情。他們結婚時,喬恩也希望凱瑟琳能成為他想像中的妻子,賢惠賢惠,把家庭打理得井井有條。為此,他和凱瑟琳發生了激烈的爭吵,但凱瑟琳堅持自己,沒有盲目改變自己。
隨著時間的推移,喬恩開始學會欣賞凱瑟琳,欣賞她的獨特。凱瑟琳也會關注喬恩的優點,真誠地表達對她的讚美。
正如書中所說:讚美你的伴侶,關注對方做得好的地方,就像回旋鏢一樣,也會給你帶回積極的情緒。
03正視矛盾,積極改變,共同成長。
《再見愛人》播出後,有網友笑稱「魏巍和佟晨潔是不是來錯節目了,在離婚綜藝節目里到處撒狗糧?」
其實他們的恩愛關係不是沒有裂痕,只是不分手而已。
在與佟晨潔的關係中,薇薇總是像一個永遠長不大的孩子。他說佟晨潔被要求做家務是為了讓佟晨潔感覺更有活力。他想要一個孩子,但他無法擺脫酗酒的壞習慣,只是盲目地認為佟晨潔不想要孩子。
佟晨潔要理性得多。她對薇薇照顧的無微不至,但始終堅持自己的原則。作為一個單親家庭出生的孩子,她深知父親的重要性。在薇薇無法做好父親的情況下,她不敢生下這個孩子。
所以,當曾經的美女遇到「要不要生孩子」的問題時,剩下的只有緊張的局面。
在《親密關係》一書中,凱瑟琳揭露了她懷孕和分娩時的痛苦。在她生病最需要陪伴的時候,因為她的忙碌和自私,喬恩沒有陪在她身邊。那時,喬恩滿腦袋都是事業和成功,對妻子和家庭的關心很少。
在照顧家庭的同時,凱瑟琳承受著巨大的工作壓力,無論是身體上還是心理上。和喬恩吵了一架後,她決定離開喬恩。
凱瑟琳離開的決定驚醒了瓊恩,他知道自己必須做出改變。他開始反思自己的態度和行為,正視自己的缺點,學會努力做一個更好的丈夫和父親。
其實伴侶之間也有矛盾和爭吵,但只有直面矛盾,積極改變,才是解決問題的最好辦法。
04寫在最後。
婚姻就像一個管理團隊。每個人都不是個體,而是一個整體。
正如舒婷在《致橡樹》中寫道:寒潮、風暴、霹靂,我們同在;我們分享薄霧,陰霾和彩虹。
事實上,建立親密關係的方法就是這麼簡單。
分享,共同成長。