剛和男朋友復合,前任就來搗亂。我該怎麼辦?冷靜點!教你一招打破困局

關鍵詞:如何向前男友解釋我的想法?

問:冷大你好,我現在有個問題,不知道怎麼辦?

剛和男朋友復合,兩人關係升溫,但和前男友還有聯繫。

在和男朋友互相誤解分手的低谷期,前男友剛好又聯繫了我,想看看我對他的態度有沒有變化。當時因為心情低落給了回復。

然後,在和男朋友再次約會的過程中,當他讓我覺得我是分開的時候,我覺得我會下意識的在前男友身上尋找安全感。

前男友還不知道我們分開後我和他談過,他有復合的意向。

但是我花了很長時間思考我和他們的關係,我更傾心於我的男朋友。

復合前一段時間,前男友來找我,我已經回避了。

但是復合一周後,前男友打來電話,電話響了,讓我意識到應該給前男友一個解釋。

剛和男朋友復合,前任就來搗亂。我該怎麼辦?冷靜點!教你一招打破困局 找女朋友 第1張

前男友分手也是一個很大的誤會。我花了很長時間才走出來見了現在的男朋友。

也許我不想讓他知道我有男朋友,但我知道即使我沒有男朋友,他也不是我要選擇的人。

雖然我們現在被深深的捆綁在一起,但是我們不能在一起。

我的困惑是,不知道如何向前男友解釋自己的想法,把對他的傷害降到最低。

我不是說留有餘地,而是說聚一聚就走。

現在,每當我想起這件事,我最大的感受就是這件事還沒有結束。

因為,有時候,我會偶爾,偶然的想起。

我不是說我特別想他,只是有時候晚上睡不著,想起來會突然想起這件事。

正常的話,根本不是這個意思。

我也嘗試過冥想,但是感覺腦子想的太多了,然後就很不成功。

剛和男朋友復合,前任就來搗亂。我該怎麼辦?冷靜點!教你一招打破困局 找女朋友 第2張

冷冷的回復:

關於前男友,你可以自由表達。

但比表達更重要的是你如何看待這件事的本質。

在你的心里,有一種自戀:好像你這樣做,就會傷害到別人。

別擔心,他會好的,但他可能會有遺憾。

我建議你多練習冥想。這種錯誤的想法會流遍你的全身。

堅持練習,總有一天你會和我一樣進入無腦狀態,也就是「無腦狀態」。

在那種狀態下,這樣的想法就像泡泡水的泡泡。

當你把一瓶氣泡水放置足夠長的時間,氣泡會變成一個非常平靜的水面。

這個狀態是你需要真正到達的地方。

因為你越往泡沫里跳,它就越沸騰。

沒關係,可以慢慢來。畢竟「知」和「行」是有一定距離的。

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最後,我想和大家分享一段話:

活在過去的人,往往容易後悔;活在未來的人往往會焦慮。

只有活在這一刻的人才是幸福的。

所謂的當下是什麼?

此時此刻,不是現在,而是「現在」。

人類的苦難往往來自過去和未來。

懷念過去的人通常會想:

前任——在一段關係中;

過去做得不好的一件事;

一件我從未得到的東西;

不得不面對一次分離,一次離別;

那些內心的遺憾會讓人們越來越深地陷入過去。

陷入未來的人通常會想:

來參加考試;

你想完成但還沒有完成的成就;

某主管馬上要面對;

更強大的力量的判斷,一些超出我們控制的力量;

對於無法抗拒的事情,他們會擔心以後會被連續傷害,從而陷入焦慮。

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然而,這一切其實都是心靈在欺騙我們。

每個人都回不到過去,因為過去回不去了;

每個人都不能進入未來,因為未來還沒來。

只要活好當下,就是真正的「當下」。

「當下」不是傳統意義上的當下。

因為,在傳統意義上的現在,每一個現在都會立刻成為過去。

我說的「當下」,是指深深地活在當下,感覺沒有時間的概念。

當我們真正能活在當下的時候,我們就不那麼在乎時間了。

就像你我的交流,時間在不經意間流逝,我們依然保持著充分的注意力。

在這種感覺中,才有可能獲得真正的平靜,真正活在「當下」。

生活在「現在」狀態,我們可以沒有恐懼,因為所有的恐懼都來自對未來的憧憬。

我們也可以沒有遺憾,因為所有的遺憾都來自於對過去的回顧。

真正獲得一種深深的寧靜,才是我們最應該追求的生活。

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