挽回是什麼？你可能一開始就誤會了。什麼是救贖？你可能從一開始就誤解了。
之前一直在給你寫一些好文分享，告訴你到底該怎麼做才能又快又好的挽回前任。中間也給大家分享了一些我看到的或者指導過的案例，但是因為涉及到客戶的隱私，所以只是簡單的文字描述，手把手指導的部分沒有那麼詳細。
所以這兩天我特意整理了一個案例。從分手初期到最後恢復，我用了大概兩個半月，不到三個月。沒有特別隱晦的語言，就是全程一對一指導(已征得當事人同意發布)，希望對想追回前任的朋友有所幫助。
先說一下這位朋友的基本情況:
張女士，32歲，目前從事金融行業，有過三段戀愛史；前男友34歲。之前和女方是同事，後來自己經營民宿。他有過兩段戀愛史，一段三年，一段五年。
兩人交往快三年了，分手原因是男方說父母不看好張女士。
第一階段:驅散負面情緒，打開康復之窗。
其實90%的朋友找到我的時候，其實已經在努力自己挽回了。可惜結果並不盡如人意，大部分都是因為同樣錯誤的挽回方法，導致兩個人矛盾越來越尖銳，對方的負面情緒進入了一個高峰狀態。
這時候，先化解對方的負面情緒，是必不可少的一步。
第二階段:保持弱連接狀態，重建舒適空房間。
所謂的自我欣賞，增強吸引力，其實都是表面行為，挽回的核心只有一個，就是打下舒適感，怎麼舒服。先建立這個空，再談情感聯絡。
中間還有一些鋪舒適感的截圖，實在太多太多了，整理不過來了，所以省略了一部分。中間有一些店鋪舒適度的截圖，太多無法整理，所以省略了一部分。
一般來說，經過一段時間的準備，男方是可以正常溝通的，偶爾還會時不時的主動和這個客戶聊一下目前的情況。正常朋友的身份是穩固的，也就是說整個核心舒適度其實是恢復的。
當然，這些還不夠。很多想要彌補的朋友，在這個階段會陷入一個錯誤，也就是說，你和對方聊天，他會回，他會把你給的關心全部帶走。有時候他甚至會主動關心你。你覺得你們跟以前在一起的時候一模一樣，有時候又覺得你們又復合了。
不對！不要陷入這種舒適& # 34；困惑區& # 34；這時候你就差最後一步了，那就是激起對方對你的占有欲望。想要維持長久的親密關係，伴侶的占有欲是絕對不可或缺的。你讓他舒服是沒用的。舒適度只是一個框架的底層。你讓他舒服，他也不會讓你舒服。你明白嗎？
所以在恢復的後半段，也就是第三階段，你要做的就是:製造冷熱溫差，用刺激來升級關係。
後面的截圖暫時不放了，整理這些真的整理到我半條老命都快沒了～其實男方的態度在這次邀約中已經有所表現了，他一直在旁敲側擊問女方有沒有男朋友，女方的表現也很不錯，男朋友沒有，但是"追求者"還是有那麼一兩個，在這種競爭危機的刺激之下，男方很快就主動提了復合。後面的截圖暫時不放。說完這些，我快死了~其實男方的態度早就在這個邀請里表明了。他一直拐彎抹角的問女方有沒有男朋友，女方表現也很好。男朋友沒有，但是& # 34；追求者& # 34；還是有一兩個。在這種競爭危機的刺激下，男方迅速主動復合。
其實拯救這件事真的沒有什麼難度。看起來是你砸了自己的飯碗，其實是。大部分人之所以救不出來，是因為兩個方面有問題:一是心態，二是方向。
有時候，很多人一旦陷入自我邏輯的漩渦，就很難靠自己的力量走出來。這個時候你需要外力的幫助，方向是一致的。如果一開始就能找到恢復的方向，用不了多久。在一個高效率的時期，你可以得到你想要的結果。
心理測試:測試你們分手後復合的機率。
你有沒有想過兩個人分手後復合的可能性有多大？這套測試題幫你測試分手後復合的機率。我們一起來試試吧！
1.你手機里還有前任的聯絡方式嗎？
A.是(5分)
B.否，全部刪除(0分)
2.你們分手的原因是什麼？
A.客觀原因，家人不同意(1分)
B.異地戀，沒有未來(2分)
C.TA覺得我脾氣不好，我們性格不合適(3分)
D.有第三者介入我們的感情(0分)
E.我們吵架後，誰都不想低頭一怒之下分手(5分)
F.我覺得TA脾氣不好，總是抱怨，被TA甩了(6分)
3.在以下四種說法中，如果必須選擇一種你最認同的說法，你會選擇哪一種？
A.一個人愛另一個人，就應該愛TA的全部，不管它的優點還是缺點。否則不能稱之為真愛。最多他喜歡(2分)
B.雖然感情是你想要的，但決定權在你，對方的愛是可以掌控的。只要能滿足對方的心理需求，愛情都是可以引導的(4分)
C.扭曲的瓜不甜。如果TA不想復合，我尊重TA的想法(1分)
D.感情世界永遠不可能是平等的，想要復合的人一定要付出自己的努力(6分)
4.表達一件事你更看重什麼？
A.言語表達的準確性(2分)
B.說話給對方留下深刻印象(1分)
C.你周圍的人對你說的話是否感到舒服(6分)
D.文字所能達到的最終目標(4分)
5.你認為你的基本情感特徵是什麼？
A.情緒化，經常控制不住自己的脾氣(0分)
B.自制力強，表面平靜，但內心大起大落，一旦碰傷，就很難平靜下來(2分)
C.一切都是浮雲，不容易自然發火。朋友稱讚的好脾氣(6分)
D.感情不慢不直接，但是一旦不穩定就容易激動和生氣(3分)
6.你救過前任嗎？
A.保存了，但是被拒絕了，沒有再保存(4分)
B.沒有，不知道對方是怎麼想的，也不敢說話(2分)
C.已經存了好幾次了，對方很排斥，屏蔽，不想再見我(0分)
D.試圖開口，對方卻認為我們不合適，希望我找到幸福(6分)
完整的試題和答案可以通過私信獲得。
我是陳愉，情感顧問。我知道的比你想的多。如果有情感困惑，可以私信或評論咨詢。
