《愛的五種語言》中指出，人們表達愛的方式基本上有五種「語言」：肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸。那麼，與這五種語言相反的，不是「恨的語言」，不是暴力，不是爭吵，而是沉默。
也許一對情侶、一對夫妻，看起來相安無事，歲月靜好。可是兩個人之間的那種沉默與冷漠，會把彼此的關係拉入冰室，時間越長，那種孤獨與冰涼越是深入骨髓。
真正的孤獨不是一個人終老，而是每天和一個令你覺得孤獨的人，朝夕相處。
你想勸自己別多想，可是那種被忽視被漠視的感覺又不斷襲來，把你淹沒。在《演員請就位》中，沙溢出演過一個小短片，講述的就是夫妻之間的冷漠與無話可說。沙溢一身疲憊的回到家，想要跟妻子說說工作上的煩心事。
「今天下班的時候，來了個客戶，手續也沒帶齊，明天我還要去趟公司」。但是在廚房忙活的妻子，毫無回應，連個「嗯」、「啊」的話也沒有。沙溢一臉無可奈何的笑了，仿佛已經習以為常，仿佛為自己的自作多情感到好笑。
「咱倆上次說話是什麼時候，我都快不記得了」。從無話不說到無話可說，是多少夫妻的現狀。你的心事沒有回應，你的吐槽沒有回應，你的碎碎念也是石沉大海。當一個人最基本的表達需求，傾聽需求都沒有被滿足時，他整個人的負能量是非常大的。
就像短片中的沙溢，他開始找碴，開始挑毛病：茶漬永遠洗不乾淨，拖鞋永遠擺放不好，香蕉黑了都不扔……看到這裡才意識到，有時候吵一架都比毫無回應要強。吵架是暴力溝通，而沉默比暴力更加傷人。
我們會自我懷疑，自我否定——同在一個屋簷下生活，彼此是最親近的人，為什麼你絲毫不關心我？是我哪里做的不好？還是我根本不配你的關心？短片的最後，給出的答案是妻子帶著耳機，沒有聽到丈夫的說話。
可是，生活遠遠比電視劇艱難多了。多少沒有戴耳機的妻子，也絲毫不理會丈夫的話語，多少明明聽見妻子說話的丈夫，卻已經懶得回應妻子。語言是最直白的交流方式，沉默是最傷人的利器。
與其假性親密，不如敞開心扉，哪怕磨合得傷痕累累，也要「看到」彼此的需求。
積極的溝通，是感情問題中最俗套的解答，也是最實用的方法。當你沉默的時候，對方看到的不是真正的你。敞開心扉，你才能遇到真正的自己，真正的愛人。不管有時間沒時間，多說說話，是感情的良藥。
