有男性朋友跟女友分手後，還是非常愛對方，問娜米：「要怎麼樣才能挽回女友，讓她回心轉意呢？」
其實大部分女生都很重感情，她們如果想分手，大多是因為男生讓她感到絕望。要挽回對方，要先解決問題的癥結點，請你好好思考自己的哪些行為或是態度，或是發生哪一件事，讓她痛下分手的決定？
娜米建議男生們先嘗試這三種方法：
1.讓她看到你對這段感情的重視程度
雖然她可能非常生氣，所以打電話不接、傳line也不回，但你要做的是：不要讓她覺得你是在死纏爛打，要讓她感覺到你在極力挽回這段感情。
電話每天都打一通，或是每天發一則line，說一些關心她的話，或許會對之後的挽回之路有所幫助。
2.讓她看到你的成長
有時候男生在面對感情問題時，並不理智，甚至是有點小孩子氣，或許是因為這樣，她才會有離開你的想法。這時我們便要讓她看到一個在努力成長的你。
或許當你沉澱心情後，以一個全新的面貌出現在她的面前，展現你變得比以前成熟穩重，更努力上進，更懂得傾聽與體貼別人，或許將會重新喚起她愛你的那顆心。
3.讓她看到你想要解決問題的誠意
不少男生在分手當下，都只糾結在引爆分手的事情上，認為這就是分手的原因，並圍繞此議題進行道歉和挽回。
事實上，這樣的做法最後大都是失敗的。因為女生會提出分手，並不是單純只因為某一件事，而是長年的累積，最後因為某件事才整個爆發出來。
所以，想要讓女朋友回心轉意，你要找到問題的本質，並提出有誠意的解決方法，讓她看到你的改變與退讓，這樣才有挽回的機會。
我是娜米，看完影片還是對於女友提出分手不知所措嗎？歡迎來臉書找我聊聊唷！
愛情不是一句光靠「我愛你」就能走到最後，離開的人也不是你一句「我錯了」就能夠回來的。挽回前女友的正確做法是什麼呢?怎麼做可以提升成功率?下面，就讓我們去看看吧!
挽回前女友的正確做法
情感案例
阿凱和麗麗是中學同學，一次聚會，久別重逢，她穿了一件十分講究的小禮服，顏色淡雅，阿凱發現麗麗看自己的眼光十分溫柔，嫣然一笑好像一個天使，從那時候開始，她深深吸引了自己。聚會當晚阿凱喝多了，鬼使神差的給她打了電話，之後他們的聯絡就多了起來。他們從中學聊到大學，再從畢業聊到工作，也會聊到彼此的感情過往，兩人都有重逢恨晚的感覺。
後來他們就開始約會了，偶爾互送小禮物表達心意。一個月後，阿凱在她生日的時候送了一束玫瑰，向她表白，他們很自然的在一起了。熱戀的時光總是甜蜜的，阿凱經常接送她上下班，每天早安晚安，互相關心問候，經常約會，偶爾出去旅遊，一起在朋友圈秀恩愛，真的羨煞旁人。
阿凱原以為他們可以一直這樣幸福下去，但是計劃總是趕不上變化，他們的關係開始慢慢冷淡。白天上班找她聊天，經常不回，要麼就回的很冷淡，阿凱不知道是到底因為什麼。阿凱不斷逼問她原因，但他越是這樣，她越覺得阿凱不可理喻。阿凱覺得是自己做的不夠好，開始頻繁的給她買禮物，為了讓她高興，她有什麼要求阿凱都盡量滿足，但不知為什麼，他們的關係還是在繼續惡化。
麗麗開始不接阿凱電話了，阿凱越想心裡越慌，他必須要做點什麼了!於是阿凱跑到她單位樓下，但是她對自己避而不見，態度非常堅決：我們不合適，你要再這樣，我就封鎖你，連朋友都做不了。阿凱開始用盡各種方法去挽回她，甚至拿著房產證去求她父母，求二老放心把女兒嫁給自己，她更討厭阿凱了，甚至說害怕阿凱，她的態度讓阿凱幾近絕望。阿凱開始在網上看各種挽回策略文章，看心靈雞湯，也曾自作主張的應用一些斷聯技巧，做吃喝玩樂的朋友圈展示等等，只希望能夠挽回她的心。但是一段時間後，他們的關係依然沒有好轉。
情感分析
在和阿凱進行深入溝通分析後，總結了他存在以下問題：
1、控制欲過強，壓迫式相處
阿凱每天有事沒事都要找麗麗聊天，要事無巨細的知道對方的行蹤和消息，覺得這是在關心和付出，其實是過強控制欲的體現。麗麗本身又是一個開朗的女生，喜歡交際，不喜歡被束縛，當她耐心耗盡，就會想要離開阿凱。
2、不懂女性心理需求
阿凱不懂女性心理，覺得物質付出就可以了，忽視了麗麗的情感需求。當兩人出現爭執的時候，阿凱總是覺得對方無理取鬧，甚至覺得自己更委屈，總想要對方給自己一個解釋。這樣的相處方式，女生的內心就會封閉起來，拒絕溝通。長此以往，麗麗的情感需求得不到滿足，相處舒適度降低，逐漸在心理上否定阿凱男朋友的身份。
3、情緒化嚴重，不會處理矛盾
阿凱在每次沖突後，都不是以解決問題為目標，而是採用情緒化的處理方式，肆意放大矛盾，動不動就扯到愛不愛對方，信不信任對方的高度。這樣處理，每一次矛盾都不會得到解決，而是累積下來，導致兩人關係的疏遠。
怎麼提升挽回前女友的成功率
1、短期斷聯，調整自身
在與阿凱的溝通中，我們發現學員心態很崩，這非常不利於挽回的進行。所以導師為阿凱安排了電話心理疏導，經過長達兩個小時的疏導，阿凱接受了分手事實，決心嚴格按導師要求操作挽回。分手初期，由於阿凱的糾纏，關係進入對立，無法建立有效溝通。導師要求阿凱停止一切騷擾行為，立刻進入斷聯，以便給麗麗充足的時間冷靜，同時讓阿凱進入改變期。針對現狀，導師團隊對比排除多種方案後，決定採取以退為進的方式來緩解目標的抵觸。導師結合兩人情感經歷，利用自己的實戰經驗，指導阿凱編輯了一條同意分手的資訊，發給目標，獲得了回覆。
2、針對問題、自我提升
(1)二次斷聯，清除戒心
告知對方放手，相當於給過去的糾纏劃下句號，軟化了對方的態度，清除了麗麗的戒心，同時降低後續行動中的情緒障礙。經過分析，我們安排阿凱做進一步斷聯，這次隻斷聯三天，目的是為了降低對方戒備心。
(2)學員內在價值提升
斷聯期間，導師團隊反覆對阿凱進行心理建設，並根據阿凱存在的核心問題，安排其學習針對性課程，《女性心理解析》、《情感框架博弈》、《情感情緒控制》等，幫助阿凱提升內在價值，更深入的了解女性思維和相處技巧。
(3)形象改造、感官刺激
由於麗麗是一個年輕時尚，追求多元化的小女孩，阿凱平時的穿搭不能滿足對方的審美需求，所以導師決定對阿凱進行形象改造。我們的形象導師根據麗麗的穿搭喜好，以阿凱的個性和身形為基礎，對其進行針對性的改造，從視覺上就讓人感覺不那麼幼稚了。阿凱整個人陽光帥氣了不少，看上去也自信了很多。
(4)朋友圈展示、打開復聯窗口
挽回期間，我們讓阿凱搜集一些針對性的朋友圈素材，對圖片和文字進行篩選和處理後，安排學員在適合的時間發放，持續不斷的強化吸引，傳遞改變，為後續的挽回拉升做好鋪墊。在朋友圈重建階段，我們安排阿凱可以選擇性的開始對麗麗的朋友圈進行評論和點讚。這是一種冷互動，一方面避免了直接找對方聊天的尷尬，另一方面刷新了存在感，傳遞了友好信號，打開復聯窗口。
在進行了為數一周的朋友圈建設後，阿凱終於獲得了麗麗的點讚。這說明阿凱的改造已經成功吸引了對方注意，麗麗對阿凱的抵觸已經大大降低，兩人關係順利打破僵局。
(5)理性互動、順勢邀約
阿凱看到朋友圈有了互動和反饋，急於和目標聯絡，被導師制止。為保證高成功率，根據我們豐富的實戰經驗，必須穩步拉升關係。繼續堅持了十天左右的朋友圈展示，朋友圈互動達到七次之多。經導師分析，時機成熟，我們再次以送還物品為由，打開Line聊天的窗口，此次聊天目的為邀約見面。
後續兩人敲定了見面時間，由於此次見面是兩人分手後初次見面，為避免阿凱在接觸中暴露太多需求感，導師團隊對學員進行了反覆的心理構建和話題預演。約會過程阿凱表現穩定，事後順勢邀約一起吃飯，用餐聊天也很愉悅，兩人淺談了近況，麗麗對阿凱的改變表達了讚賞。
3、二次吸引，約會升溫
(1)出現抵觸，清除疑慮
首次見面後，兩人關係得到了緩和，開始轉為線上交流。我們每晚主動找麗麗聊天，麗麗再次出現了一定的抵觸。經導師開會分析，應該是麗麗感受到了關係的提升，出現反彈，對是否接納阿凱產生了疑惑。面對這種狀況，改由導師代聊，採用合適的心理引導，我們了解到了麗麗目前的想法和顧慮，再次開會分析討論後，通過有效的溝通技巧，打消了對方的疑慮，讓麗麗對這份感情重新開始期待。
疑慮打消後，我們適當提升了聊天的頻率，聊天氣氛也越來越融洽。聊天過程中，阿凱逐漸進入狀態，導師從旁指導，逐漸引導麗麗關註學員的生活狀態，兩人關係進一步拉升。
(2)多人聚會、構建吸引
明顯感覺到麗麗對阿凱的興趣指標提高，導師提議可以再次邀約見面，這次見面邀請共同好友一起參加，多人的約會模式，一方面避免了分手關係的尷尬冷場，另一方面也增加了阿凱的表現機會。通過此次約會，阿凱進一步讓麗麗感受到自己的改變，增加了麗麗對自己的好感，兩人見面交談已經毫無隔膜。
(3)加強聊天、調情測試
關係再次得到拉升，後續的聊天，導師安排植入曖昧性測試，了解麗麗的心理接納程度，引導對方情感投入。經過幾次測試，麗麗明顯表現出接納性。是時候把挽回重點轉為發展線下關係了。
後續的邀約見面，迎合麗麗追求新奇的心理需求，我們安排學員，不斷進行約會轉場，從餐廳到遊樂場，再到海邊，兩人感情得到迅速升溫。期間我們還指導阿凱進行肢體進階，麗麗都沒有被拒絕，目標順利通過情感熱度測試，可以開始最後一步挽回。
4、抓住機會，成功復合
根據阿凱的反饋，導師團隊對目標的心理現狀進行專業評估，並對關係確認進行風險測試。根據分析結果，導師為學員設計了一套告白復合方案，並指導學員實施。經導師和學員共同商議，決定利用學員和目標的心錨進行表白，精心制作了一個飽含二人甜蜜過往的水晶相冊，借口邀約麗麗來學員家品嘗新的菜品。房間裡事先布置了浪漫的燈光，晚餐兩人喝了點紅酒，飯後一起窩在沙發裡翻看著相冊，酒精的作用加上氣氛的襯托，學員簡單的告白，兩人順利復合。
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