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文|清心

我是半路轉型成為心理咨詢師的，當時我們考證班有近十位小夥伴關係不錯，有幾個月，我們每周聚一次，讀書學習，共同成長，彼此鼓勵，大家都隱隱期待著可以成為心理咨詢師。兩年過去了，只有我成為了心理咨詢師，還有一位兼職零星開始做起了個案，其他小夥伴都在中途放棄了。

說實話，這條路確實很不容易，太多人在前期投入很多金錢和時間後，最終都沒能真正邁進這個行業。這其中的緣由有很多，我個人感覺主要有三方面的壓力。

1. 經濟壓力

行業里有個說法，心理咨詢師從業前三年別指望收支平衡，這話一點都不假。從業前三年，還不包括學習期，在接第一個個案咨詢前，至少要有一整年的系統基礎學習期。

首先這是個需要終身學習的職業，走進來你會發現學費支出根本停不下來，因為這是一個很考驗專業知識和技能的工作。最初幾年，面對各種各樣的疑難雜症，你總會忍不住再去充點電。這很正常，就算咱們真是學習型人格障礙患者，後期惡補的知識和技能厚度，跟歐美國家對心理咨詢師從業者的專業要求標準比較起來，差距還是很大的。

這個行業的培訓費真不便宜，隨便幾天工作坊就幾千上萬。當你積累到一定水平，總算可以達到中德班中美班或某某精神分析學院這樣高標準培訓的入學門檻了，你激動地填簡歷申請報名通過面試後，幾萬塊錢又出去了。

學費這個無底洞，比起每周要交的個人體驗費與督導費，就是小巫見大巫了。

想成為一個合格的咨詢師，必須接受個人體驗，這樣你才能讓自己的人格更完善。人格更完善，你才能在咨詢工作中不被拖入泥潭，才能不在咨詢工作中，跟來訪者互相傷害。

督導費像個人體驗費一樣重要，曾奇峰說，沒有督導的心理咨詢，稱不上真正的心理咨詢。我非常同意，在更專業的從業者指導下開展咨詢工作，這是對來訪者負責，也是對自己負責。督導師不但會幫你在專業性方面指導你，還會無形中幫你分擔很多工作壓力。

我個人感覺，對於新手咨詢師來說，按國內行業的收費標準，每周要交的個人體驗費和督導費加起來差不多要1000元，最低也要800元，否則質量很難保證。

有同行曾寫文說心理咨詢師的成長路上，要準備一套三四線的房子，我覺得沒那麼誇張，但準備個十幾二十萬，還是很需要的。

2. 工作壓力

每周有個人體驗和督導的加持，你的工作壓力會少很多，但並不代表一點壓力都沒有了。心理咨詢是一個尊重專業的工作，同時還是一個非常看人的工作，我認為這是一份用生命影響生命的工作。

心理咨詢師的工作壓力與職場上的壓力不同，職場上的壓力再大，但還不至於讓你當場氣脈散亂。我見過一個同行剛從咨詢室出來，被來訪者攻擊得拿杯子的手顫抖了很久，我也經歷過在結束一個咨詢後，僵在沙發上整整五分鐘動彈不得。

不過有意思的是，這份工作最大的魅力，也在於它具有這樣獨特的工作壓力，只有靈魂與靈魂真正的碰觸，才會讓你體會到這種消耗。你以為自己被耗得七葷八素後會恨你的來訪者麼？不不，等你精神一恢復，你依然會愛他們，而且隨著工作深入，你會覺得他們越來越可愛。

為什麼被來訪者虐千百遍，依然愛他們呢？有一部分原因，肯定是由於這是你的工作，你收了錢，我們每一個人都想把工作做好。另外的原因，我覺得是—當靈魂與靈魂發生深入的觸碰、信任與鏈接時，這當然會激發出愛。比如，當有一個人如此信任你，把在他/她看來最羞恥最隱秘的心聲告訴你，你很難不想盡全力讓他/她更輕鬆快樂幸福。即使你表面上要克制，要無為，但當那個人更成長了一些，你內心就是會感動得稀里嘩啦。

當然，你也是一個正常人，如果你恨的時間有點長，你發現自己懼怕見那個來訪者，或者在那個咨詢中，你有強烈的無力感。這時候，出於對來訪者和你自己的負責，你要盡快跟你的體驗師聊聊，看看情緒的背後是什麼，看看你哪些情結被勾出來了，趁機你再完善一下自己的人格。所以，有時候，真的是咨詢師與來訪者在一起成長。

隨著你人格越來越完善，經驗越來越豐富，功力越來越深，你感到的消耗會越來越少，這是一條雖漫長卻很美妙的路。

3. 職業的孤獨

當你工作進入正軌，你會發現這是一份挺忙碌的工作，更是一份很孤獨的工作。

你忙著做咨詢，忙著寫記錄，忙著打逐字稿，忙著見體驗師，忙著見督導師，忙著上各種課，忙著大量閱讀，還可能忙著寫作……最後你發現，你生活中可以見到的人，不是你的來訪者，就是你的體驗師或者督導師，而且都是一對一的見。

這與辦公室環境是相當不同的，辦公室的關係不管有多少虛假和浮華，但人來人往啊。有時候，咨詢師喜歡上課，還有一個原因，就是因為人多啊，熱鬧啊，平時哪有機會見那麼多人！

另外，你會跟你的來訪者有很深的鏈接，也會跟體驗師有更深的鏈接，但這些關係很微妙，比現實的關係顯得更真實，卻又絕不能成為現實的關係。有段時間你可能會很迷茫，分不清哪些是真哪些是假，但是，當來訪者一次次深層次觸動你，體驗師一次次海納百川地抱持你時，你很容易感覺生活中的關係有太多虛假和偽裝，感覺社交質量愈加低下。

於是，你寧願形單影只也不願意沉迷「虛假」。人的煩惱就是在比較中產生的。

你渴望遇到可以深度交流的友誼，怎麼去遇到呢？同行應該更談得來吧，畢竟有太多相似之處。首先督導師是沒時間跟你交朋友的，其他同行呢？你熱情滿滿約見了幾位，然後你發現很多同行早已孤獨成仙，對你發出的友誼發展信號毫無反應。這時候你也不要氣餒，這不怪你，只是他們早已不擅長交結朋友了而已。

咨詢師與咨詢師做朋友，表現在：嚴肅時，群里討論一下防禦機制與存在主義，然後總結一下新的領悟；輕鬆時，群里互相攻擊，互相抱持一下，然後談一下自我覺察。

還有一些連群都不冒泡的咨詢師們，偶爾在彼此文章下點個讚，留個言，再讚個賞。這就很溫暖。

為什麼那麼多心理咨詢師喜歡寫作呢？我想，恐怕沒有什麼事比寫作更加孤獨的了，以孤獨克孤獨，以毒攻毒，不能再有效了。

過兩三年你總算打破了自己高逼格的防火牆，心想管它什麼真真假假，特麼開心就好，這才是人生智慧啊。不過很快你會發現，依然回不去曾經的繁花似錦了，因為你也已經孤獨成仙了。

關於心理咨詢師的孤獨，我覺得這是一個雞生蛋，還是蛋生雞的問題。是做了心理咨詢師變得孤獨呢？還是因為一個人原本孤獨，才選擇了成為心理咨詢師呢？我覺得是後者。

李孟潮說，心理咨詢師不是一個想成為的職業，而是一個被選擇的職業。

曾奇峰也說，不是每一個人都適合成為心理咨詢師，他甚至建議一個人在決定轉型成為咨詢師前，先去找專業人士做一下評估，看是否適合，要不然花太多時間和金錢也是打水漂。我覺得不至於這麼誇張，但如果具備更能適應孤獨，更能感同身受，更能持之以恒，的確會在這個行業走得遠一些。

有些孤獨不是說能適應就能適應的，之所以很快適應了，那真可能是你本性就如此。

也許以前你沉浸於喧鬧中，只是防禦孤獨的一種方式，最終你總算有了勇氣，敢於大大方方的孤獨了。

這節小標題我沒有寫「孤獨的壓力」，孤獨是壓力麼？不不，沒有一定級別的自戀高度，是達不到一定級別的孤獨境界的。