朋友圈三天可見，可能正在毀掉你的人際關係

文 /唐一

來源：富書（ID：kolfrc）

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自從微信推出「朋友圈三天可見」功能之後，我觀察了一下，周圍至少有70%的人都設置了。

大家這麼做，無非是想擁有一個清淨的微信環境。

加的陌生人越來越多，朋友圈不再是私密的圈子，想滿足分享的欲望，又想保護自己的朋友圈，分組可見很麻煩，直接屏蔽又怕被說不禮貌，半年可見還不如徹底公開，那就選擇三天可見吧。

問題是，很多人只看到了設置三天可見的益處，卻沒看到個中的弊端。

朋友圈，本來是一道橋梁，連接朋友之間的關係，而朋友圈三天可見，卻如同一道圍牆，把這條溝通的橋梁堵得嚴嚴實實。

有一句話這麼說：「對朋友你設置了三天可見，陌生人卻是十張照片，請問我加你有什麼用？」

其實，這並不是危言聳聽：朋友圈三天可見，正在毀掉你的人際關係。

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朋友圈三天可見

正在推開你的新朋友

首先，問大家一個問題，如果你加了一個微信好友，第一件事是做什麼？

沒錯，翻Ta的朋友圈。

如果兩個人首次加好友，一定會很默契地在前幾分鐘都不說話，因為大家都在翻對方的朋友圈。

通過對方的朋友圈，我們能大概了解對方是一個什麼樣的人，也能因此找到一些聊天的話題。

看到對方曬自己做的飯菜，就能交流做飯心得。

看到對方曬健身照，就能聊聊健身心得。

看到對方吐槽工作，還能湊上去問問工作近況。

很多時候，兩個陌生人交流的開始，就是通過朋友圈的信息來找話題。

要是你的朋友圈設置成三天可見呢？

如果你這三天沒發什麼東西，那看到的就是一條橫線；即便發了，那三天的內容也很難讓別人對你有什麼過多的認識。

兩個人關係的拉近，必須通過不斷期內深入的交流才能做到，如果你連朋友圈都不讓人看，又怎麼能增進了解，進而拉近關係？

有一個心理學工具叫做「周哈里窗」，把一個人的心靈和內在分為上、下、左、右，四個部分，分別命名為：

「公開的自己」——自己知道別人也知道；

「盲目的自己」——自己不知道別人知道；

「隱藏的自己」——自己知道別人不知道；

「未知的自己」——自己和別人都不知道。

而「公開的自己」，是人際交往中相互了解和評價的依據。

根據心理學博士林紫的說法，「公開的自己」在安全和善意的範圍內，內容越豐富、就越容易消除人與人之間，因為認知的差異帶來的誤解或猜疑，對方了解得你越多，自然能在和你的交流中理解你的想法和行為，和你的親密度也更高。

林紫博士還分享過一個案例。

她的咨詢機構有一個傳統遊戲，每當有新人加入，大家就會圍在一起，詢問新人自己想知道的問題，但前提是自己要先回答。

譬如，你想問：「你有沒有男朋友？」

你就必須先介紹自己的婚戀情況，讓新來的小夥伴了解。

每個人都很喜歡這個遊戲，因為它讓新人很自由、很放鬆，在了解和被了解之中，慢慢融進團隊，大家也因為這個遊戲，了解了彼此間的興趣、喜好，團隊的誤解也大大減少。

可以說，想要達成一段親密關係，你必須做到自我開放，把自己內心的感受和信息與別人分享。

朋友圈設成三天可見，恰恰是和這一條原則背道而馳。

你可能會說，我加的人都是陌生人，為什麼要和他們分享我的感受？

問題是，所有的熟人，都是從陌生人一步步過來的，不和他們分享你的感受，陌生人怎麼變成熟人？

• 人這一輩子，不應該也不可能只守著過去的舊朋友，不認識新的朋友。

我們總說微信加的都是不認識的陌生人，你就那麼確定，在你加的這群陌生人里面，沒有你潛在的客戶？沒有你以後能肝膽相照的朋友，甚至沒有你以後一輩子的愛人？

這一切，你可能永遠都不知道了，因為你用一個朋友圈三天可見，把自己和對方的聯繫一下子切斷，陌生人對於你而言，就永遠只能是陌生人。

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朋友圈三天可見

正在傷害你的舊朋友

我再問大家，除了新加微信的陌生人會出於好奇特意去翻你的朋友圈，還有誰會去翻？

你的舊朋友。

新認識的陌生人，你不給他看就算了，反正也是剛認識，彼此之間也沒什麼感情可言。

但如果是舊朋友，很久沒聯繫，想要看一下你的近況，特意點開你的朋友圈想看一下，看到的卻只有一條橫桿，你覺得他的心里有何感受？

請記住一句話：你能傷害到的，都是在乎你的人。

因為如果不是關心你、想知道你的近況，誰會有事沒事點開一個人的朋友圈？

作家元煦分享過一個故事。

他曾設置過朋友圈三天可見，但沒過多久就被姐姐打電話過來怒罵：「趕緊把你朋友圈三天可見的那個設置關了！」

他嚇了一跳，一問才知道，原來他的外婆剛學會用微信，聽說朋友圈有很多他的照片，她很久沒見外孫，心里掛念，就點開看看，誰知只看到一條橫桿。

外婆不知道還有三天可見這個功能，覺得很委屈，以為是外孫把自己刪掉了，不開心了很久。

最後，元煦感嘆：「我從來就沒有想過，隨手設置的三天可見，會對在乎我的人造成一些影響。朋友圈三天可見，本想針對陌生人，卻傷害了自己在乎的人和在乎自己的人。」

有人喜歡說：「真正的朋友，是不需要通過朋友圈來看了解你的。」

我覺得這樣說未免有些苛刻了，人生無常，小時候最好的朋友，長大後也許天各一方，說好了每年都要見面的閨蜜，可能因為生活的重擔而漸漸失聯。

可是你想過沒有，當某天雨打你窗，你想起一個許久未聊的朋友，翻看朋友圈，發現三天可見，你又會不會輕嘆一口氣，然後繼續兩忘於江湖？

• 別因為三天可見，讓你阻斷了與老友重逢的可能，哪怕百分之一的阻礙，都是一種莫大的傷害。

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朋友圈三天可見的背後

是你不懂如何處理人際關係

我曾和一些設置了朋友圈三天可見的朋友交流，問他們這麼做的原因。

大家的回答很一致，主要還是說自己以前發過一些朋友圈，自己覺得很幼稚，不想讓別人特別是陌生人看到，所以就設置了三天可見。

我問：「既然自己都覺得幼稚，為什麼當時要發？即便發了，後來為什麼不刪掉？」

他們回答：「我覺得這是我生活的一部分，發朋友圈只是為了記錄，也沒覺得有什麼不好。」

我接著又問：「那為什麼現在又覺得不好了？」

這下他們就不知道怎麼回答了。

簡簡單單一番對話，說明很多人根本不知道，在現在這個互聯網社會，朋友圈到底是拿來幹什麼的。

當然，朋友圈是你自己的，你想發什麼就發什麼，但你要清楚，你的朋友圈，並不只是給你自己一個人看的，你加的所有人，從主管客戶到快遞小哥，都能看到你的朋友圈（如果你沒分組或屏蔽的話）。

• 他們對你的了解，就是通過你的朋友圈，你發在上面的一切，決定了陌生人對你的第一印象。

看到這里，一定會有人表示不認同，你不認同沒關係，但這不妨礙朋友圈成為你的一張名片，是好是壞你都得接受，用與不用也完全取決於你。

不發朋友圈是不行的，因為這樣別人就少了一個了解你的管道；

亂發朋友圈也是不行的，因為你就要面臨別人可能誤解你的風險。

很多人設置朋友圈三天可見，就是對這條原則一知半解，他一方面知道自己的朋友圈可能會給別人留下不好的印象，另一方面又忍不住任性地想發什麼就發什麼。

這樣做的背後，折射了你為人處事的種種不足：

沒有維護自身形象的意識，只看到朋友圈的壞處，卻不懂得利用朋友圈來打造優秀的形象。

缺乏自我控制的能力，自己看著心情發朋友圈，哪怕某些不該發的朋友圈，也沒能忍住不發。

缺乏收拾殘局的能力，發過的朋友圈那麼多，加了的陌生人也不少，實在不知道怎麼處理，乾脆一封了事，省事省心。

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如何管理自己的朋友圈？

這4點建議送給你

因此，如果你真的想更多的親密關係，朋友圈三天可見是不可取的，因為它只會讓你越發自我封閉，抗拒和外界的交流。

人活在世上，總不可能一個人度過一輩子，是吧？

問題是，如果不設置朋友圈三天可見，又不想過去發過的朋友圈被看到，那應該怎麼辦？

以下是幾點建議：

1、想清楚自己想在朋友圈呈現什麼形象

上面也說了，朋友圈就是一張名片，別人通過你的朋友圈來了解你。

因此，借用情感作家源靖的一句理論：

你希望別人眼中的你是什麼樣的，就在朋友圈發與什麼相關的內容。

這不是偽裝，而是自我形象的管理，如同化妝一樣，你也不想讓別人看到你整天蓬頭垢臉的樣子吧？

2、開放朋友圈，半年可見最適合

如果不設置三天可見，又不想讓別人看到過去的自己，那設置半年可見較為合適，這樣朋友圈保持了一定的活躍度，你的隱私又不至於過多被看到。

3、清理朋友圈，保持數量和質量

把朋友圈設置成半年可見之後，就要對朋友圈進行清理，想清楚你要呈現什麼形象，然後把和你形象不符的朋友圈通通清理掉，包括但不限於轉PO集讚、賣廣告、無病呻吟等。

4、定時定量發朋友圈

有人對於朋友圈，正陷入兩個極端，要不就一天發個好幾條，刷屏讓人煩，要不就是一個月都不發一條，別人都忘記你的存在。

朋友圈還是要發的，但要注意頻率，一周三四條即可。

質量也要注意，最好是分享對別人有價值的東西，比如自己做人做事的心得，而不是純粹地炫耀生活。

朋友圈就好像是與朋友溝通的橋梁，而朋友圈三天可見，卻把這條溝通的橋梁給鎖住了。

因此，請把這把大鎖解開，讓別人好好認識你吧。

©作者簡介：唐一，富書簽約作者，90後職場老司機，專注於個人成長和職場心得，多篇文章全網閱讀量過千萬，立志為所有向上努力者提供力量，現居廣州。微博@堂堂唐哥。本文首發富書（ID：kolfrc），百萬新中產生活認知學院。英語美文（ID：beautify_english）經授權發布。

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