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90後開始養生已經不是一個驚悚話題了，就小拇哥自己，也需要每天喝喝枸杞茶，泡熱水腳才能保持每天精神滿滿的工作，當然不能落下艾草！
我們在生活中經常聽到的艾灸是在身體的穴位上面燃燒艾柱。
寧靜在節目里說，自己做艾灸緩解了痛經。
娛樂圈知名「養生」博主孫儷在微博上說用艾草泡腳可以去寒。
用艾條熏，容易把灰掉到皮膚上，這痛感小拇哥親身體驗過，從此再也不直接用艾條，後來換了艾包，便捷是便捷了不少，不過每次都要處理掉熏完的也是一個麻煩工程。
在小拇哥的不懈探究之下，終於發現了一個懶人養生法寶，也是接下來要給大家推薦的蘄艾草坐墊。
改善寒性體質，坐著就能行氣活血
清代名醫吳尚先在《理瀹駢文》里說「若內服藥不能達到或恐傷胃氣者，以坐為優矣」。
把艾絨縫進了坐墊里，一年四季，坐著就把陽氣補足，將寒濕趕走了。
艾絨熱量調理會陰穴能疏通體脈，緩解便秘痔瘡、痛經宮寒等症狀。
把艾絨裝進陽光花布里
對於長期伏案工作的人來說，在座椅上添置一套艾草枕墊，可祛風解壓，輕鬆療理身心。
製作坐墊最好的艾草要用端午時節的蘄艾，所含微量元素、放熱量，相比其他產區都是最優，是中醫師指定的艾絨、艾條原料。
揮發油含量越高，效用越好。蘄艾所含揮發油是其他艾的兩倍。
蘄春是中國艾都，李時珍的故里。端午陽氣最盛，此時蘄艾飽滿、溫熱性能最佳。
收艾、晾曬、囤艾陳放一年以後，打出來的艾絨細細的，熱性能輕鬆傳達到皮膚。
艾草可食可用，外用理氣血、逐寒濕，可治皮膚瘙癢、濕疹等。
把艾絨裝進手工縫制的內膽布里，拍勻，再縫制16宮格壓線，艾絨便不會起坨，怎麼坐都能保持原形。
裝好絨後，在上面縫制16宮格壓線。
棉帆布堅牢耐磨，透氣性好，艾絨的溫性能被最大程度滲透出來。
天然纖維布料不易起球，親膚不燥；且吸濕性良好，不會造成皮膚過敏。
久坐不累
讓整個身體都暖起來
坐上艾草墊不久，就明顯感覺到一股辛涼之氣嗖嗖往身體里竄，後來才知道是艾絨和體溫作用產生熱能，不自覺中在溫經散寒、補陽活血、抑菌消毒。
艾絨墊正方厚實，溫熱恰足。辦公久坐也不覺疲憊，特別適合運動量少，常坐生寒的人。
除了坐墊，艾絨還做可以做成能解壓的靠枕。
很多人坐久了，會不自覺彎腰駝背，長期下去就喊腰酸背痛。
放一個草木靠枕在腰背部，把身體支撐起來，挺直脊椎，艾草通暢氣脈後，腰椎自然不痛不酸，行坐也端正了。
艾草木抱枕
靠著就能緩解腰痛
這個抱枕乍看沒什麼特別，其實內藏玄機。摸一摸枕芯中間凸起的的地方，里面是特制的藥包。
經過反復調試配比，艾絨、川穹、黃芪等天然草藥混合制成的藥包，和身體接觸久了，散發的熱能，可增加身體元氣，緩解腎虛腰酸。
艾草的溫陽之力，把其他草藥補腎、行氣、活血的功效發揮出來，效果更好。
· 暖暖地養護身體 ·
藥包擺放的位置正好貼合使用需求，橫放時環抱腰部，豎放時緊貼脊柱。
橫放時，藥包作用在命門、腎俞穴，溫補腎臟。胃寒、平時易拉肚子的人用它溫胃散寒；小腹涼、經期淤血多的人用它活血化瘀、減輕痛經。
豎放時，藥包覆蓋督脈和膀胱經，背部肌肉氣血充足，不再因氣血瘀堵而背部發緊疼痛。
· 解鎖多種放鬆姿勢 ·
填充靠枕的珍珠棉，回彈性好，蓬鬆度強，軟鼓鼓的還散發著清香。不管放在後腰還是抱在懷里，都給人踏實感。
工作時墊在後腰，能緩解腰肌緊張，減輕腰椎間盤壓力，形成的支撐作用也會時刻提醒自己端正坐姿。
午休時當枕頭，輕輕托起頭部放鬆頸椎，獲得自然愜意的辦公室小憩美夢。
· 經 典 藍 白 色 ·
傳統的藍白配色，東方清雅風格，素淨中帶著穩重。
放在辦公室給人包容低調感，還能與任何顏色百搭，打造個性家飾。
抱著對身體的珍重，用健康的物品填進生活細節，以健康的名義，學會好好愛自己。
