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舌頭上有很多小突起，它們提供味覺和感覺，通常不明顯。但如果斑點出現不尋常的顏色，引起刺激，或伴隨其他症狀，可能是健康問題的跡象。
舌頭上的斑點也是健康的信號。
健康的舌頭斑點
醫學上叫舌頭上的斑點為「乳頭狀突起」，有四種斑點是正常的。
真菌狀乳頭是出現在舌頭上的小點。一個人通常有200~400個這樣的點，大部分在舌尖和邊緣，每個乳頭含有3~5個味蕾。
環狀乳頭是出現在舌頭後部較大的斑點，它們略微凸起，排成「V」字形。一個人通常有7~12個這樣的斑點，每一個含有數千個味蕾。
葉狀乳頭處於舌頭後部和舌頭邊緣。一個人通常有20個左右，每個含有數百個味蕾。
絲狀乳頭處於舌頭中央和前部。這種類型的乳頭比其他數量多，不含味蕾。
舌頭上的乳頭幫助人們感知和品嘗。向大腦發送氣味信息的神經與味蕾相連。舌頭上的乳頭在向大腦提供溫度、咀嚼食物和說話的信息也至關重要。
不正常的斑點
暫時性舌乳頭炎
暫時性舌乳頭炎的關鍵症狀是舌頭上出現小小的紅色或白色腫塊，這些腫塊是腫大或發炎的乳頭。
其他症狀包括：
- 疼痛
- 灼燒感或瘙癢感
- 對熱特別敏感
暫時性舌乳頭炎通常是由於舌頭受傷引起的。例如不小心咬了舌頭。
病毒、心理壓力、營養不良也會導致這種情況。
暫執行舌乳頭炎通常在一周內不經治療就會痊愈。如果需要治療，可以嘗試藥物漱口水或抗組胺劑來緩解腫脹。
加速痊愈的方法有：
- 忌辛辣食物
- 避免熱的液體或食物
- 不吮吸糖果
- 小心地刷牙
舌頭燙傷
當舌頭被熱的食物或液體燙傷會引起水泡。舌頭上可能出現充滿液體的小斑點。
水泡如果不破裂愈合會更快。促進愈合就需要防止水泡破裂，小心地刷牙和進食。
舌頭燙傷通常不需要治療。用漱口水保持口腔清潔有助於預防感染。
口腔潰瘍
口腔潰瘍很常見。這些小潰瘍看起來是白色或黃色的，會出現在舌頭上、嘴內側、嘴唇上。口腔潰瘍的原因尚不清楚。
潰瘍通常不治療就會消失。直接塗抹非處方藥物，如苯佐卡因可緩解不適並促進愈合。
有時候，口腔潰瘍可能是搶在的健康問題的徵兆。如果患者有其他症狀，如發燒、胃痛、其他部位出現皮疹，要盡快就醫。
地圖舌
醫學上稱地圖舌為「良性遷移舌炎」。
地圖舌會引起舌頭兩側或頂部發炎，通常表現為被白色邊緣包圍的斑點或紅斑。
醫生們不確定是什麼導致了地圖舌，可能與壓力、過敏、糖尿病有關。地圖舌通常不會引起任何其他症狀，不治療就能痊愈。
口腔真菌感染
一種叫做「口蹄疫」的酵母菌感染會影響口腔和舌頭，症狀有：
- 口腔內表面的白色斑點、腫塊或斑塊
- 口臭
- 口腔內疼痛或酸痛
如果舌頭上白斑被刮掉，下面會有紅腫的斑塊。
口蹄疫是由口腔中自然產生的酵母過度生長引起的。容易感染的人群有：
- 新生兒
- 戴牙套或假牙的人
- 糖尿病患者
- 接受化療的人
- 由於藥物或疾病口發乾的人
- 愛滋病病毒攜帶者
非處方抗真菌藥物能夠治療口蹄疫。醫生也會建議：
- 更新假牙
- 改變清潔口腔或牙齒的方法
- 嘗試一種不讓嘴發乾的藥物
猩紅熱
猩紅熱是鼻子和喉嚨處的細菌感染。最主要的症狀之一是舌頭紅腫不平，人們通常稱之為「草莓舌頭」，其他症狀包括：
- 喉嚨紅腫
- 發燒
- 出現紅疹——一種紅腫、有斑點的皮疹，通常起於胸部和腹部
- 頭痛
- 胃痛
醫生會用抗生素治療猩紅熱。在抗生素治療後，猩紅熱通常在一周左右消失，但皮疹會持續更長時間。
猩紅熱最常見於兒童，具有傳染性，會通過咳嗽、噴嚏、共用被污染的用品而傳染。
口腔過敏症候群
對某些生的水果和蔬菜過敏會引起口腔或舌頭髮癢和腫脹。舌頭上腫脹的斑塊可能會出現紅腫和發炎。
這種反應通常是溫和的，可以通過減少引起過敏的食物來避免。燒熟或剝掉水果蔬菜的皮通常可防止過敏反應。
舌癌
舌癌是頭頸部癌症的一種。飲酒、吸煙和感染人乳頭瘤病毒（HPV）會增加患舌癌的風險。
如果舌頭一側出現腫塊或斑點，或者舌頭上有紅色斑點通常是無害的。但如果它們一直沒有消失，可能是舌癌的症狀。舌癌的症狀還包括：
- 持續很久的喉嚨痛
- 吞咽時疼痛
- 口腔麻木
如果發現舌頭上有不痛的腫塊、紅斑或白斑都應該及時看醫生。
何時該看醫生
- 舌頭上出現不尋常的斑塊持續一周以上
- 斑塊出血、變痛或擴散
記住什麼時候出現斑塊，哪裡感到疼痛，這些信息可以幫助醫生做出診斷，並提供有效的建議或治療。
預防小貼士
良好的口腔衛生習慣有助於預防口腔酵母菌感染，也有助於舌頭在受傷或生病後痊愈。為了保持口腔、牙齒和舌頭的健康，牙醫建議：
- 每天刷兩次牙
- 每天使用牙線清潔牙齒
- 不要吃太多糖
- 合理用藥，保持口腔清潔，進食或清潔牙齒是避免刺激口腔，這些能促進傷口愈合，防止舌頭斑塊復發。
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